„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
Patenkinkite bet kokį potraukį akimirksniu.
Dabar vasara. Paskutinis dalykas, kurį norite padaryti, yra praleisti visą laiką karštoje virtuvėje. Jums taip pat reikia greito, lengvo maisto, kad galėtumėte dieną, o ne didelius, sunkius patiekalus. Įveskite greitą vasaros užkandį! Šie greiti ir paprasti receptai puikiai tinka jūsų tinginėms dienoms, o maistas yra šviežias ir skanus, o tai yra tik tai, ko jums reikia karštyje.
1. Vasarinis vaisinis šepetėlis
Paverskite savo vasaros vaisių palaimą skanu bruschetta; galbūt geriausias vasaros užkandis aplinkui!
Gaukite receptą iš Slapukas naujokas.
2. Avokadų skrebučiai
Tai avokadų sezonas, tad laikas pasinervinti! Įdarui, bet nepriekaištingai vasarišką užkandį, įmeskite skrebučių su trupučiu lydyto sūrio ir avokadu.
Gaukite receptą iš Nes man patinka šokoladas.
3. Mažos „Caprese“ sruogos
Nieko sako vasara, kaip caprese salotos. Šiuos mini kaprizinius iešmus yra labai lengva pasigaminti ir netgi lengviau gabenti... į savo paplūdimio kėdę.
Gaukite receptą iš Karen virtuvės istorijos.
4. Geriausias kada nors užmerktas vaisius
Šis vaisių rutulys turi tik tris sudedamąsias dalis, susimaišo per kelias minutes ir puikiai tinka nuskinti visus jūsų šviežius vasaros vaisius.
Gaukite receptą iš Ši savaitė vakarienei.
5. Naminis pomidorų salsa
Patikėkite ar ne, naminę salsą greitai ir lengvai pagaminsite, ir ji tikrai gers burną.
Gaukite receptą iš Gyvenimas skonis geras.
6. Šokoladinis avokado šaltis
Skanus, šaltas, kreminis ir sveikų avokadų užpilas - šis šerkšnas yra jūsų naujas mėgstamiausias vasaros gėrimas.
Gaukite receptą iš Prancūzijos spauda.
7. Be kepimo „Granola“ batonėliai
Šiuos granolos batonėlius nereikia virti, todėl net ir negalėdami gaminti maisto galite juos gaminti. Plius Nutella dulksna.
Gaukite receptą iš Yummy Healthy Easy.
8. Hummusas Guacamole'as
Šis panardinimas yra ypač sveikas, todėl jis puikiai tinka maistingoms procedūroms po treniruotės.
Gaukite receptą iš Ši savaitė vakarienei.
9. Sriracha Hummus
Puikiai tinka, kai jums reikia šiek tiek karštų, aštrų ir daug lengvų dalykų.
Gaukite receptą iš Pikantiškas paprastas.
10. Braškių-bananų quesadillas
Saldūs kvedilai yra dalykas. Apkabink juos.
Gaukite receptą iš Texanas Erinas.
11. Nekepamos figos Niutono įkandimai
Šie maži užkandžių užkandžiai yra be glitimo, veganiški, sveiki, greiti ir naudojami tik penki ingredientai!
Gaukite receptą iš Citrinų dubuo.
12. Įmuškite karštus kokteilius
Plaktuvai puikiai tinka karštą vasaros dieną. Tai yra ypač tobula.
Gaukite receptą iš Su maistu ir meile.
13. Šaldytų arbūzų griežinėliai
Tai tikrai yra lengviausias popsicle receptas popsicle receptų istorijoje.
Gaukite receptą iš Virkite istoriją.
14. Bananų suši
Bananų suši yra greitas ir lengvas, ir jūs galite tinkinti jį su bet kokiu norimu padažu!
Gaukite receptą iš Tinka maisto radai.
15. Prosciutto ir Cantaloupe užkandžiai
Puikiai atrodančios kelnės, tačiau labai lengvai pagamintos, šios skanios mažos programos puikiai tinka vasarai.
Gaukite receptą iš Sukūrė Diane.
16. „Campfire Trail Mix“
Nesvarbu, ar jūs sėdite prie laužo, ar ne, jums patiks šis pėdsakų mišinys, užpildytas prieskoniais, riešutais ir „s'more“ skanumu.
Gaukite receptą iš Kepkite meilės dovaną.
17. Piña Colada plūduriuoja
Piña colada plūdės yra grynas genijus. Niekada nebenorėsite šakninio alaus plūdės.
Gaukite receptą iš Mityba.
18. Be kepimo vaisių picos
Galite valgyti tiek picos, kiek norite, kai joje yra vaisių. Ir jūs tikrai norėsite daug valgyti su šia pica!
Gaukite receptą iš Dvi sveikos virtuvės.
SUSIJĘS:
14 būdų, kaip Kapresą patiekti visavertį
20 mažyčių vaisių desertų, kuriuos valgyti šią vasarą
10 šaunių šaldytų jogurto receptų, kurių jums reikia šią vasarą
Jane Maynard yra maisto tinklaraštininkė
Ši savaitė vakarienei
ir „Babble“, rašytojas ir dizaineris, ir visų dalykų mėgėjas.
Sekite paskui Džeinę „Twitter“, „Pinterest“ir Facebook.
Iš
Iš:Kosmopolitinė JAV