Ką Cher valgo per dieną

„Billboard“ muzikos apdovanojimų metu Cher užlipo ant scenos ir atliko du savo geriausius hitus, ir mus nustebino, koks neįtikėtinas „Billboard Icon Award“ gavėjas atrodo sulaukęs 71 metų.

Savo rinkinio metu dainininkė tai atskleidė ji gali laikyti penkių minučių lentą. „Ikona“ yra teisinga.

Mes darėme keletą kasinėjimų, norėdami sužinoti, ką dainavimo legenda iš tikrųjų daro per dieną, kad išliktų tokia puiki forma. Mes norime, kad visos jos sveiko senėjimo paslaptys ir kaip ji gali tiesiai laikyti penkias minutes lentos padėtyje (atrodo, kad kažkas, mes, mirtingieji, negalime įsisavinti ilgiau nei minutę).

Ji laikosi vegetariškos dietos.

Kaip ji pasakojo savo „Twitter“ sekėjams, ji nevalgo kumpio ar raudonos mėsos, o daugiau dėmesio skiria vegetariškų alternatyvų valgymui.

"Aš nemėgstu mėsos, todėl dauguma dalykų, kurie man patinka, yra sveiki jums". pasakojo Sveiki! 2013 m.

Ji nerūko ir negeria.

Be savo vegetariškos dietos, Cher žino ir sveikos mitybos svarbą, todėl ji retai gers ir niekada nevartos narkotikų.

„Būti sveika visada buvo mano gyvenimo dalis. Tai tiesiog veikia mane “, - sako ji pasakojo Arčiau 2013 m. „Kai kurie dalykai, kurie man nepatinka, nesveiki, pavyzdžiui, narkotikai ir gėrimas, todėl aš niekada jų neįsitraukiau. Aš kurį laiką rūkiau cigaretes ir būčiau padaręs narkotikų, jei tik man patiko, bet jie su manimi nesutiko. Aš geriu tik tris iš keturių kartų per metus.

Ji retkarčiais mėgaujasi.

Cher prisipažįsta, kad kartais filmavimo aikštelėse ji susiriša su nesveikomis tramdymo paslaugomis iš amatų paslaugų. Mes galime susieti!

„Kurdamas filmus turėjau keletą blogų įdėklų. Pabaigoje Eastwicko raganos, Michelle Pfeiffer, Susan Sarandon ir aš tikrai išprotėjome. Mes pereisime nuo vienos priekabų prie kitų, kurdami „Pepperidge Farm“ čederio sūrio auksinę žuvelę, „M & Ms“, koksus ir „Hershey bučinius“. Tada Michelle ir aš sužinojome, kad galime per keturias minutes mikrobangų krosnelėje paversti saldžiąsias bulves, ir tai pakeitė visą mūsų gyvenimą. Mes gyvenome iš saldžiųjų bulvių, keptų bulvių ir Cezario salotų “.

Mikrobangų saldžiosios bulvės per mažiau nei keturias minutes? Mes tikrai turime tai išbandyti!

Banglentės padeda išlaikyti jos formą.

Banglenčių sportas (kurio ji išmoko būdama 60 metų) nėra vienintelė mankšta. Anksčiau ji minėjo bėgiodama žaisdama „Wii“ tenisą, vaikščiodama ir eidama į sporto salę.

„Jūs turite dirbti dvigubai sunkiau. Jūs visą laiką turite būti sporto salėje “, - sakė ji pasakojo E! žinios 2010 m. "Bet man tai patinka. Kai buvau jaunas, buvau tomboy. Aš sportavau... O aš dabar mokausi naršyti. Man patinka tokie dalykai, ačiū Dievui “.

Ji mankštinasi penkis kartus per savaitę.

Jos treniruočių rutina gali pasirodyti beprotiška, tačiau dainininkei ji pasirodė veiksminga. Neabejotinai galėjome pasimokyti iš jos pavyzdžio.

„Aš mankštinuosi maždaug penkis kartus per savaitę, nes tai visada dariau ir man tai tiesiog patinka“, - pasakojo ji Sveiki! "Aš stengiuosi žaisti amžiaus kortelę su savo treneriu, bet ji to nesiekia."

Kaip, rimtai: PENKTAS. MINUTĖ. PLANKAS. Cher yra super moteris.

Jei ji gali tai padaryti, tada tikrai turime tai išbandyti.