Knygos, kurios jus padarys laimingesnius

  • Jan 05, 2020
click fraud protection

„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.

Mes visi esame susipažinę su tuo, kaip knyga gali padėti laikinai pabėgti nuo realybės (todėl mes ir mylime vasaros skaitymas galų gale), bet ar žinojai, kad knygų skaitymas tiesiogine prasme gali būti terapija?

Teisingai: skaitymo terapija, dar vadinama biblioterapija, yra naujausias psichologinis kaprizas. Biblioterapeutės Susan Elderkin teigimu, skaitymo terapija toli gražu nėra nauja koncepcija. Iš tikrųjų buvo žinoma, kad senovės graikai tai praktikavo. Tačiau visai neseniai Elderkinas teigė, kad biblioterapija buvo naudojama tik ypatingais atvejais, pavyzdžiui, kai veteranai grįžo iš karo ar kai vaikai demonstravo elgesio problemas.

2008 m. Elderkin ir jos partnerė Ella Berthoud Londono gyvenimo mokykloje pradėjo siūlyti pirmąją biblioterapijos paslaugą. Jie pirmieji pasiūlė, kad išgalvoti romanai, o ne tik savipagalbos knygos, galėtų išgydyti daugybę psichologinių problemų (jų knyga,

instagram viewer
Naujovės gydymas, pateiks jums 751 pasakojimą, kuris gali išspręsti beveik visus juos ir mes labai džiaugiamės, kad jie tai padarė.

Nesijaudindami, kad skaitymas įrodė, kad mes padarome laimingesnius žmones, mes kreipėmės į Elderkiną ir Berthoudą, kad pateiktume rekomendacijas dėl penkių psichologinių problemų. Perskaitykite jiems ASAP, kad pašalintumėte stresą ar susidorotumėte su sielvartu. Gydytojo įsakymai.