Katy Perry, 37 m., naujoje IG nuotraukoje išryškina savo skalbimo lentos pilvus

• Katy Perry atrodo tobulesnė nei bet kada naujame „Instagram“ įraše.
• Naujausiose nuotraukose 37 metų „Teenage Dream“ dainininkė pasipuošė kirpčiu, kuris visiškai išryškino jos itin išpuoselėtus pilvo raumenis.
• Treniruotės tris ar penkis kartus per savaitę (ir pirmenybę teikiant jėgos treniruotėms) palaiko ją žudančioje formoje.

---

Katy Perry oficialiai įtikino mane, kad mano spintoje reikia ne tik kietų dėmių ir juostelių. 37 metų „Teenage Dream“ dainininkė savo naujausiame „Instagram“ įraše vilkėjo nuo galvos iki kojų gyvatės margintą aprangą. kuriame buvo vaizduojami jos puošnūs kirpimai, kelnės aukštu juosmeniu ir trumpas paltas. įjungta Labas rytas Amerika...ir jos pilvo raumenys atrodo itin stiprūs.

„Galite tai padaryti, atsitraukę nugarą 2022-02-22“, – rašė ji paveikslėliuose.

Jos sekėjai komentarų skiltyje išmetė daugybę 🔥🔥🔥 ir 😍😍😍 jaustukų ir jiems tikrai patiko juokingas užrašas. Šokėjas Seanas Bankheadas pakomentavo: „Štai toks užrašas“. Nors modelis ir influenceris Fai Khadra rašė: „Lmfaooo ši antraštė“.

Bet Katy nesulaukė kad tiko atsitiktinai. Ji pasirūpina, kad bent tris kartus per savaitę lankytųsi sporto salėje, kad galėtų treniruotis. Dainininkė taip pat išliko labai aktyvi, mokėsi choreografijos naujausiam savo dainos vaizdo klipui su Alesso. Ji taip pat gana daug repetavo jai Las Vegaso rezidencija, kuri savaime suprantama kaip treniruotė.

Tačiau Katy mėgsta gyventi ir nėra per griežta sau: „Mano pratimų rutina yra pusė vėlavimo į treniruotę, nes nekenčiu treniruotis“, – sakė popžvaigždė. „Wall Street Journal“.praeitais metais. „Aš visada sakau: „Taip vėluoju, gaila, kad galiu padaryti tik keletą dalykų“. Vaikinas, kuris mane treniruoja, sako: „Taip, taip“.

Šiomis dienomis jai patinka leistis į žygius su savo partneriu Orlando Bloom ir jų dukra Daisy Dove. "Orlandas turi vieną iš tų žygiams skirtų kuprinių, į kurias galime įsukti Daisy; jai tai patinka“, – paaiškino Katy WSJ.

Tačiau 2017 m. ji labai domėjosi plyometrija, kad ruoštųsi savo „Coachella“ pasirodymui, ir pasidalijo treniruote IG. „🏺Skulptūra🏺cc: @elliegoulding“, – antraštė ji parašė vaizdo įrašą.

Kalbant apie mitybą, pasakojo ji Prevencija 2020 m. vasario mėn., kad užuot maitinęsi sveikai šimtą procentų laiko, „Būkime sąžiningi, tai yra 60/40“. Ir ji pasidalijo daugiau apie tai, ką suvalgo per dieną „Wall Street Journal“. Pusryčiai dažniausiai būna avokado skrebučiai, nors ji prisipažįsta: „Nesu didelė pusryčių mėgėja, todėl dažniausiai laukiu pietų, o su pietumis man rūpi salotos“.

Katy taip pat sakė, kad ji ir Orlando Bloomas geria „sveikus gėrimus“ prieš pereidami į rytą. kava, į kurią įeina niacino paraudimą skatinantis gėrimas, dėl kurio „mus visus parausta ir kraujas juda“ arba paprastas stiklinė salierų sulčių. Katy net papasakojo Prevencija kad ji yra apsėsta obuolių sidro acto – ir kai Orlando Bloomas ją pasiėmė į pirmąjį pasimatymą, ji sužinojo, kad jis taip pat jai patiko, automobilyje radęs drumstą vandens butelį. „Jis buvo šiek tiek drumstas, nes jame buvo obuolių sidro acto“, - sakė ji. „Jo automobilyje buvo vanduo, o jame buvo obuolių sidro actas!

Taip ir turėjo būti!