„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
Jei jūs kada nors pažinojote ką nors, kas laikėsi dietos, greičiausiai žinote apie „liesą“ arbatos"arba"detoksikacija arbatos “, tai naujai atsirandanti gėrimų rūšis, žadanti nušlifuoti pilvą ir išvalyti organizmą antioksidantais. Buvau pakankamai apie juos girdėjęs, todėl nusprendžiau išbandyti šią medžiagą sau.
Kaip kažkas, kuris noriai išbandė populiarius valymus, aš ėjau neapdorotas 2 savaites, Savaitę gėriau sultis (tris kartus) - laukiau iššūkio. Be to, kas blogiausia, kas gali nutikti? Na, pradedantiesiems, aš nebuvau visiškai tikras, ką užsiregistravau. „Detox arbatos yra daug patrauklių dalykų - greita priemonė, skirta kompensuoti ne tokias sveikas įpročiai “, - sako Robinas Foroutanas, RDN, integruotas dietologų dietologas iš„ Morrison “centro Naujajame mieste York City. „Mažas papildomas detox palaikymas beveik visada yra gera idėja (nebent esate nėščia ar maitinate krūtimi, tada ji yra bloga). Bet jūs turite žinoti, kurios žolelės iš tikrųjų padeda palaikyti natūralias organizmo detoksines sistemas. Ne visose Detox arbatose yra žolelių, kurios iš tikrųjų padeda nuo detox “.
Detox arbatos paprastai būna dviejų pakuočių pavidalu: viena - gurkšnoti ryte, kita - prieš miegą. Nugriovę „Skinny Tea“ rytinės arbatos etiketę, tokie ingredientai kaip „ashwaganos šaknis, saliero lapas, goji uogos ir citrinžolė“ atrodė pakankamai nekenksmingi. Aš gėriau jį tuščiu skrandžiu. Pakuotėje buvo siūloma arbatą pasaldinti medumi, tačiau nuoširdžiai neprieštaravau subtiliam žolelių skoniui. Aš nežinojau, ką tiksliai geriu, bet per kelias valandas aš žinojau, kad tai nėra gerai. Pilvo spazmas mane smarkiai smogė, o per dvi minutes po valgio (nieko) mano skrandis pradėjo pūsti ir skleisti gėdingai svaiginančius garsus. Netrukus po to aš bėgau į vonios kambarį. Po keturių dienų aš pasijutau plonesnė (buvau numetusi beveik tris svarus gryno vandens svorio), bet taip pat stipriai dehidratavau kančią dėl beveik nuolatinių kelionių vonios kambaryje.
Mano vaikinas paklausė: "Ar jūs tik geriate vidurius?" Ir tada spustelėjo - tai turėjo būti būtent tai, ką aš gėriau. Aš ėjau ieškoti atsakymo: „Vienas pagrindinių arbatos ingredientų (pasak svetainės) „Senna Leaf“ yra žinomas vidurius laisvinantis vaistas “, - sako Keri Glassman, MS, RD,„ The Nutritious “įkūrėjas. Gyvenimas. "Vidurius laisvinantis organizmas veikia uždraudžiant absorbuoti vandenį žarnyne, todėl padidėja vandens tūris jūsų žarnyne."
Pasirodo, kad senna lapas, patvirtintas FDA, padeda išvalyti žmonių žarnyną prieš jiems einant į colonescepy. "Nors kasdienis tuštinimasis yra būtinas tinkamai detoksikacijai - tai yra pagrindinis būdas, kuriuo organizmas pašalina toksinus". „Foroutan“ teigia, kad „augaliniai vidurius laisvinantys vaistai gali iš tikrųjų dirginti virškinamąjį traktą ir sukelti mėšlungį bei viduriavimas “.
Dar du ingredientai, į kuriuos reikia atkreipti dėmesį, yra dilgėlių lapai ir yerba mate, kuriuose yra magnio. Magnis prisideda prie virškinimo sistemos raumenų atpalaidavimo, todėl gali padidėti tuštinimasis.
Iš:Pagarbink JAV