Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Mes visi matėme treniruotės tendencija ožkos joga, tai reiškia, kad reikia subalansuoti vieną iš šių tvarinių ant jūsų nugaros. Tačiau dabar atsirado nauja gyvūnų tinkamumo tendencija ir ji gali būti dar geresnė ...
Naujas gyvūnas prie jūsų kūno rengybos režimo yra visų formų ir dydžių, įvairaus plaukuotumo, bet atitinkančio žavumo lygį. Žinoma, mes kalbame apie šunys.
Tendenciją #SquatYourDogChallenge sukūrė Teksaso kūno rengybos tinklaraštininkė Alyssa Greene. Viskas, ką jums reikia, yra pasiimti savo šunį ir atlikti keletą pritūpimų su jais rankose ar per pečius.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Kai kuriomis dienomis jums tiesiog reikia kažko, kad pašviesintumėte savo pašarą ir priverstumėte šypsotis 👱🏼♀️🐶 #squatyourdog, jei kas nori prisijungti prie manęs šioje linksmybėje, nufilmuok save, kaip pritūpęs tavo šuo ar naminis gyvūnas, ir prisipažink tai! Arba tiesiog mėgaukitės šiuo vaizdo įrašu apie mane ir mano beprotišką žavingą augintinį. Atsisakymas: jei jie yra per sunkūs, nemėginkite. Jei jiems tai nepatinka, padėkite juos. Prieš miegą pažinkite savo gyvūną!! #SquatYourDogChallenge #squatyourdog #squatchallenge #squatyourpet #fit #fitness #goldenretriever #goldenretrieversofinstagram #puppy #squatting #booty #colonelthegoat #fitnessjourney #getfit #fitfam @shape @šiandien
Įrašas, kuriuo pasidalino Alyssa Greene (@alyssajoygreene)
"Jei kas nori prisijungti prie manęs šioje linksmybėje, nufotografuokite, kaip jūs pritūpiate savo šunį ar augintinį ir pažymėkite mane jame!" „Alyssa“ rašė „Instagram“.
„Atsisakymas: jei jie yra per sunkūs, nemėginkite. Jei jiems tai nepatinka, padėkite juos. Prieš miegą pažinkite savo gyvūną! “
Šimtai įsitraukė ir pritūpė su keturkojais draugais:
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Squat Your Dog iššūkis ✅. #squatyourdogchallenge #piggyback #piggy #Ollie #Bo #borderlife #bordercollie #collie #bordercollieaddicted #squats #fitness #ithappens
Įrašas, kuriuo pasidalino Broliai koliai | Ollie & Bo (@thecolliebrothers)
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
# 첫줄 은송 이 k 30 kg 만 됐어 도 도 스쿼트 로 여름 준비 건데 🏋🏻♀ 하는 ..🏋🏻♀️. @greatist Mes taip įtraukėme į #SquatYourDogChallenge!. .. #EunsongTheBlacklab #squatyourdogchallenge # 핑계
Įrašas, kuriuo pasidalino 개은송_큰 개 무서워하는 큰 개 (@eunsong_theblacklab)
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Teko šokti ant juostinio vagono su #squatyourdogchallenge. Žinoma, aš naudoju didesnįjį iš dviejų šunų. # mažas viršsvoris #onesquatwasenough #squatyourdog #huskiesofinstagram
Įrašas, kuriuo pasidalino ALISHA | sveikata ＋ kūno rengybos treneris (@alisha_harmony_)
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Visi saugo mane žyme #squatyourdogchallenge, taigi čia jūs einate 😂😂 nelabai nori kaip dalyviai, bet jie mieli 🙃 jie ne sveria labai daug (Saga, #bordercollie yra apie 24 svarus, o Loki žaislas #australianshepherd yra tik 12 svarų), todėl juos lengva pritūpęs 🏋🏼♀️
Įrašas, kuriuo pasidalino Alexis Hardy CSCS (@_alexishardy)
Tai ne tik bus geras būdas sudeginti šiek tiek kalorijų ir pagyvinti toną, bet ir geras pasiteisinimas duoti savo krepšeliui dar keletą gurkšnių. Ar galėtum išbandyti?