„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
Galbūt norėsite gerai pagalvoti, kai kitą kartą nuspręsite perduoti savo išmanųjį telefoną ar planšetinį kompiuterį savo mažyliui. Pagal naują tyrimą, paskelbtą 2006 m Mokslinės ataskaitos, kasdienis jutiklinio ekrano naudojimas gali turėti rimtų padarinių mažų vaikų miego įpročiams.
Tyrėjai nustatė, kad kiekviena valanda, kurią vaikas praleidžia mobiliajame įrenginyje, gali prarasti apie 15 minučių miego a dieną, atradimas, kuris ypač kelia nerimą kūdikiams ir mažiems vaikams, nes miegas gali stipriai paveikti juos plėtra.
„Stebina viena išvada: nepaisant to, kad dienos metu vidutiniškai daugiau miegama, kūdikiai ir maži vaikai, kurie praleidžia daugiau laiką jutikliniame ekrane vis tiek praleidžia mažiau laiko miegodami “, - teigė tyrimo bendraautorė Celeste Cheung į Tikrai paprasta. Cheungas dirba moksliniu bendradarbiu Londono Birkbecko universitete, kur buvo atlikti tyrimai. "Taigi jie negalėjo" pasivyti "savo miego dienos metu."
Tyrime, kuriame buvo surinkta 715 tėvų apklausos informacija, pagrindinis dėmesys buvo skiriamas kasdieniam jutiklinio ekrano naudojimo dažniui kūdikiams ir mažiems vaikams nuo 6 iki 36 mėnesių. Tėvų buvo paprašyta atlikti internetinę apklausą, kurioje būtų pranešta apie jų vaikų miego įpročius ir ekrano laiką. Tada tyrėjai išanalizavo duomenis, kontroliuodami lytį, amžių, motinos išsilavinimo lygį ir televizijos laiką. Rezultatai? Maždaug 92 procentai vaikų (nuo 25 iki 36 mėnesių) kasdien naudojosi skaitmeniniu ekranu, o vaikai vidutiniškai naudodavo prietaisus maždaug 25 minutes per dieną.
Vienas galimas mokslinis paaiškinimas, kaip jutiklinio ekrano naudojimas gali sukelti miego sumažėjimą? mėlyna šviesa iš ekranų gali slopinti melatoniną, hormoną, susijusį su cirkadiniai ritmai. Pagal Amerikos pediatrijos akademija, vaikai iki 18 mėnesių turėtų vengti bet kokio ekrano laiko, o vaikai nuo 2 iki 5 metų turėtų būti ne daugiau kaip valandą ekrano laiko per dieną.
Vis dėlto tai nėra visos blogos žinios: Tyrime taip pat nustatyta, kad vaikai, kurie aktyviai naudojosi jutikliniais ekranais (perbraukdami ir žaisdami žaidimus), smulkiosios motorikos įgūdžius lavino greičiau nei vaikai, neturintys ekrano. Žinoma, reikia atlikti daugiau tyrimų dėl jutiklinio ekrano įtaisų ir mažų vaikų miego įpročių ryšio. Tačiau kol kas, kaip sako Cheungas, „tėvai neturėtų pernelyg jaudintis, bet turėtų žinoti apie galimą jutiklinio ekrano įrenginių poveikį - tiek teigiamą, tiek neigiamą“.
(h / t Tikrai paprasta)
Iš:Moters diena JAV