„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
Namų virėjai šiais metais taip greitai rinkosi momentinį puodą, kad jo statuso simbolis yra dešinėje „KitchenAid“ stovo maišytuvas ir „Le Creuset“ olandų krosnis. Madingas daugelio viryklių „neprivalomas“ požiūris į švelnių patiekalų, nepriekaištingai virtų ryžių ir nuoširdžių sriubų ruošimą per pusę laiko (ar mažiau) nuo kitų virimo būdų. Bet mes manome, kad mylimas prietaisas patiria tam tikrą konkurenciją. Įveskite: orkaitę.
Kepimas ore teigia, kad yra sveikesnė maisto kepimo alternatyva, o oro keptuvės sulaukia rimto dėmesio. Tiesą sakant, gruzdintuvės yra keletas populiariausių prietaisų „Amazon“ ir yra net a „Facebook“ grupė Specialiai oro kepimui skirtus receptus turi beveik 60 000 narių. Viena paieška „Pinterest“ kaupia šimtus receptų, o beveik 120 000 žmonių „Instagram“ ėmėsi „hashtag“ #AirFryer parodyti savo rezultatus:
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
„Air Fryer“ patirtis iki šiol: NEATINAMA! 🙌🏻 Avinžirnių vištienos grynuoliai + saldžiųjų bulvių bulvytės, virtos BE aliejaus - beprotiškai brangu! Ir jie buvo skanūs 😋. 🎄Taigi, jei galvojote įtraukti šį kūdikį į savo Kalėdų sąrašą arba jei ieškote dovanos maistui jūsų gyvenimas, sakau, eikite kepti orkaitėje ir štai kodėl: greitas virimas, lengvas valymas (man didžiulė!) ir puikus skonis / tekstūra rinkėjų aktyvumas. Aš turiu @cozynaworld 3,2L!. „Saldžiųjų bulvių bulvytėms aš naudojau„ @alexiafoods “šaldytas bulvytes ir įdėjau jas į oro trintuvą, esant beveik 400 ′ maždaug 12 minučių. Pasirodė gražiai! 🍗Apie avinžirnių vištienos grynuolius aš pagrindžiau savo receptą pagal @ jamela_bypink kopijos „Chick-fil-A“ receptą, išskyrus naudojamus @watuseefoods avinžirnių trupiniai vietoj miltų ir kokosų cukrus vietoj miltelių cukraus 👊🏻 ah taip sužavėtas šio oro gruzdintuvė iki šiol!
Įrašas, kuriuo pasidalino Ashley (@therunningpowerlifter) įjungtas
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
#airfryer #chips #pommes #fries #ideas 😍👍🏽
Įrašas, kuriuo pasidalino ardavanas (@ ard0van)
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Anéis de cebola adoroooo😉 #vizinhasunidas #airfryer #vegetarianaemtransicao #amigasquecuidamdolar
Įrašas, kuriuo pasidalino Cantinho Da Thata 💕 (@ocantinhodathata)
Norėdami iš tikrųjų suprasti, kas yra hipotezė, nuėjome tiesiai į ekspertus Geros namų tvarkymo instituto virtuvės prietaisų ir technologijų laboratorija. Betty Gold, vyresnioji redaktorė ir produktų analitikė, mums pasakė, kad nors gruzdintuvės neiškeps greito maisto lygio bulvyčių, rezultatai vis tiek yra gana skanūs.
„Oro keptuvės cirkuliuoja karštu oru, panašiu į konvekcinę krosnį, kuri prideda traškią išorę su minimaliu aliejumi“, - aiškino ji. "Jūsų maistas nebus toks skanu, kaip keptas, tačiau jis bus traškiai padengtas."
Kitas dalykas, kurį ji mylėjo: lengvas paruošimas.
"Įtaisas iš anksto įkaista greičiau nei jūsų orkaitė ir dažniausiai jūs tiesiog dedate maistą į krepšį, nustatote laikmatį ir temperatūrą, o virdami jį atiduodate".
O kaip dėl teiginių apie sveikatą, kuriuos teikia ši programėlė?
Geros namų tvarkymo dietos direktorius Jaclyn London, MS, RD, CDN sako, kol to nepadarys visi keptas maistas automatiškai sveikas, greičiausiai geriau naudoti oro gruzdintuvą, nei kepant maistą.
„BŪTINAI sveikesnė alternatyva, jei esate įsipareigoję vartoti tik 1–2 šaukštus a augalinis aliejus su prieskoniais ir labiau už viską prilimpa prie orkaitėje kepamų daržovių “, - sako ji paaiškino. "Bet koks prietaisas, padedantis jums ir jūsų šeimai paruošti vegetarišką žaidimą, yra labai svarbus svorio valdymas, mažinantis lėtinių ligų riziką ir gerinantis ilgalaikę sveikatą senstant."
Dar neparduota? Jums pasisekė Geros namų tvarkymo institutas ką tik išbandė tris gruzdintuves: „Good Housekeeping Seal“ ūkį „Farberware“ oro džiovintuvas, aukščiausias išbandytas „Black + Decker Purifry 2L“ talpos oro trintuvas, ir madinga „Philips Avance Collection“ oro džiovintuvas.
Betsy Farrell
PIRKTI DABAR:
- „Black + Decker Purifry 2L“ talpos oro trintuvė: 75 USD, amazon.com
- „Farberware Air Fryer“: 86 USD, amazon.com
- „Philips Avance Collection“ oro kondicionierius: 200 USD, amazon.com
Mes visiškai rekomenduojame įsigyti, bet jei neturite vietos kitam prietaisui, „Gold“ sako, kad galite tai pasiekti panašus poveikis oro keptuvei, kai jūsų orkaitė yra konvekcinė ir baltymai ar daržovės dedami ant keptuvės su Alyva.
Nepriklausomai nuo to, kokį metodą naudojate, turite išbandyti šį receptą baklažanų bulvytės.
Iš:Geras namų tvarkymas JAV