„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
Dar 2000-aisiais visi ir jų motina atsisveikino su duona ir sveiki su Atkinsu. Nuo to laiko dietos populiarumas mažėjo, tačiau požiūris į mažai angliavandenių vis dar yra vienas iš pirmųjų, kuris bando numesti svorio.
Nors angliavandenių vartojimas yra sunkus, tokios garsenybės kaip Kim Kardashian ir Alyssa Milano reklamavo Atkinso įspūdingi rezultatai ir gyvybingas požiūris, kuris leidžia saikingai valgyti kitus kaltės malonumus, tokius kaip sūris ir lašiniai. Šiais metais „Atkins“ atsižvelgia į „Atkinso kaip gyvenimo būdo“ požiūrį, vykdydama sveikos gyvensenos kampaniją, kurią vedė 80-tieji metai. Parkai ir rek kūno rengybos entuziastas Robas Lowe. Lowe yra pirmasis prekės ženklo atstovas vyrams.
Naujuose prekės ženklo reklaminiuose skelbimuose Lowe paaiškina, kad jis metų metus laikėsi Atkinso gyvenimo būdo “ su milijonais kitų žmonių. “Jis sako, kad laikosi mažai angliavandenių turinčios dietos, norėdamas„ gyventi gerai, sveikai ir ilgai."
Lowe mums rimtai Chrisas Traegeris Jis linksmai apibūdina šiandienos „Atkiną“ kaip didelį maistą, šviežius produktus, turtingus ir sveikus baltymus bei maistą, kuriame mažiau angliavandenių ir cukraus. „Tai ne tik skonis, bet ir geras jausmas. Taip aš gyvenu šiandien “.
Lowe taip pat dalijasi savo meile „Atkins“ klasikai, pavyzdžiui, batonėliams ir kokteiliams, kurie, jo teigimu, padeda pažaboti jo šokolado košės potraukį. Kokteiliai daugelį metų buvo Atkinso dietos pagrindas, turintys tokių kvapiųjų medžiagų kaip prancūziška vanilė, šokoladas ir kavinė „Caramel“.
Bet prieš peršokdami į Atkins juostą, Jaclyn London, MS, RD, CDN, Geros namų tvarkymo instituto mitybos direktorius, sako, kad ši dieta tinka ne visiems. „Jums gali atrodyti, kad svajojate apie bagelius, užuot jautęsi gerai pagal planą. Tuo tarpu Atkinso pakartotinis krakmolo įsisavinimas ir padidėjęs plano vegetarų suvartojimas gali būti labai veiksmingi, o palaikymo fazė gali jaustis daug labiau pasiekiama per ilgą laiką “, - sako ji. "Mano patarimas, jei norėtumėte paplušėti žemesnis angliavandenių planas: pripildykite visų rūšių daržovių - krakmolingų ir be krakmolo - rinkitės kiek įmanoma liesesnius baltymus, neriebius pieno produktus, riešutus ir ankštinius produktus ir leiskite retkarčiais pasigaminti desertą ar pasigardžiuoti (apie 150–200 kalorijų per dieną). Griežti apribojimai gali atšaukti didelę laiko dalį, todėl ramiai sau! “
Iš:Pagarbink JAV