Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Šienligės sezonas dėl švelnesnės temperatūros prasidėjo šių metų pradžioje, daugelis žmonių jau ruošiasi suvaldyti simptomus. Šienligė yra įprasta sezoninė liga, ja kenčia maždaug 13 milijonų JK gyventojų, o kai žiedadulkių yra daug, kenčiantys žmonės puikiai supranta, kokia tai gali būti nepatogu.
METŲ BIURO APDOROJIMAS
„Medžių žiedadulkių sezonas prasidėjo anksti, nes vasaris buvo švelnesnis ir sausesnis. Mes matome ypač alksnio, guobų ir lazdynų žiedadulkes ir tikimės, kad maždaug trečioji kovo savaitė“, - pasakoja„ Met Office “ Gyvenimas šalyje. „Likęs žiedadulkių sezonas priklausys nuo oro sąlygų, kuriuos gauname pavasarį ir vasarą.
"Šią savaitę (nuo kovo 11 d.) bus neramu dėl stipraus vėjo ir kartais lietaus burtų, taip pat bus šiek tiek sausesnių ir ryškesnių burtų. Kitą savaitę (nuo kovo 18 d.) greičiausiai liks nenusivylęs tolesnis šlapio ir vėjuoto oro burtai, persipynę su sausesniais ir ryškesniais burtais. Kovo pabaigoje ji atrodo sausesnė ir labiau nusistovėjusios sąlygos galėtų vykti visoje JK “.
Taigi, ką ši perspektyva reiškia tiems, kurie kenčia nuo šienligės? Mes klausėme „LloydsPharmacy“ vaistininkė Anshu Bhimbat už patarimus.
„Daugeliui žmonių šienligė gali sukelti rimtą nerimą, ir niekas netemdo dvasios labiau nei su tuo susijęs diskomfortas ir dirglumas. Jei kasmet jaučiate simptomus, tikriausiai žinosite, kokie produktai veikia geriausiai, tačiau nelaukite, kol simptomai pasireikš; įsitikinkite, kad turite atsargų ir būkite pasirengę“, - pasakoja Anshu Gyvenimas šalyje.
„Jei simptomai pasireiškia pirmą kartą, galite pasitarti su vietiniu vaistininku, kad patartų, kuris gydymas jums bus tinkamas. Verta apsvarstyti kombinuota terapija jei alergijos sezono metu jaučiate kelis simptomus. “
Susitiko biure
Ar yra kokių atsargumo priemonių, kurių galiu imtis norėdamas sumažinti simptomus?
Be simptomų gydymo įvairiais vaistais, taip pat yra tam tikrų gyvenimo būdo pokyčių, kuriuos galite padaryti norėdami sumažinti simptomus. Jie įtraukia:
- Namo ir automobilio langus laikykite uždarytus
- Apsvarstykite galimybę nusipirkti oro filtrą
- Dėvėkite akinius nuo saulės
- Venkite džiovinti drabužius lauke
Anshu pataria: „Jei įmanoma, turėtumėte uždaryti langus, net naktį, net kai važiuojate automobiliu, nes tai padės išvengti sąlyčio su žiedadulkėmis. Tai ypač svarbu ankstyvą rytą ir vakare, kai išsiskiria žiedadulkės. Jei vis tiek jaučiate simptomus patalpose, geras oro filtras, kurį galima naudoti namuose, gali būti verta investicija.
„Taip pat svarbu nešioti apvyniotus saulės akinius, kad alergenai nepatektų į akis ir išvengtų drabužių džiovinimo bei patalynė ant jūsų skalbimo linijos, kai žiedadulkių kiekis yra didelis, nes jas įnešite į namus, o tai dar labiau padidės simptomai. “
Kaip galima gydyti šienligę?
Šienligės simptomų gydymo galimybės yra įvairios, įskaitant: tabletės, nosies purškalai ir akių lašai. Jūsų pasirinktas gydymo būdas priklausys nuo patiriamų simptomų. Vietinis vaistininkas padės jums patarti dėl geriausių gydymo būdų, nes daugumai žmonių reikalingas kelių metodų šienligės gydymas.
Kada šienligės simptomai yra patys blogiausi?
„Šienligės simptomų sunkumas priklauso nuo žiedadulkių skaičiaus. Žiedadulkių skaičius kinta priklausomai nuo sezono, paros laiko, oro ir atmosferos. Šienligės sezono metu žiedadulkių kiekis bus didžiausias ankstiryte ir vėlai vakare - taip yra dėl to, kad žiedadulkės dienos metu auga karštesniu oru, o vėliau nenukrenta, kai vakare vėl vėsta “, - aiškina Anshu.
Šienligės sezonas JK paprastai prasideda nuo kovo pabaigos iki rugsėjo. Šiuo metu žiedadulkės ir sporos gali sukelti šienligę, o jos gali būti paplitusios skirtingais metų laikais.
„Moxie Productions“„Getty“ vaizdai
Kas yra pagrindinė šienligės simptomų priežastis šiais metais?
„Dažniausias šienligės tipas yra reakcija į žolių žiedadulkės, kuris gali paveikti iki 90% tų, kurie patiria šienligę. Namų dulkių erkutės ir pelėsinis grybelis yra kitos šienligės priežastys ir ypač susijusios su daugiamečiu alerginiu rinitu. Daugiametis alerginis rinitas yra alerginė reakcija, pasireiškianti ištisus metus, o ne sezoniškai kaip šienligė. “
Ar šienligė blogesnė kaime?
Anshu komentuoja: „Šienligės simptomai nėra vien tik dideliuose kaimo vietovėse pasireiškiantys simptomai ir gali būti labai paplitę miestuose. Tyrimai parodė kad didesnė taršos koncentracija, ypač didesnė anglies dioksido koncentracija miestuose ir miesto klimate, gali sukelti ilgesnius žiedadulkių sezonus.
Artumas prie kranto taip pat gali paveikti žiedadulkių skaičių rajone, pavyzdžiui, jei gyvenate pakrantėje ir vėjas pučia į jūrą, žiedadulkių skaičius bus didesnis.
Šienligės sezono metu „Met Office“ išleido a žiedadulkių prognozė, kurį naudinga patikrinti norint padėti valdyti būklę. “