Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Padaryti a bėgimas partneris iš savo šuns yra puikus būdas susieti ir pagerinti širdies ir kraujagyslių sveikatą, tačiau naujais tyrimais nustatyta, kad tai netgi viena geriausių vaistų kovojant su bloga nuotaika.
Tyrimas, atliktas Kanaganas ir Čičesterio universitetas, nustatė, kad šunų savininkai, kurie reguliariai bėgioja su savo mažyliais, turėjo daugiau požiūrio į „pasidaryk ir eik“, taip pat jaučia didesnį ištvermės ir vikrumo jausmą.
Tyrimo metu jie ištyrė, ar bėgikai turėjo geresnę fizinę ir emocinę patirtį, kai juos lydi šunys bėgimuose, palyginti su tais, kurie bėgo vieni. Duomenys apie nuotaiką atskleidė, kad neigiamos nuotaikos, tokios kaip depresija, pyktis ir nuovargis, sumažėjo po visų bėgimų su šunimis.
„Tai yra pirmasis mums žinomas tyrimas, kuriame konkrečiai nagrinėtas bėgimo su juo poveikis šunys, kuriuos naudoja jų savininko mankšta “, - tyrimo vadovė, dr. Sarah Edmunds iš Čičesterio universiteto sakė.
Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas
„Amazon“
„DogFit® CANICROSS“ bėgimo diržas - mėgaukitės laisvu rankų sportu su savo šunimi!
£39.99
"Rezultatai rodo, kad mūsų dalyviai mankštinosi tuo pačiu intensyvumu tiek su savo šunimi, tiek be jo ir bėgiodami su savo šunimi patyrė psichologinę naudą."
Sarah tęsia sakydama: „Interviu duomenimis, dalyviai buvo savarankiškai motyvuoti bėgioti su savo šunimis. Elgesio pokyčių požiūriu tai domina, nes autonominė motyvacija yra susijusi su laikymusi pratimų.
"Tai buvo nedidelio masto tyrimas, tačiau tai rodo, kad jūsų šuns priėmimas kaip bėgimo kompanionas gali padėti suteikti papildomą motyvaciją išleisti jus bėgti ir padėti mėgautis veikla."
Bėgimas lauke ne tik gerina žmonių sveikatą, bet ir gerina jūsų šuns nuotaiką, sveikatą ir kūno rengybos lygį. „Pastatas vykdomas atsižvelgiant į kasdieninį jūsų augintinio mankštos režimą - užtikrins, kad jie bus tinkami, bus mažesnė tikimybė antsvorio dėka, jų sąnariai išliks mobilūs ir sustiprės raumenų masė “, - sako Henry Dove'as, veterinarijos ekspertas Canaganas sako.
Tai puikus pasiteisinimas, kad galėtumėte pasivaikščioti su savo šunimi lauke.
Norite įsivaikinti šunį, kuriam patinka bėgti taip, kaip jūs? Perskaitykite mūsų straipsnį geriausia šunų veislė bėgikams.
Patinka šis straipsnis? Užsiregistruokite mūsų informaciniame biuletenyje jei norite daugiau panašių straipsnių pristatyti tiesiai į gautuosius.
REGISTRUOTIS