„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
Jei norite gyventi pakankamai ilgai, kad sutiktumėte savo anūkus ar net prosenelius, mokslas galbūt atskleidė paslaptį ilgą gyvenimą—Ir viskas priklauso nuo jūsų požiūrio.
Paskelbtas naujas tyrimas Tarptautinė psichogeriatrika atskleidžia tai žmonių, kuriems gyvena iki 100 linkę būti užsispyrę, atsparūs, prisitaikantys ir pozityvūs. Tyrime taip pat nustatyta, kad šie 90–100 metų žmonės turi stiprią darbo etiką ir yra artimi ryšiai su šeima, religija ir šalimi.
Remiantis analize, buvo ištirtas 29 senjorų iš Italijos Čilento regiono (vietovės, kur žinoma, kad yra daugybė senjorų namai) gyvenimas. Laikas. Tyrėjai apklausė asmenis ir jų šeimas, norėdami daugiau sužinoti apie jų gyvenimą. Be savo nuovokių būdų, ekspertai nustatė, kad šie senjorai yra labai lengvai pritaikomi pokyčiams, o tai taip pat padeda jiems subalansuoti iš pažiūros prieštaringus bruožus, tokius kaip užsispyrimas ir pozityvumas.
"Šie žmonės išgyveno depresijas, išgyveno migracijas, prarado artimuosius", - autorius UC San Diego medicinos mokyklos Sveiko senėjimo centro studijų ir docentas dr. Dilipas Jeste pasakojo Laikas. "Kad galėtų klestėti, jie turi mokėti priimti ir atsigauti po to, ko negali pakeisti, bet ir kovoti už tai, ką gali."
„Getty“ vaizdai
Nors jų sveikata tam tikrais būdais pablogėjo, šie šimtmečiai vis dar buvo aštrūs. Jie parodė didesnį pasitikėjimą savimi ir parodė didesnių sprendimų priėmimo įgūdžių požymius nei jų jaunesni šeimos nariai. „Pakilo tokie dalykai kaip laimė ir pasitenkinimas gyvenimu, sumažėjo depresijos ir streso lygis“, - sakė gydytoja Jeste. "Tai priešinga tam, ko galime tikėtis galvodami apie senėjimą, tačiau tai rodo, kad senstant ne viskas yra niūra ir lemta".
Ir nors yra jokiu būdu negarantuoti ilgo gyvenimo, šie radiniai rodo, kad savivertė ir kiti asmenybės bruožai tikrai gali padėti. Patriotiška, aistringa šeima ir galbūt šiek tiek per daug nusiteikusi - jei tai skamba taip, kaip jūs, turite didelę galimybę dar daug gimtadienių švęsti.
(h / t Laikas)
Šios istorijos antraštė buvo atnaujinta 19/7/3, kad būtų patikslintos kai kurios ataskaitos.