Lady Gaga's Abs atrodo nuostabiai apatiniame trikotaže „Grammys After Party“

Lady Gaga visiškai dominavo „Grammys“ 2019 m. Ji namo parvežė du apdovanojimus už savo dainas „Shallow“ ir „Joanne“, tačiau jos super-fit abs nusipelno ir pripažinimo. Praėjusį vakarą ji parodė juos į „Grammys“ vakarėlį, kuriame nešiojo tik žuvies tinklus ir apatinį trikotažą, praneša Harperio turgus.

Dainininkė atrodė nuostabiai ir tikriausiai visiems jos gerbėjams kyla klausimas: kaip ji palaiko savo nuojautą?

1. Ji turi asmeninį trenerį.

Gaga dirba su garsenybių treneris Harley Pasternak kad padėtų jai susmulkinti. Kiti jo įžymybių klientai yra Katy Perry, Adam Levine, Megan Fox ir Ariana Grande.

2. Ji turi intensyvią širdies ir jėgos rutiną.

2012 metais pasakojo Pasternakas Puošnumas kad jis turi Gagą sekti savo greitą ir efektyvią 25 minučių trasos treniruotę tris dienas per savaitę, o širdies - 30 minučių dvi dienas per savaitę. „Gaga nemėgsta treniruotis, bet jai patinka, kaip šis metodas efektyvus“, - sakė jis. "Jūsų širdies ritmas išlieka aukštesnis, taigi per mažiau laiko sudeginate daugiau kalorijų." (Patikrinkite Pasternak's laiką taupanti grandinės treniruotė.)

3. Sjis myli jogą.

Pagal „Us Weekly“, Gaga yra didžiulė jogos mėgėja ir „daro tai visada, kai tik gali, ne tik fizinei, bet ir psichinei“.

4. Ji yra girotonikos gerbėja.

"Gyro klasė, o ne graikų sumuštinių rūšis!! 😭 „Lady Gaga užfiksavo treniruotės nuotrauką, kuri atvedė į jos vaidmenį Amerikos siaubo istorija: viešbutis. Paveiksle ji naudoja „Gyrotoner“ aparatą, kuris naudojamas treniruojant girotoniką. Tai metodas taiko panašius principus kaip joga, kad „padidintų judesių diapazoną, pagerintų jėgą ir judėjimo efektyvumą“ svetainė paaiškina.

Remdamasi savo „Instagram“ teikiama informacija, Gaga viską apie tai, kaip tonizuoti savo pagrindą šiuo metodu.

5. Ji mėgsta aktyviai sportuoti lauke.

Nesvarbu, ar ji jodinėja žirgais, ar imdamiesi vaizdingų žygių, Bent jau pagal savo „Instagram“, Gaga mėgsta sportuoti lauke.

6. Ji valgo sveikai.

Pagal Žmonės, Gagos asmeninis virėjas (ir geriausias draugas nuo vaikystės) Bo O'Connor padeda jai išlikti sveikai kelyje gaminant daug salotų. „Ji tikrai visą dieną valgys salotas, nesvarbu, ar tai pietūs, ar vakarienė“, - sakė O'Connor. „Salotos gali būti skirtingos ir keistis; ji ne visada turi būti pagrįsta salotomis, veikiau ji gali turėti kitų komponentų, kurie šiek tiek labiau patenkina “.

Ir ji mėgsta kokteilius. "Jai patinka natūralūs kokteiliai... veganai su kokosu, kokosų vandeniu, visi švieži, ir ji stengiasi, kad kelionėse būtų labai gera."

7. Tačiau ji taip pat kartais mėgaujasi.

Gaga „Instagram“ pasidalino keletu savo mėgstamų skanėstų, įskaitant keptą vištieną ir šoninę. Ei, viskas susiję su pusiausvyra, tiesa?