Po Chloe Longstaffas sužinojusi, kad jos pamergių suknelė nebus tinkama be pakeitimų, ji nusprendė paversti savo blogiausius įpročius geresnėmis, kurios įstrigo. Ji prarado 100 svarų, bet nesilaikė „dietos“. Be nemalonumų dėl stigmos, ji žinojo, kad bet koks greito ištaisymo planas gali greitai atšaukti.Jos patarimas: „Valgykite sveikai, būkite aktyvūs, gerk vandenįir saikingai mėgaukitės mėgstamais skanėstais."
Jonų kalnas atrodė beveik neatpažįstamai, kai gruodžio 9 dieną pasirodė prieš James Franco SNL prieglobos koncertą. Pranešama, kad už savo vaidmenį 2015-aisiais uždirbo 40 svarų Karo šunys, aktorius nusprendė, kad atėjo laikas pokyčiams.
Opraniekada nesiryžo kalbėti apie savo svorio metimo kelionę, tačiau 2017 m naujas Svorio stebėtojų veidas pasidalino, kad ji „pakeitė savo ketinimą į„ noriu būti sveikiausia, kokia galiu būti - fiziškai, emociškai, dvasiškai “- ir pametė 42 svarus.
Kada Emily Puglielli per vestuves pamatė jos nuotrauką, kurioje buvo 300 svarų, vaizdas ją visiškai sukrėtė. "Tai buvo mano„ gerai, aš turiu ką nors padaryti “akimirka“,
ji pasakė ŠIANDIEN. „Kažkas“ prasidėjo taip a mažai angliavandenių turinti dieta, valgio paruošimas ir vaikščiojimas reguliariai, tačiau vėliau ji pridėjo bėgimo ir jėgos treniruotes ir pakeliui prarado daugiau nei pusę savo kūno svorio. „Aš ne tik gebu padaryti daugiau fizinių pastangų, bet ir įgijau didžiulį pasitikėjimą savimi“, - ji pasakojo portalui GoodHousekeeping.com.garsus pokalbių laidų vedėjas atskleidė, kad ji įnirtingai žiūrėjo į tai, kaip jos drabužių spinta atrodė per kamerą, todėl laikėsi peskatariškos dietos, širdiesir „Pilates“. Nauja rutina padėjo jai per trejus metus numesti 50 svarų. Taip pat raktas? Valgyti pusryčius kiekviena. vienišas. dieną.
Prieš septynerius metus ir daugiau nei 200 svarų Chasity Daviskardiologė jai pasakė: „Jei norėjau gyventi, turėjau nedelsdama numesti svorio,“- prisiminė ji. Padėties rimtumas paskatino ją pasirinkti skrandžio rankovių operaciją bet ir valgyti “, kaip niekada nebuvau operuotaPerdirbtų maisto produktų išmetimas ir prisijungimas prie sveikatos judėjimo „GirlTrek“ padarė viską skirtumą.
"Niekada neturėjau problemų dėl to, kaip atrodau". dainininkas sakė šiemet. "Būk laimingas ir sveikas".Adelejos kūno įvaizdžio pozityvumas visada buvo žavinga, tačiau pastarieji pasirodymai privertė daug spėlioti, kokia žvaigždė buvo pastaruoju metu. Gandai, kad ji bandė Sirtfood dieta, kurį daugiausia sudaro maistas iš augalų.
Britų dainininkas pastaruoju metu numetė daugiau nei 50 svarų, priskirdamas savo naują išvaizdą daugiau mankštai (širdies ir širdies raumenims) svoriai tris kartus per savaitę, pasak Skelbimų lenta) ir geresnius santykius su maistu, pasakojo jis ŠIANDIEN.
Terry Reueris 40-ies praleido keliaudamas ir valgydamas daug restorano ir oro uosto maisto. Tačiau po to, kai jos broliai ir seserys pradėjo kenkti nuo sveikatos problemų, ji nusprendė tapti sveikesnė. Virti liesi baltymai ir daržovės paėmė ją nuo 198 iki 148 svarų, tačiau po to, kai kolega pakvietė ją dalyvauti a Kietas purvas, ji prarado dar 30 - ir rado naują priežastį Vaikų deginimo fondas.
Drew Barrymore'as Šiemet atviravo, kad priauga svorio po 2015 m. skyrybų, tačiau sako apie savo vaidmenį „Santa Clarita“ dieta padėjo jai grįžti į kelią. Aktorė, nors ir nesigilino į žmogaus kūną, kaip į savo kanibalistinį personažą pradėkite valgyti daugiau baltymų skirtas „subtiliam“ ilgalaikiam svorio metimui.
Turėti du dvynių rinkinius yra ne lengva, ir liko Jennifer Hunter išsekęs. Tačiau kai vaikai augo, dabar 40-metis tapo „pavargęs būti nesveikas ir turėti antsvorio“. Jos svajonė buvo pradėti bėgioti, todėl ji atsisiuntė programą nuo 5 iki 5 sofos ir išmoko virti lengvesnius. Dabar kartu ji prarado 90 svarų.
Po negražaus išsiskyrimo su savo sužadėtiniu, Eileen Gonzales nebegalėjo leisti valgyti taip, kaip ji įpratusi. Tačiau pokyčiai taip pat privertė ją nustoti valgyti emociškai, todėl ji numetė 30 svarų. Paėmimas didelio intensyvumo treniruotės (HIIT)padėjo iš viso patekti į 62 ir griovė blogus santykius proceso metu.