Snaigė naktį, kai mano vyras mirė nuo širdies smūgio. Aš maniau, kad jis turi blogą svajonę, kai miego metu padaro keletą garsų, todėl aš jį apglėbiau, bet jis nepabusti. Aš iškart paskambinau 911 ir pradėjau CPR. Linkiu moteriai, einančiai į greitosios pagalbos sirenas, kad ji nenutrūktų. Mūsų septynerių ir devynerių metų vaikai, kuriuos ką tik buvome įvaikinę iš Liberijos prieš dvejus metus, greitai užmigo, ir nenorėjau, kad jie pabustų po tokios traumos po to, kai jau buvo tiek patyrę per trumpą laiką gyvena.
Greitosios medicinos pagalbos automobiliai iškart atvyko į mūsų Denverį, Kolorado namus, ir EMT 45 minutes bandė gaivinti mano vyrą. Bet jo jau nebuvo. Aš laukiau, kol tą rytą vaikai atsikels, kad pasakytų, kad jų tėtis mirė. Man sudaužė širdis, kad turėjau nutraukti žinią, kad dabar jų naujasis tėvas, kurį jie jau buvo pamilę, išvyko.
Mano jauniausias sūnus išėjo lauke ir pirštu parašė į sniegą ant vyro vyro pusės. Tėti, aš tavęs labai pasiilgau. Linkiu, kad neišėjai. Net tik prisiminimas mane varo iki ašarų. Aš žinojau, kad tą akimirką turėjau padaryti viską, ko reikia, kad viskas būtų drauge mano šeimai - savo vaikams. Neįsivaizdavau, kad mūsų padėtis dar labiau pablogės - kad mažiau nei po dvejų metų paskambinau iš savo gydytojo ir išgirdau žodžius: „Jūs sergate krūties vėžiu“.
Mūsų besikeičianti šeima
2005 m. Mano vyras Danas ir aš įvaikino biologinį brolį ir seserį iš Liberijos, tuo metu karo nuniokotos šalies. Pasakyti, kad prieš persikėlimą pas mus buvo sudėtingas gyvenimas, būtų per maža reikšmė - jie būdavo perkeliami į įvairias perkeltąsias stovyklas ir be namų daugiau nekviesdavo.
Vyresni mūsų vaikai mokėsi koledže, o mano vienas sūnus buvo vyresnysis vidurinėje mokykloje, todėl buvo puikus laikas išplėsti savo šeimą. Tiesą sakant, mano vidurinės mokyklos sūnus nusprendė eiti į universitetą arčiau namų, kad galėtų daugiau laiko praleisti su savo naujaisiais broliais ir seserimis ir tikrai su jais susipažinti. Tai buvo toks jaudinantis pasiaukojimas, kad jis praeis mokyklą, kurią iš tikrųjų norėjo lankyti, kad galėtų užmegzti artimesnius santykius su savo naujuoju broliu ir seserimi.
Kai tik mano vaikai atvyko į Denverį, mes įtraukėme juos į mokyklą. Šiek tiek buvo mokymosi kreivė - aš turėjau atsisakyti mokytojų ir pranešti jiems, kokius skirtingus gyvenimus jie išgyveno prieš atvykdami čia. Jie nežinojo, kokie tam tikri daiktai yra, pavyzdžiui, kartoninė dėžutė, kuriuos jų buvo reikalaujama atpažinti sulaukus jų amžiaus. Daiktai, kuriuos laikote savaime suprantamu dalyku, pavyzdžiui, tekančio vandens ar paprastas patiekimas sau „šeimos stiliaus“, kurio mano vaikai niekada nebuvo patyrę.
Pirmus keletą metų visada buvo smagu matyti dalykus iš jų perspektyvos - viskas buvo taip nauja. Mano sūnus greitai įsitraukė į technologijas ir vaizdo žaidimus, ir aš turėjau jį paskatinti išeiti į lauką. Jie išmoko važiuoti dviračiais ir sportuoti, o mes kartu su šeima praleidome tokį nuostabų laiką, kai mano vyresni vaikai ir jaunesni tapo tikrais draugais. Aš labai dėkingas, kad turime šį išties glaudų ryšį - to, ko man reikėjo labiau nei bet kada ateinančiais mėnesiais.
Nuostolių pasekmės
Kai 2009 m. Mirė mano vyras, viskas visiškai pasikeitė. Aš taip sutelkiau dėmesį į tai, ar vaikams viskas gerai, kartu liūdėdama dėl vyro netekties ir kovodama su tuo, kad dabar buvau vieniša mama.
Aš turėjau sumokėti sąskaitas ir pasirūpinti, kad mes išlaikytume namus - visus tuos dalykus, apie kuriuos nesinori galvoti, kol neįvyks kažkas panašaus. Aš pradėjau ieškoti darbo plėtojant verslą, vaidmenį, kurį turėjau prieš sustodamas auginti mūsų mažus vaikus. Vis dėlto buvau toje karjeroje metų metus, todėl nemaniau, kad bus taip sunku vėl rasti poziciją. Bet mėnesiai prabėgo ir niekas nesiskundė, todėl pradėjau laukti stalų.
Vieną vakarą dirbdamas restorane pastebėjau savo seną viršininką ir jo žmoną, kurių metų nemačiau. Jis paklausė, kaip man sekasi, ir aš papasakojau jam, kas vyko su mano šeima, ir mano kovą ieškant naujo darbo.
Bėgimas į jį buvo didžiausia palaima pasaulyje. Tą dieną pažodžiui atsirado pozicija jo įmonėje ir jis paprašė manęs dirbti kartu su juo. Dabar įmonėje dirbau septynerius metus. Aš pradėjau iš apačios ir turėjau dirbti savo kelią aukštyn, bet aš norėjau įeiti pro duris bet kokiu įmanomu būdu. Ir aš tik labai dėkinga tai padaryti, nes darbas įmonėje, kuriai mano nugara pasirodė ypač svarbi, atsižvelgiant į mano galimą diagnozę.
Gaukite naujienas
Tai buvo Velykų rytas 16 val., Mažiau nei po dvejų metų, kai mano vyras praėjo. Aš miego metu apsiverkiau ir įbrėžiau vietą ant krūtinės, kuri atrodė kaip klaidos įkandimas. Akys akimirksniu atsivėrė ir pagalvojau: „Jaučiuosi keistai - kas gi yra tai?
Išmečiau iš lovos, nuėjau į vonios kambarį, įjungiau šviesą ir vėl tai pajutau. Aš sau pasakiau: „Tai yra po oda - tai nėra mano oda“. Ir prisiekiu iki šios dienos, tai mane įspėjo mano vyras. Nes aš kiekvieną rytą tepdavau losjoną ir niekad nepastebėjau. Kaip kitaip toks mažas vienkartėlis galėtų mane pažadinti iš sveiko miego?
Aš planavau gydytojo paskyrimą kitai dienai. Gydytojas pajuto dėmę ir nusprendė atlikti jos biopsiją. Tada maždaug per penkias dienas sulaukiau skambučio iš savo gydytojo. „Jūs sergate krūties vėžiu“, - sakė jis.
„Pirma mano mintis buvo„ O, Dieve, aš nebegaliu šių vaikų vėl tapti našlaičiais. Aš negaliu mirti, laikotarpis. Aš esu viskas, ką jie turi “.
Man tuo metu buvo 45 metai. Niekas mano šeimoje nebuvo sirgęs krūties vėžiu, todėl to niekada nesitikėjau, ypač jauname amžiuje. Žinios mane pribloškė. Pirma, mano mintis, buvo: „O, Dieve, aš nebegaliu šių vaikų vėl tapti našlaičiais. Aš negaliu mirti, laikotarpis. Aš esu viskas, ką jie turi “.
Pradėti gydymą
Po to, kai gydytojai jums pasakys naujienas, jie neskiria jums daug laiko. Jie tarsi patraukia tave, papasakoja savo veiksmų planą ir eina. Aš manau, kad jie nori pradėti tave gydyti iš karto, prieš suteikdami galimybę išsigalvoti. Atrodė, kad aš tiesiai iš savo diagnozės išgirdęs į sėdėjimą kėdėje pasidariau chemoterapiją - tai buvo taip greitai. Kai pagaliau giliai įkvėpiau, aš jau buvau gydomas.
Pasakiau mamai ir vyresniems vaikams, kai sužinojau oficialią diagnozę, bet nesakiau savo jaunesniems vaikams iškart - norėjau palaukti, kol turėsiu žaidimo planą. Tačiau mano įvaikintas sūnus yra gana intuityvus. Jis galėjo pajusti, kad aš buvau tikrai tylus ir kad kažkas buvo ne taip. Jis manęs porą kartų paklausė: „Mama tau viskas gerai?“ Taigi pagaliau vieną dieną jis vėl paklausė ir aš nebegalėjau to paslėpti. Sėdėjau juos abu ir pasakiau, kad sergu ir ketinu pasveikti. Bet man reikėjo kurį laiką turėti vaistų, kurie mane pagydytų ir greičiausiai prarasčiau plaukus. Nemaniau, kad jie yra pakankamai seni, kad suprastų, ką tai iš tikrųjų reiškia, bet dukra pažvelgė į mane ir paklausė: „Ar jūs sergate vėžiu?“ Jai nebuvo devynerių metų ir aš turėjau jai pasakyti: „Taip, aš darau“.
Tai išgirdus, tai buvo visiškai naujos rūšies spiralė. Jie vis dar svarstė prarasti tėvus Afrikoje. Aš žinojau, kad mano vėžys sukels daugybę emocijų, bet taip pat žinojau, kad jei būsiu stipri dėl savo mažų vaikinų, jie išliks ir stiprūs. Kiekvieną rytą, kai aš eidavau gydytis, aš sėdėčiau ir atidžiai žiūrėčiau į savo atspindį savo makiažo veidrodyje ir sakyčiau sau: „Jūs tai padarysite. Tu gali tai padaryti."
Norėjau, kad jie pamatytų, kad man viskas gerai, ir man viskas bus gerai, ir jiems nereikėjo bijoti. Jie buvo mano vairuotojas, norint gauti chemoterapiją - negalėjau palikti savo vaikų. Vėžys su mažais vaikais yra sunkus, nesvarbu, kokia jūsų situacija, jau nekalbant apie vienišą tėvą. Be to, aš turėjau svorio žinodamas, kad jie jau patyrė tiek daug kitų nuostolių. Viduryje nakties nurimdavau, kai visi miegodavo. Tuomet leisčiau sau būti pažeidžiamam. Aš nenorėjau, kad kas nors, ne mano maži ar vyresni vaikai, pamatytų, kokia aš iš tikrųjų bijau.
Palaikymas, kai man jo prireikė
Man buvo atlikta dviguba mastektomija, taip pat chemoterapija, vėliau - papildoma chemoterapija Herceptin, nes turėjau HER2 teigiamą krūties vėžį - taigi, tai buvo visi chemoterapijos metai. Man buvo atliktas kūno nuskaitymas, kad pamatyčiau, ar mano vėžys nėra metastazuotas. Jei to dar nebuvo pakankamai, sužinojau, kad sergu ir skydliaukės vėžiu, nesusijusiu su mano krūties vėžiu.
Chemoterapijos metu dažnai jaučiausi išsekęs, prislėgtas ir išsigandęs. Vis dėlto jaučiausi blogiausiai, kai pamečiau plaukus, antakius - viską. Tai pasisuko iš mano mūšis, kurį aš kovojau privačiai, į tai, kas buvo neįtikėtinai vieša. Žmonėms į mane žiūrint nebuvo abejonių, kas vyksta mano gyvenime.
Kai aš stovėčiau prie kasos, devynis kartus iš dešimties žmonės nusprendė, kad tinkamas laikas man pasakyti, kada jų mama ar teta mirė nuo vėžio. Tai buvo siaubinga. Staiga visas pasaulis pajuto, kaip galėtų man papasakoti apie tai, kada artimasis praėjo. Retkarčiais kažkas ateidavo ir sakydavo: „Mergaite, aš ten buvau. Ir tau sekasi puikiai. “Buvo daug geriau sulaukti tokio paskatinimo, o ne priminimo, kas vieną dieną gali nutikti man. Taigi dabar, kai matau pliką galvą turinčią moterį, norėčiau pasakyti: „Aš ten buvau, ir žiūrėk, mano plaukai jau ilgi. Ko tau reikia?"
Sulaukiau palaikymo iš nepažįstamų žmonių, bet stebėtinai ne iš to, ko tikėjausi. Kai gavau diagnozę, mano geriausias draugas, kurį mano vaikai laikė teta, tiesiog dingo. Po vyro mirties ji palaikė palaikymą, bet aš manau, kad mano vėžys jai buvo per didelis. Ji negalėjo susitvarkyti ir aš daugiau niekada iš jos negirdėjau.
Laimei, mano šeima labai paspartino mane. Mano vyresni vaikai atvyktų kiekvieno chemoterapijos užsiėmimo pabaigoje ir nuneštų mane į pietus švęsti "dar vienas žemyn". Tuo tarpu mano mažyliai derino visą maistą, kuris visada buvo rodomas namas. Taip susiklostė, kad mano mažoji dukra tapo gana virėja, sudarydama valgymų tvarkaraščius ir dažnai ruošdama patiektus patiekalus. Ir mano mažasis sūnus buvo mano užkniso klaida - jis visada buvo teisus šalia manęs ir užtikrino, kad niekada nebuvau vienas.
Kita ne mano šeimos pagalba mano kovoje sulaukė mažai tikėtina draugų grupė, su kuria aš tuo metu net nebuvau labai artimas. Iš pradžių galvojau, kad viską galiu susitvarkyti pati - esu stipri. Bet aš leidžiau sau leisti šiek tiek kontroliuoti ir radau šią neįtikėtiną žmonių grupę, tapusią mano visą gyvenimą trunkančiais draugais. Viena moteris man atidarė privatų „Facebook“ puslapį, prisijungė keli jos draugai, su kuriais niekada net nebuvau susitikęs asmeniškai ir kurie mane reguliariai pralinksmino. Prisimenu, vieną vakarą moteris susisiekė su „Facebook“ pranešimais, kai pamatė, kad atsibundu ir prisijungiu vidury nakties. Jie man padarė visus šiuos puikius dalykus, siųsdavo man priežiūros paketus ir žinutes, ir aš pamažu supratau, kad ir aš jiems teikiu palaiminimus - džiaugsmą rūpintis kuo nors.
Kadangi mano draugai atnešė man tiek daug jėgų, žinojau, kad turiu tai sumokėti į priekį. Aš eisiu į savo chemoterapijos užsiėmimus ir matyčiau, kaip žmonės išsigandę pirmą kartą gydosi, arba moterys, kurios nežinojo, ko tikėtis, ir aš joms padėsiu. Aš vaikščiočiau su savo mažąja plika galva ir sakyčiau: „Kaip tau šiandien?“ Arba: "Kalbėk su manimi, kas vyksta?" Aš ne tik padėjau jiems, bet ir padėjau aš jaustis geriau. Mano onkologas iki šios dienos sako, kad niekada nebuvo grupės, kuri turėjo artimesnius santykius nei tada, kai ten buvo mano grupė, ir Taip yra todėl, kad mes kalbėjomės tarpusavyje ir sukūrėme bendruomenės jausmą, o tai jums ir reikia, kai išgyvenate kažką panašaus tai.
Mano vėžys užmezgė visiškai kitokį ryšį su žmonėmis - turiu geriausią draugą, kuris tikriausiai niekada nebūtų mano geriausias draugas, jei to neatsitiktų. Baisu sakyti, bet šiandien yra tiek daug dalykų mano gyvenime, kad tikriausiai neatsisakyčiau, jei turėčiau pasirinkti, ar vėl persirgti vėžiu.
Vertina kiekvieną dieną
Visi išgyvenę žmonės po gydymo turi tam tikro lygio potrauminio streso sutrikimą, ir aš jaučiu, kad mano galvoje yra tiksinanti laiko bomba. Aš ką tik gavau rezultatus, kad esu sveikas ir viskas puiku, bet man kyla toks panikiškas jausmas kiekvieną kartą, kai einu į gydytojo kabinetą. Meldžiuosi: „Prašau Dieve, ne šį kartą. Prašau, kad viskas būtų gerai “.
Aš taip pat darau šiuos sandorius. Aš sau pasakysiu: „Jei man gera, pažadu, kad padarysiu geresnį darbą ir būsiu geresnis“. Aš visada derausi. Aš negaliu padėti, bet galvoju apie smėlį per savo gyvenimo bangą. Aš sėdėjau vakar posėdyje ir mes kalbėjome apie tvarkaraščius ir atsirado 2025 metai. Daugeliui žmonių 2025 m. Skamba puikiai - jis nėra taip toli. Bet man, išgirdus 2025 m., Iškart suveikia: „Jei man pasisekė“. Mano slaugytoja navigatorė kartą man pasakė: „Jūs galite nesirgti vėžiu bet niekada nebūsi nuo vėžio. “Ir ji teisi, nes kiekvieną kartą eidami pas gydytoją turite pažymėti tuos langelius.
Kadangi žinau tiek daug išgyvenusių žmonių, kurie dalijasi mano jausmais, aš įkūriau grupę pavadinimu Focusing on Forward. Tai vieta, kur galite nueiti pasikalbėti apie emocijas, kurios užplūsta sužinojus, kad jūs nesergate vėžiu. Mes dalijamės tuo, kas gali nutikti jums fiziškai, pavyzdžiui, su ankstyva menopauzė, ir psichologiškai, nes taip Didžioji dalis pokalbio vyksta sveikstant, tačiau pooperacinio gydymo tikrai nėra daug palaikymas. Aš taip pat a „Ford“ drąsos modelis, ir kalbėti diskusijose ir renginiuose Denveryje. Ir tai yra vienas iš dalykų, kuriuos aš mėgstu būti drąsos pavyzdžiu - kad mes galime pradėti pokalbį apie to, kokia svarbi bendruomenę, todėl moterys žino, kur kreiptis, ir kaip gauti reikiamą palaikymą bei išteklius bei sukurti savo mylimų grupių vieni.
Nors aš pirmasis prisipažinsiu, kad turiu PTSS, aš nesupratau, kad aš taip pat turiu kažką, vadinamą potrauminiu klestėjimu. Tai yra tada, kai surandi tikslo jausmą ir supranti, koks brangus yra gyvenimas. Tai verčia atsikelti ir eiti šiek tiek daugiau, truputį sunkiau ir šiek tiek greičiau, o paskui mėgautis viskuo.
Aš buvau vienišas tikrai ilgą laiką. Noriu prisidėti prie savo „Match“ profilio: aš esu puiki moteris, protinga, kompetentinga, pajėgi, užjaučianti ir empatiška. Ir visas mano gyvenimas pasikeitė - aš gyvenu visiškai kitaip ir nežinau, ar kada nors tai pakeisčiau. Bet ei, mūsų gyvenime yra tik tiek laiko, todėl susitiksime.
Aš taip pat niekada nesitikėjau, kad taip pat tapsiu tokiu ramiu žmogumi - nesu įsisupusi į tiek daug mažų dalykų ir nesigilinu į stresą ir nerimą. Man kai kas verta tik nerimo, jei kalbame apie gyvenimą ar mirtį. Nekeisčiau užmegztų santykių ir pasitikėjimo tuo, kas esu, tuo, kuo tikiu, ir meilės savo šeimai. Kiekvieną rytą atsibundu dėkinga už dieną, o kiekvieną vakarą einu miegoti dėkinga už tą dieną, kurią turėjau. Ir aš esu labai dėkingas už kiekvieną akimirką, įskaitant kiekvieną sekundę su vaikais.
Ką galiu pasidalyti
Kiekvienas žmogus turi skirtingą kelionę, tačiau buvo dalykų, kurie, manau, man ypač padėjo atsigauti ir už jo ribų. Štai tai, ką sužinojau pakeliui, gali padėti ir jums.
Apsvarstykite meditaciją
Tarpininkavimo metu buvau geras mano draugas, kai negalėjau išlipti iš lovos, nes buvau prislėgtas ar išsigandęs. Aš daryčiau meditaciją internete ir tai man padėtų ne taip bijoti. Dabar per „Ford Warriors“ Pink galite naudotis nemokama meditacija per metus. Apsilankymas „warriorsinpink.ford.com“.
Neskubėkite kalbėti
Gydydamiesi žmonės dažnai nesikalba tarpusavyje - tai labai solinga kova. Bet jei galite paklausti, kaip kam sekasi, ar tiesiog pasakyti „labas“, tai praskaidrins jų dieną, užmegzti ryšį ir taip pat gerai jaustis ir viduje. Ir būtent to bendruomeniškumo jausmo žmonėms, įskaitant ir jus, reikia išgyvenant kažką panašaus.
Leisk kitiems įeiti
Jei jums buvo diagnozuotas vėžys, nebijokite leisti draugams jums padėti. Tai iš tikrųjų yra naudinga jiems už tai, kad jie prisideda prie jūsų gydymo ir sveikimo. O jei turite paprašyti pagalbos, klauskite. Taip, dabar yra tiek daug išteklių žmonėms, sergantiems krūties vėžiu, tačiau procesas yra daug lengvesnis su gerais draugais iš jūsų. Tiems, kurie nori padėti draugui, bet nežino, kaip, ir nerimauja, kad įsibrovę į tai, sakau, įsibrauna. Tiesiog daryk kažkas, nes labai tikėtina, kad gydomasis asmuo nenori jaustis esąs našta. Taigi parodykite ir žaiskite kortų žaidimą, arba atneškite filmą ir tiesiog būkite ten.
Palikite dalį rezervuaro
Kai išgyvenate chemoterapiją, supraskite, kad nenorite atiduoti 100 procentų savo energijos. Norite šiek tiek sutaupyti, nes, pasibaigus gydymui, turėsite pasveikti, kad grįžtumėte į savo naują normalų. Čia bus krūva daiktų, kurių nepadarėte, kol buvote chemoterapijoje, ir žmonės bus pasirengę grąžinti jus tiesiai į darbą. Tam jums reikės ugnies.
Iš:Moters diena JAV