Aš pamečiau žmoną po gimdymo

Ne taip, kad Gregui Ludlamui sunku apibūdinti savo žmoną Elžbietą. Tai reiškia, kad kai jis tai daro, jis turi panaudoti praeities įtemptus dalykus.

Ji buvo nuostabi žmona. Ji buvo viršuje esanti mama. Ji buvo mąslus ir geraširdis.

2016 m. Birželio 1 d. Tuomet 39 metų Elizabeth nusižudė, kovojusi po gimdymo depresijos (PPD) ištisus mėnesius, jei ne ilgiau. Krištolo skaidrumo Kalifornijos popietėje 51 metų Gregas tapo našliu ir vienišiais tėvais jųdviejų vaikams, 9 metų Emmai ir 2 metų Ethanui. Likus kelioms savaitėms, kol jo šeima pasitiko vienerių metų Elizabeth mirties sukaktį, jis prisimena prarastą mūšį, kurio niekada nežinojo, kad jo žmona kovoja.

"Aš turėjau vytis šį nuolatinį jausmą, Kodėl aš to nesuvokiau? " sako jis dabar.

VYKSTA VAKARAI

Tai buvo Elizabetos šviesiai panaši į saulę asmenybė, kurią Gregas pastebėjo pirmiausia. Jie susitiko bibliotekoje, kur Elizabeth ne visą darbo dieną dirbo Nortamptone, Masačusetso valstijoje.

„Mes kalbėjomės, o mane traukė jos šypsena ir tai, kokia ji buvo draugiška“, - sako Gregas. „Net ir tai, kaip ji vaikščiojo - greitai, užtikrintai. Galėtum pasakyti, kad ji buvo tas žmogus, kuris viską susitvarkė “.

Maždaug po metų trunkančių pasimatymų pora išvyko į Kaliforniją padėti Grego šeimai po to, kai mirė jo patėvis, ir nusprendė, kad jų viešnagė bus nuolatinė. Jei pažvelgtumėte į frazę „einame į vakarus“, ji apibūdinama kaip momentas, kai ruošiatės ištikti nelaimę, tačiau Gregui ir Elizabetai tai atrodė visiškai priešingai. Pasak Grego, Elžbieta įsimylėjo rajoną - beprotišką pakrantę, gražų orą, dienos keliones prie Auksinių vartų tilto.

„Elžbieta ėmėsi vadovauti išvesdama mus ten“, - sako jis. "Ji pasirūpino visomis smulkmenomis - pakavimu, paruošimu". Pora susituokė 2001 m. Vasarą ir įsikūrė Rohnert parke, ramioje kaimynystėje, maždaug valandą į šiaurę nuo San Francisko.

„Gyvenimas jautėsi gerai“, - sako Gregas. Jis dirbo mechanikos inžinieriumi, o Elžbieta turėjo darbą kaip projekto koordinatorė, turinti tvirtą kelią į priekį. Kai jų dukra Emma gimė 2007 m., Gregas pajuto, kaip jis ir jo žmona išgyvena įprastas ebbs ir naujų tėvų srautus.

„Elžbieta tuo visiškai pasitikėjo - žino, ką turėtum daryti, o ne daryk“, - sako Gregas. "Žinoma, mes buvome pavargę, bet buvo smagu". Elžbieta prisidėjo prie „Rohnert Park“ mamos scenos, lankė naujų mamų užsiėmimus ir po to susitikinėjo su jomis prie kavos ir pasivaikščiojimų. „Tai buvo kažkas, kas jai labai patiko“, - sako jis.

Kai Etanas gimė po septynerių metų, 2015 m., Dėl šios papildomos paramos neteko dirbti ir tvarkyti ketverių namų ūkį. Tačiau Gregui rutina jautėsi panašesnė. Pora atsikėlė, norėdami pamaitinti vidurnaktį, ir pažymėjo, kad jie sudarė kasdienę komandą.

„Elizabetė nuleis vaikus ryte, o aš juos pasiimsiu vėliau“, - sako Gregas. „Aš virčiau, ji darytų skalbinius. Naktį ji atsigulė į lovą, o aš prižiūrėsiu kitą. Mes buvome gerai sutepta mašina “.

Bet tada kažkas pasikeitė. Gregas pasikeitė padarė pastebėti.

NUSTATYKITE FAKADĄ

„Tuo metu, kai mūsų sūnui suėjo vieneri, apie Elizabetę buvo kažkas, kas tiesiog nebuvo teisinga“, - sako Gregas. „Ji buvo mažiau tolerantiška aplink namą vykstantiems reikalams ir mažiau kantri, o tai jai buvo neįprasta, nes ji buvo tokia pozityvi asmenybė. Ji neinicijavo laiko su draugais ar kaimynais ir ėmė sakyti, kad yra bloga mama. Mano aiškinimas buvo toks, kad tai turėjo būti stresas. “Gregas bandė padėti siūlydamas jai pernakvoti ir praleisti laiką su draugais, tačiau ji niekada to nepadarė.

2016 m. Pavasarį pora pradėjo kalbėti apie persikėlimą atgal į Rytų pakrantę, kur jie abu turėjo šeimą.

„Tai buvo beveik kaip artimas komentaras, tačiau Elžbieta tikrai įsitraukė į mintį palikti Kaliforniją, todėl tai tapo rimtu dalyku, kurį ketinome nuveikti per metus“, - sako Gregas. „Mes abu buvome tarsi vakarietiškoje pakrantėje. Elizabeth daugiau nei dešimtmetį gyveno tūkstančius mylių nuo savo šeimos - atstumo, kuris dabar jautėsi toliau du vaikai nuotraukoje. “Elžbieta teisingai pradėjo pakuoti namus - įdaryti gyvūnai, retai buvę virtuvės reikmenys naudotas. Visi sudėti.

Gregas manė, kad atrado išleidimo vožtuvą nuo slėgio ", tačiau Elžbieta vis dar nebuvo pati", - sako jis. „Mes išeitume valgyti į mėgstamą vietą ar praleistume vakarą kartu, ir ji buvo tiesiog visiškai patikrinta. Nebuvo taip, kaip ji kalbėdavo telefonu ar nekreipė dėmesio į mane ar bet ką - buvo taip, kad jai trūko džiaugsmo ir entuziazmo “.

Tai, ko Gregas sužinojo tik vėliau, yra tai, kad Elžbieta rimtai kovojo. Tai nebuvo tik stresas ar namiškiai, bet kažkas, kas nuo jos negalėjo priklausyti. Pogimdymine depresija serga maždaug viena iš devynių JAV moterų, pasak į Ligų kontrolės centrus, arba maždaug 600 000 moterų, pagimdančių kasmet. Kelių vaikų motinos, tokios kaip Elizabeth, yra dar labiau rizikuojamos. (Tas pats motinoms, kurių kūdikiai yra NICU, motinoms, kurioms buvo atliktas nevaisingumo gydymas, arba toms, kurių šeima anksčiau sirgo depresija ar nerimas.) Simptomai svyruoja nuo nesidomėjimo jūsų kūdikiu iki kaltės, gėdos ir beviltiškumo jausmo, iki minčių pakenkti sau ar savo vaikas.

Likus kelioms savaitėms iki mirties, Elžbieta, paprastai laiminga darbuotoja, stebinti savo bendradarbius kava, supyko dėl darbo. Sūnaus mokyklos dienos priežiūros darbuotoja prisipažino, kad jaučiasi priblokšta. Namuose ji reikalavo greitai sekti žingsnį, norėdama būti mėnesio pabaigoje grįžusi į rytus.

Vėlyvą 2016 m. Gegužės mėn. Naktį, likus kelioms savaitėms iki Elžbietos mirties, Gregas Googlas: Kodėl mano žmona elgiasi netinkamai? Tai akimirka, kuri praeina.

„Žvelgdamas atgal ir žinodamas, kad nesugebėjau to išsiaiškinti, mano kaltė yra didžiulė“, - sako Gregas. „Man atrodo, kad nepavykau savo žmonai, nes dabar žinau, kad visos kalbos apie kraustymąsi buvo Elžbietos paskutinis nevilties aktas - tai buvo būdas jai išbandyti ir pataisyti tai, ką ji jaučia.

ŠOKIAMA TRAGEDIJA

2016 m. Birželio 1 d. Rytas prasidėjo kaip ir bet kurią kitą darbo dieną. Gregas išvyko į darbą prieš aušrą, 16.30 val., Po kelių valandų Elžbieta paruošė vaikus ir, prieš eidama į savo kabinetą, metė juos į mokyklą ir dienos priežiūros įstaigą. Visą dieną pora susirašinėjo. Apie ką? Gregas nelabai gali prisiminti. Nereikšmingi dalykai, nes neturėjo būti reikšminga diena.

„Tą naktį aš padėjau Elizabetai atsigriebti vaikus į lovą, tada turėjau šiek tiek pasitraukti“, - sako Gregas. „Man buvo normalu, kai vakare vykdavau kelis pavedimus - važiuodavau po maisto prekių parduotuvę, pripildavau mašiną dujomis, panašiai. Elžbieta buvo nusiminusi, kad žingsnis užtruko taip ilgai, ir mes tą vakarą sutarėme apie tai pasikalbėti vėliau “.

Grįžęs namo namo po valandos ar dviejų, jis nuėjo ir rado Elizabetą be sąmonės. Tai, kas nutiko vėliau, sako jis, yra migla.

„Pradėjau daryti CPR tuo pačiu metu skambindamas telefonu 911“, - sako jis. „Atvyko greitoji pagalba, policija, gaisrinė mašina - mes buvome kad namas. Jaučiausi, kaip skraidanti lėkštė nusileido mano važiuojamojoje dalyje ir išpūtė namo durų duris. Aš turiu galvoje, aš nežinau. Kaip jūs apibendrinate mirštančią žmoną?

Ligoninėje jis laikė Elizabetos ranką, kol ji gulėjo ICU. Jis klausėsi slaugytojų ir gydytojų, ir iš mašinų sklindančių pyptelėjimų. Bet nė vienas iš jų nepadarė to tikroviškesnio. Tada Gregas išgirdo, kad viena iš slaugytojų minėjo depresiją po gimdymo.

„Po pokalbio su ja ir kai kuriais kitais gydytojais bei sužinojus daugiau apie tai, kas yra PPD, Elizabeth patyrė bendrą sutarimą“, - sako Gregas. "Mane taip sukrėtė tai, kas nutiko Elžbietai, bet tą akimirką viskas buvo taip, gerai, taigi, kas čia vyksta."

Tačiau Gregas vis tiek manė, kad jo žmona liko gyva.

„Sėdėdamas ten pagalvojau, gerai, jai reikės kažkokio pasveikimo“, - sako jis. „Gal ji bus vežimėlyje. Ir aš pradėjau galvoti, Na, jei ji yra neįgaliojo vežimėlyje, mums reikės rampų. Aš galiu pastatyti rampas mūsų namuose."

Tačiau kitą popietę, 2016 m. Birželio 2 d., Elizabeth mirė su Gregu jos pusėje. „Tai šokas, kurį jaučiate fiziškai, tarsi kažkas šauna fejerverką per arti jūsų“, - sako jis.

„Aš daug ko nepamenu ir tai, ką darau, yra keista“, - sako Gregas. „Kai ji mirė, prisimenu, kaip važiavau namo iš ligoninės ir patraukiau į savo kaimynystę. Buvo tokia rami ir tiesiog kilo toks keistas jausmas, kai žinojau, kad mano pasaulis nebetelpa tame. Tai, kas nutiko man, jautėsi garsiai ir nesibaigiantis. Tai buvo kaip, Kas nutiko f * ck?"

Ir tada blogiausia dalis.

„Pirmiausia aš turėjau tai pasakyti savo vaikams“, - sako Gregas. „Mes sėdėjome prie pietų stalo. Pritraukiau juos prie manęs ir pasakiau: „Atsitiko kažkas blogo. Mama yra mirusi ir nebegrįžta. “„ Nors Etanas buvo per jaunas suvokti, kas vyksta, Emma verkė. Ištisus mėnesius jie visi miegojo kartu su maža, dviguba lova.

„Mes buvome išgyvenimo režimu“, - sako jis. Šeimą suklijavo šokas, kuris ne tik išgaruoja.

JUDĖTI TOLIAU

Praėjo beveik metai. Tai penktadienis, o Gregas groja savo muziką.

„Aš dabar labai daug klausau„ Flogging Molly “; tai man padeda susitvarkyti “, - sako jis. Yra linija, kuri mane tikrai kalba: Aš praradau žmoną, todėl radau lėktuvą... Aš darau viską, kas geriausia, pragaras, aš darau viską, ką galiu.

Pasinaudodamas gyvybės draudimu, Gregas dabar gali būti tėtis namuose. „Štai Elizabeta vėl išgelbėjo mano **, ir jos net nėra čia“, - sako Gregas, kuris mano, kad pritraukti vaikus į įprastą rutiną yra svarbus būdas sugrįžti į kažkokį kelią. Mokykla. Atnaujinimai. „Ukulele“ pamokos Emmai ir manija, kad automobiliai ir sunkvežimiai yra skirti Etanui. Tarp kasdienio rutulio yra patarimas dėl sielvarto Gregui ir Emmai (Ethanas, būdamas 2 metų, vis dar per jaunas).

„Aš taip pat stengiuosi būti nepaprastai atviras su jais“, - sako Gregas. „Aš nuvežiau dukrą į ligoninę parodyti, kur mirė jos mama, bet vaikai sielvartauja skirtingai. Jie nesėdi kampe ir verkia dienas ir dienas, nors mano dukra kartais verkia. Bet jie gal užduoda klausimą, atsakau ir tada jie toliau žaidžia. Kartą Emma paklausė: „Ar mama žinojo, kad jos smegenys serga?“. Gregas atsakė ir Emma grįžo piešti pynės paveikslą.

Yra „beveik normalių“ dryžių, tačiau laikas neišnyko iš to, kad Elžbietos nebėra. Jos skustuvas vis dar sėdi duše, drabužiai - spintelėje.

Gregas ir Elžbieta buvo vedę 16 metų, ir jis kartais elgiasi taip, lyg tebėra vedęs. „Aš padėjau kai kuriems draugams persikelti į jų namus. Padariau pertrauką ir galvojau nusiųsti teksto žinutei Elžbietai, kad praneščiau jai, kaip man sekasi - tai buvo praėjus šešiems mėnesiams po to, kai ji buvo mirusi“, - pasakoja Gregas. „Kitą kartą aš pildžiau DMV formas ir man reikėjo mano valstybinio numerio. Taigi natūraliai aš jai tiesiog šaukiau: „Ei, gerb., Koks yra miniveno valstybinis numeris?“ Ir tai mane užklumpa - jos nėra. Tomis akimirkomis suprantu, kad geriausias žmogus, kokį tik gali turėti savo komandoje, yra pradingęs.

Tada dar nepakenčiama, ko vaikai dar nežino. „Aš galvoju apie akivaizdžius dalykus, kurių dukra ketins palinkėti mamai, pavyzdžiui, kai jai sueis 16 metų ar ji baigs mokslus“, - sako Gregas. "Arba įsivaizduoju, kai mano sūnui sueis treji, kaip Elžbieta būtų suplanavusi tokį gražų vakarėlį".

Taip pat yra emocijų, kurias sunkiau pripažinti, pavyzdžiui, pykčio. „Kartais galvoju: kaip ji galėjo palikti vaikus?“, - sako jis. Kitą minutę jis nurimsta iki ašarų. "Aš esu vyras. Aš neverkiu, tiesa? Koks pokštas. Aš jį prarandu visą laiką. “Kitomis dienomis jis vartoja tai, ką galėjo padaryti geriau. "Tai yra vienas dalykas, kurio labai noriu, kad vyrai žinotų apie PPD - jei matote, kad kažkas negerai su žmona ar partneris, jums reikia nedelsiant gauti pagalbą iš medicinos specialisto, kuris specializuojasi psichinės sveikatos priežiūros srityje “. Gregas sako. "Nekalbu apie rytoj ar kitą savaitę - dabar".

Gregas bando rasti tikslą visame tame. Jis pasakojo apie motinos psichikos sveikatos priežiūrą įvairioms grupėms ir planuoja tai daryti ir toliau. Jo žinutė: „Visiems, kurie skaito tai ir jaučiatės pervargę ar jaučiatės kaip bloga mama, ar jaučiatės kaip pasipūtusi žmona, ar tiesiog jaučiatės nemylimi ir vieniši - nesate jūs. Tu nesi bloga mama. Tu nesi išdykusi žmona. Tu nesi mylimas ir vienas. Yra pagalba. Šiuo metu turite susisiekti su kvalifikuotu psichikos sveikatos gydytoju “.

Tačiau dar nėra lengva pamatyti šviesą. „Aš nevadinčiau mūsų gyvenimo dabar laimingu, bet aš tai vadinčiau geru - turintį jaukų pojūtį“, - sako jis.

Tačiau Gregas žino, kad gyvenimas akimirksniu gali vėl pasikeisti. Taigi jis pasirodo Flogging Molly “Aš darau geriausią, pragare darau viską, ką galiu “ ir laukia.

Jei jūs ar jūsų pažįstamas žmogus kovoja su depresija po gimdymo, susisiekite Tarptautinė pagalba po gimdymo telefonu 1-800-944-4773 arba paskambinkite Nacionalinei savižudybių prevencijos tarnybai telefono numeriu 1-800-273-8255.