Nustokite gaminti mokyklinius pietus

Kasdieniniame šurmulyje paruošti vaikus mokyklai, visi turi protinį kontrolinį sąrašą daiktų, kuriais turi pasirūpinti prieš išeidami į duris. Valyti dantis? Patikrinti. Įsitikinkite, ar visi žino, kur yra jų batai? Patikrinti. Įsitikinkite, ar turite savo telefoną / piniginę / raktus? Patikrinkite, patikrinkite, patikrinkite.

Svarbiausia, kad viskas vyktų sklandžiai, - įsitikinkite, kad jūsų kontrolinis sąrašas nėra perpildytas 20 000 elementų, kuriuos jums asmeniškai reikia sekti per dieną. Štai kodėl Damonas Korbas, M. D., bendradarbis iš Amerikos pediatrijos akademija, siūlo, kad būtų bent viena užduotis, kurią galite pašalinti iš savo sąrašo ir grąžinti savo vaikams: gaminant mokyklinius pietus.

Savo knygoje Organizuoto vaiko auginimas, Dr. Korbas nubrėžė penkis žingsnius, kaip puoselėti didesnę nepriklausomybę ir padėti vaikams prisiimti daugiau atsakomybės. Žingsniai gali būti pritaikyti bet kokiam amžiaus lygiui, o pradėję juos suvokti, vaikai gali juos pritaikyti visiems skirtingiems įvairūs projektai, pradedant nuo tvarkingų kambarių, baigiant ilgalaikio projekto naikinimu ir stebėjimu mokykla.

„Bendras auklėjimo tikslas yra paruošti vaikus paleidimui“, - sako gydytojas Korbas. „Mes norime sukurti nepriklausomus mąstytojus ir spręsti problemas, kad jie galėtų būti pasirengę realiam pasauliui. Jei mes viską padarome už juos, jie niekada ten nepatenka “. Jei padėsite savo vaikams prisiimti daugiau atsakomybės už savo pačių gyvenimą, galėsite atsitraukti. „Einate nuo trenerio į vadybininką pas konsultantą“, - sako jis. Tai laimėjimas / laimėjimas visur.

Ir, spėk kas? Padėdami savo vaikams atlikti savo pietų ruošimo užduotis, paspausite visus penkis daktaro Korbo žingsnius. Jis siūlo vaikams maždaug nuo trečios klasės pradėti savarankiškai spręsti šią užduotį. Iš pradžių gali tekti juos nustatyti - parodyti jiems, kad jiems reikia subalansuotų pietų, ir pasiimti juos per sandėliuką, kur yra visos sudedamosios dalys, tačiau jie gali įvaldyti, jei tai padarysite dalykai:

Būkite nuoseklūs. Tai daugiau rekomendacijų nei jums, o ne jūsų vaikui. „Taikant bet kokią taisyklę, ribą ar apribojimą, kurį sukuriate savo šeimoje, jis veikia tik tuo atveju, jei to nuolat vykdote“, - sako jis. "Jei jūs gaminate vaiko pietus, kai vėluojate, tada jūsų vaikas yra paskata vėluoti".

Įvesti tvarką. „Užsakymo svarba yra suvokti, kad viskas turi žingsnius“, - sako jis. „Kiekviename procese yra pradžia, vidurys ir pabaiga. Kai tai suprasime, galime imtis bet kokių užduočių, pavyzdžiui, gaminti pietus, ir suskaidyti jas į žingsnius. “Pakuoti rudą maišą neatrodo bauginančiai, kai procesas aiškiai išdėstytas.

„Nereikia tikėtis tobulumo iškart“, - priduria jis. Kai jie sensta, galite skirti daugiau dėmesio tam, kad įsitikintumėte, jog jie vykdo užduotį iki galo - pavyzdžiui, įsitikinkite, kad po pietų jie pašalins visą netvarką. Trečiosios kategorijos greideriai nėra patys geriausi, pažymi dr. Korbas, tačiau jūs parengsite etapą jiems atpažinti, kai jie yra visiškai baigti, kai jie padidėja.

Duok viskam vietą. Kiekvieną rytą sutaupysite šiek tiek laiko, jei tiksliai žinote, kur yra duona, kur yra gėrimai ir kur kiekvieną rytą užkandžiai. Tos sutaupytos sekundės bėgant laikui pridedamos. Ir kai jūsų vaikas pripranta prie patenkinamo jausmo žinoti, kur yra viskas virtuvėje galite pritaikyti tą įgūdį kuprinėse, avalyne, namų darbuose ir svarbiuose dokumentuose, kurie turi būti pasirašė.

Treniruokis į priekį. Visa tai yra planavimas ir vertinimas, į kurį įeina gaminant pietus. „Tai tokie dalykai kaip„ Dieve, aš šiandien daug bėgsiu mokykloje. Aš tikriausiai turėčiau supakuoti du gėrimus, o ne vieną “, - sako gydytojas Korbas. Tai verčia vaikus galvoti apie didesnį vaizdą. „Net ir smulkmenos, pavyzdžiui, kai vaikas pietums patiekia sveiką maistą, naudojasi planavimo įgūdžiais“, - sako jis. „Valgyti sveikai nėra iš karto naudinga. Tai ilgalaikis atlygis. Turėtume tai pripažinti “.

Skatinti problemų sprendimą. Mums visiems geriau sekasi, jei turime tikrai aštrių problemų sprendimo įgūdžių, ir tai yra puiki dovana vaikams, kad jie padėtų jiems išsiugdyti kuo anksčiau. Pietums gaminti problemų sprendimas padeda jiems susivokti, pavyzdžiui, palikti ar ne pakankamai laiko paruošti priešpiečius ryte arba kaip jie gali pasisukti, jei supranta, kad jiems nebereikia ingredientas.

Šie veiksmai grindžiami vienas kitu ir jūs galite nustatyti mažesnius ar aukštesnius lūkesčius, atsižvelgiant į tai, kiek metų jie yra. "Kai jiems sukanka 5 metai, jie gali ruoštis lovoje, užsidėti PJ, išsivalyti dantis, naudotis vonios kambariu ar išsirinkti drabužius". jis sako. „Aštuonerių ir devynių metų vaikai gali išsimaudyti ir pasidaryti savo pietus arba patys vykdyti namų darbų instrukcijas. Kai jiems yra 10 ir 12, jie gali patys susipakuoti kelionei. Yra visi skirtingi nepriklausomumo lygiai, kuriuos galime jiems suteikti skirtinguose amžiaus tarpsniuose. “Taigi trumpuoju laikotarpiu jums lengviau, o ilgainiui - daug, daug geriau. Kas nori PB&J?