Kas yra „Bullet Journaling“

  • Feb 03, 2020
click fraud protection

„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.

Naujieji metai visada buvo mano mėgstamiausios atostogos. Ne dėl šampano ir šokių (nors man tie ir patinka), bet todėl, kad tai yra švarus šiferis. Atėjo laikas atsigręžti į praėjusius metus, įvertinti aukštumas ir nuosmukius bei atsisveikinti prieš pradedant šviežius. Laukiu sausio 1 d., Nes manau, kad tai yra galimybė patobulinti man tinkamus įpročius ir griauti tuos, kurie dar nėra, taip pat išsiugdyti naujus. Dalis šio proceso apima naujo planuotojo gavimą; Kai atsiversite naują puslapį naujiems metams, pamatysite tai, kas yra įdomu, matant tuos metus prieš jus, pasiruošusius užpildyti įsipareigojimais, gairėmis, įvykiais ir kelionėmis.

Kodėl aš vis dar naudoju popieriaus planuoklį, galite paklausti? Nors darbe naudojuosi labai patogiu „Outlook“ kalendoriumi, kuris sinchronizuojamas su mano telefonu ir mane varo prieš pat susitikimus, aš daug kur renkuosi popieriaus planuoklį. dėl tos pačios priežasties aš vis dar mėgau spausdintines knygas: man patinka, kad taktilinė yra puslapių naršymo kokybė, matau, ką padariau praėjusį mėnesį ir ką darysiu iš mėnesių. dabar. Popieriaus planuoklis suteikia daugiau kūrybiškumo ir pritaikymo, naudojant rašyseną, skirtingų spalvų rašiklius, Žymekliai ir lipdukai, tuo tarpu skaitmeninis kalendorius atrodo panašiai, neatsižvelgiant į tai, kieno tvarkaraštis jis yra vaizduoja. Visą dieną žvelgiu į ekraną - nenoriu, kad turėčiau tai daryti ir planuodamas.

instagram viewer

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Tiek daug dalykų per tokį mažą mėnesį #allisgrace

Įrašas, kuriuo pasidalino Emma R (@heart_led_human)

Viena iš problemų, kurios turėjau planavimo procese praėjusiais metais, buvo ta, kad turėjau planuotoją ir atskirą užrašų knygelę, skirtą kasdieniams darbų sąrašams. Aš užrašyčiau dienos susitikimus ir susitikimus, bet tai nedavė tikslaus vaizdo, kaip buvo praleistas (ar reikėjo) praleisti laiką, nes joje nebuvo visų mano darbų sąraše esančių užduočių - dalykų, kurie nėra priskirti konkrečiam laiko tarpui, bet kuriuos reikia atlikti vis dėlto.

Taigi, 2017 m. Aš žinojau, kad man reikia sistemos, kuri leistų man laikyti savo tvarkaraštį, darbų sąrašus ir susitikimų bei pokalbių užrašus vienoje vietoje. Pastaraisiais metais blogosferoje vis labiau populiarėja planavimo metodas, vadinamas kulkos žurnalais, o „YouTube“ vadovėliai - mėgstami „Vasseur“ grožis ir Boho Berry kad procesas atrodytų lengvai, jei tam reikia daug laiko.

Kas yra kulkos žurnalas?

Niujorke dirbantis dizaineris Ryderis Carrollas sugalvojo bullet žurnalą (arba „BuJo“) kaip analoginę sistemą, kad galėtų sekti praeitį, organizuoti dabartį ir planuoti ateitį. Tai dienoraštis, darbų sąrašas, eskizų knygelė ir planuotojas -ir tikrai, kad ir kaip norėtum-viskas viename. Jis prasideda tuščia užrašų knygele ir, nors yra siūlomos gairės, kaip nustatyti savo žurnalą, galų gale jūs turite nuspręsti, kaip jį sukurti. „Carroll“ siūlo naudoti taškinio užrašų knygelę su rodykle ir sunumeruotus puslapius, kaip antai Leuchtturm1917 dydžio A5, ir pirmiausia sukurdami kelis rodyklės puslapius ir nubraižydami ateities žurnalą (panašų į metus žvilgsniu), kuriame apžvelgiami svarbūs kiekvieno mėnesio įvykiai ir priminimai. Bullet žurnalistai kiekvieną mėnesį pradeda nuo mėnesio žurnalo puslapio, po kurio eina greitas pavedimų žurnalas ir kiekvienos dienos susitikimai, dar vadinami kulkomis.

„Carroll“ sukūrė specialų raktą, skirtą veiksmo elementams atskirti nuo įvykių ir pan. Paprastas ženklelio taškas reiškia įprastą užduotį, o atvira „O“ ženklelis reiškia įvykį. Užbaigtos užduotys pažymėtos X, suplanuotos užduotys gaunama „“. Užrašai pažymėti „-“.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Raktas. #bujo #bulletjournal #bujokey #bulletjournalkey

Įrašas, kuriuo pasidalino Nicolette (@nicolette_aus)

Nors kulkų žurnalai atrodė akivaizdus atsakymas į mano atskirą planšetinio kompiuterio planšetinį kompiuterį Problema, ji taip pat atrodė tarsi dalykas, kuris galėtų greitai išsisukti, jei nesilikčiau ant viršaus tai. Turėdamas savo seną planuotoją, kuriame jau buvo atspausdinti mėnesiai ir datos, galėjau eiti kelias savaites vienu metu, neatidarydamas, kai buvau užsiėmęs. Kaip aš suradau laiko išrašyti mėnesinį žurnalą ir keturias savaites vienu metu kas 30 dienų? Mane iš karto nepardavė kulkų žurnale. Nors man patiko visa jo koncepcija ir lankstumas, aš ėmiau ieškoti kitų sprendimų, įskaitant tai, ką galėčiau padaryti, norėdamas modifikuoti tradicinį „BuJo“ šabloną, kad jis taptų kuo mažiau laiko galima.

„Panda Planner Daily Pro“ atėjo kaip tinkamas antrosios vietos pasirinkimas, turint kiekvienai dienai skirtą puslapį su prioritetų sąrašu ir dienos pabaigos peržiūra, tačiau už kainą (34,97 USD) negalėjau pažvelgti į tai, kad joje nebuvo tiek daug tuščių užrašų puslapių ar pirmadienio pradžios datų savaites. (Man patinka, kai galiu pažvelgti į savaitę ir pamatyti visą savaitgalį, šeštadienį ir sekmadienį, nepraleisdamas naujos dienos. Mano knygoje tiek pažodžiui, tiek perkeltine prasme savaitės prasideda pirmadieniais.)

Galų gale nusprendžiau pradėti eksperimentą, pradėdamas kulkos žurnalą. Geriausią dienos dalį praleidau ilgąjį Naujųjų metų savaitgalį, kad jį pastatyčiau, tačiau nuo to laiko nepaprastai trūko laiko. Aš jį naudoju šiek tiek daugiau nei mėnesį ir štai ką aš jam myliu.

1. Didesni paveikslėlių sąrašai

Tai yra kažkas, ką aš jau kurį laiką norėjau padaryti. Yra tiek daug mažų dalykų, kuriuos turiu daryti kasdien, kas savaitę, kas mėnesį ir net kas dvejus metus, ir prieš pradėdamas žiūrėti savo „Bullet“ žurnalą, neturėjau centrinės vietos, kur juos visus sekti. Tokie uždaviniai kaip siurbimas ir senelės iškvietimas, du dalykai, kuriuos stengiuosi atlikti bent kartą per savaitę, buvo tiesiog plūduriuojantys mano galvoje. Ne darbo savaitė, kai aš, tarkim, keliaudavo, galėtų lengvai atsikratyti rutinos. Neretai aš atsiribodavau ir praleisdavau tris savaites neatlikdamas pagrindinių darbų, pavyzdžiui, ruošdamas maistą sekmadieniais, kad galėčiau savaitės pietus. Dabar savo skelbimų žurnale kaupiu sąrašą dalykų, kuriuos reikia periodiškai daryti.

2. Būdas susikurti geresnius įpročius

Dėl šio patogaus spausdinimo nuo Clementine Creative, kurį išspausdinau ir įklijavau į savo žurnalą, taip pat stebiu tokius kasdienius veiksmus, kaip mankšta, išgeriu 64 uncijas. vandens, gauti aštuonias valandas miego ir vartoti multivitaminus. Laikydamasis savo atsakomybės, tikiuosi, kad šie kasdieniai veiksmai taps tvirtu įpročiu, kurio man nereikės sekti, nes jie bus automatiniai. Neseniai vienas mano bendradarbis paklausė, ar netaupyčiau daugiau laiko, darydamas reikalus, o ne tik juos stebėdamas, tačiau atsakymas (bent jau man) yra ne. Per daug reikalauju mano dėmesio, per daug atitraukiu dėmesį - jei neturėčiau kažkokio priminimo, pamirščiau padaryti šiuos dalykus tikriausiai 20 procentų laiko. (Ir kaip, pavyzdžiui, efektyvi mano naktinė odos priežiūros rutina, jei aš atsimenu, kad tai darau 80 procentų laiko?) Ryder Carrol teigė, kad kulkos žurnalai, ypač „greito registravimo“ dalis turėtų būti greita ir gana nesistengianti: „Kuo daugiau pastangų įdėsite, tuo daugiau darbų pasidarysite darbingi ir tuo didesnė tikimybė, kad nenaudosite savo žurnalas “.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Apie tai, kaip atlikti protų šturmą, kad galėčiau paskleisti mano 2017 m. Didžiuosius tikslus! Aš norėčiau suskaidyti savo tikslus pagal ketvirčius ir tada sutelkti dėmesį į vieną ketvirtį vienu metu sukurdamas veiksmo žingsnių puslapis ☺ - #bulletjournal #bohoberrytribe #bujo #bujojunkies #goalsetting #wearebujo #biggoals

Įrašas, kuriuo pasidalino Kara 🌸 Boho Berry (@ boho.berry)

3. Išsamesnis žvilgsnis į tai, kur eina jūsų laikas

Mano darbo pavadinimas yra redaktorius, tačiau redagavimas užima tik nedidelę dalį mano dienos. Dabar, kai jau pradėjau registruoti savo savaitės tvarkaraštį ir darbų sąrašą dviejuose šoniniuose puslapiuose (arba viename „paskirstyme“), aiškiau matau, kur eina mano laikas. Aš galiu susitikti 10.30 val. Ryto ir 16.00 val. interviu su šaltiniu, bet likusią dienos dalį užpildo su laiku nesusijusios užduotys: paskyrimas pasakojimų rašytojams, sutarčių sudarymas rašytojams, sąskaitų faktūrų siuntimas į mokėtinas sąskaitas, fotografijų paieška ir fotografai, gaudami teises į knygų ištraukas, tirdami pasakojimus, organizuodami interviu, rašydami ir naudodamiesi mano niekada tuščios pašto dėžutės. Žvilgsnis į mano darbų sąrašą šalia savo tvarkaraščio man primena, ką aš nuveikiau ir kiek produktyvus turėsiu būti per savaitę su daugybe susitikimų ir veiksmo elementų.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

Užpildyta šiek tiek tuščios vietos, šiek tiek rašant ranka, šį rytą ☺ - #bohoberrytribe #bulletjournal #wearebujo #bujojunkies #handlettering

Įrašas, kuriuo pasidalino Kara 🌸 Boho Berry (@ boho.berry)

4. Aiškiau nustatant prioritetus

Kai kažkas nesibaigia iki nustatyto termino, Ryder Carroll metodas reikalauja perkelti (arba perkelti) tuos elementus į kitos dienos (ar savaitės) darbų sąrašą, uždėdami „>“ virš originalios kulkos ir perrašydami į kitą sąrašą. Jei toliau „perkeliate“ tai ar nejaučiate, kad verta vėl jį užrašyti, tai yra didžiulis įžvalga, koks (mažas) prioritetas yra. Jei manau, kad dažnai darau tai dėl vienos konkrečios užduoties, žinau, kad pats laikas ją peržengti ir judėti toliau.

Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“

7 diena #planwithmechallenge - pastaruoju metu mėgstama idėja. Tai nėra originali idėja, tačiau nusprendžiau išbandyti 10 lygio gyvenimo pasklidimą. Aš ėjau su 8 kategorijomis, o ne į tradicines 10, nes ji man atrodė tinkamesnė. Pažiūrėsime, kaip įgyvendinami mano tikslai!

Įrašas, kuriuo pasidalino Sparkly Malarkey (@sparklymalarkey)

5. Tai, kas yra išskirtinai jūsų, lankstumas ir pritaikymas

Mano ženklelių žurnalas yra modifikuota iš pradžių pristatyto „Ryder Carroll“ versija, kaip ir dauguma bullet žurnalų, nes jie yra asmeniniai. Pavyzdžiui, aš rašau kas savaitę, o ne kasdienius darbų sąrašus. Kai pirmą kartą pradėjau, sudariau „nuotaikos stebėjimo“ grafiką, įkvėptą Boho Berry, kuriame stebėjau savo nuotaiką, palyginti su tuo, kiek tą dieną gavau vandens, miego ir mankštos. Vienintelė tikra koreliacija, kurią radau, nenuostabu - ryškus nuotaikos pagerėjimas dienomis, kai mankštinuosi. Stebėti šiuos dalykus tapo tam tikra našta, todėl šį mėnesį nuleidžiu nuotaikos stebėtoją. Su kulkos žurnalais niekas nėra nuolatinis, ir jei kažkas neveikia jūsų, galite tiesiog pasirinkti neįtraukti jo į kitos savaitės planavimą.

Esmė: Jei esate kažkas, kuris labai vertina estetiką, bet neturite kūrybinės būdo, kaip tai padaryti patys (in kitaip tariant, norite, kad viskas atrodytų gražiai, bet nekenčiate to, kaip atrodo jūsų rašysena), kulkos žurnalas tikriausiai nėra tau. Bet jei jūs turite labai konkrečią idėją, ko jums reikia jūsų planuotojui, ir jūs norite atsisakyti nepriekaištingo komercinio standarto išvaizdos dėl funkcionalumo, tai gali būti tiesiog žaidimų keitiklis.

Iš:Moters diena JAV