„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
Aišku, visas tas tenisui skirtas valandas sau leido Serena Williams nesuskaičiuojami nesuskaičiuojami „Grand Slam“ vienetų titulai ir keturi olimpiniai aukso medaliai, tačiau jie taip pat padėjo jai pasiekti plieno abs ir nebijo jų parodyti.
Per savaitgalį, Serena paskelbė apie save bumerangu šoko ant jachtos raštuotu mėlynu bikiniu su savo seserimi, Venus Williams. „Jachta turi laiko?“ - ji įrašė įrašą. Išskyrus nuostabų atogrąžų peizažą, pagrindinis bumerango akcentas buvo Serenos rimtai įspūdingas šešių paketas.
Jos pasekėjai akivaizdžiai pastebėjo ir užtvindė komentarus. „Omg abs“ parašė vienas asmuo. O, jie grįžta atgal! # AO2020 “pridėta dar viena. Kolega profesionali tenisininkė Caroline Wozniacki taip pat suskambo su tuo „šešiu paketu“!! 🔥🔥🔥.”
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Jachta gavo laiko?
Įrašas, kuriuo pasidalino Serena Williams (@serenawilliams)
Tai nėra vienintelė naujausia bikinio nuotrauka, kurią Serena palaimino internete. Ji taip pat padėkite nuotrauką dieną prieš atostogaudamas, parodydamas savo tvirtą kūną priekyje ir gale. Supermodelis Gigi Hadid pasvėrė tą paprastą „Taip“.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Aš neturiu jachtos tipo
Įrašas, kuriuo pasidalino Serena Williams (@serenawilliams)
Be intensyvių treniruočių, 38-erių Serena - kuri pagimdė jos dukra Olimpija tik prieš dvejus metus - turi kitų sveikų įpročių, už kuriuos reikia padėkoti tiems, kuriems sunku. Viena iš jos paslapčių? Ji mėgsta gaminti sveikus patiekalus namuose. „Visi mėgsta mano skrudintą vištieną su česnaku; minutei tai buvo mano kalakuto tacos. Dabar tai veganiški suši. Man tiesiog patinka gaminti maistą! “- sako ji pasakojo Gero apetito.
Ji taip pat sakė, kad jos šaldytuve yra daug sveikų patiekalų, pavyzdžiui, kokosų vandens, tonų daržovių, kviečių žolės, o skonio MVP, pavyzdžiui, mėtų ir imbieras.
Be teniso, Serena siekia sumaišyti savo treniruotes. „Aš važiavau, o tada dviračiu. Tada aš padariau elipsės formos. Tai nepavyko taip gerai, nes buvo nuobodu, todėl aš pabandžiau joga. Dabar bėgioju 10 minučių ir tada šokau “, - sakė ji pasakojo Sporto žurnalas.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Norėjau sukurti @amazon dovanų vadovą, kuris atitiktų kiekvieno gyvenimo būdą. Nesvarbu, ar keliate tikslus, ar ketinate, jums reikia produktų, kurie padės įgyvendinti jūsų siekius. Eikite į www.amazon.com/active ir gaukite daugiau. #FoundItOnAmazon #Amazon #ad
Įrašas, kuriuo pasidalino Serena Williams (@serenawilliams)
Nepaisant to, kokia neįtikėtina ji atrodo, net Serena pripažino patirianti problemų dėl kūno pasitikėjimas. „Buvo laikas, kai aš nesijaučiau be galo patogiai savo kūnui, nes jaučiau, kad taip pat esu stiprus, tada aš turėjau sekundę ir galvoti: "Na, kas sako, kad aš per stiprus?" ESPN, Nepakankamas gylis: Serena su įprasta.
Bet ji užaugo vertinti savo jėgą ir visa tai, kas su ja susijusi. „Ši įstaiga leido man būti didžiausiu žaidėju, koks gali būti.“
Iš:Prevencija JAV