„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
Tyrimai jau įrodė, kad nemiga labiau būdinga moterims nei vyrams, ir dabar atrodo, kad to reikia ir moterims daugiau miego nei vyrai normaliai funkcionuoti.
Pasak Loughborough universiteto Miego tyrimų centro Lesteršyre, Anglijoje, priežasties moterys per naktį reikia apie 20 minučių daugiau miego nei vyrams, nes jų smegenys yra sudėtingesnės ir sunkiau dirba dieną. „Moterų smegenys yra sujungtos skirtingai... taigi jų miego poreikis bus šiek tiek didesnis“, - sako profesorius Jimas Horne'as, Miego tyrimų centro direktorius. "Moterys linkusios atlikti įvairius uždavinius - jos daug daro vienu metu ir yra lanksčios. Taigi jos naudoja daugiau savo tikrųjų smegenų nei vyrai."
Tyrime, kuriame dalyvavo 210 vidutinio amžiaus vyrų ir moterų, taip pat nustatyta, kad moterys labiau kenčia nuo miego trūkumo. „Moterims blogas miegas yra stipriai susijęs su dideliu psichologiniu kančiu ir didesniu priešiškumo, depresijos ir pykčio jausmu“, - teigė Horne. "Priešingai, šie jausmai nebuvo siejami su tuo pačiu vyrų miego sutrikimo laipsniu."
Apsvarstykite tai, kodėl rytoj keletą papildomų kartų paspauskite atidėjimo mygtuką.
(h / t „NY Post“)
Iš:Moters diena JAV