Ką Kelly Ripa valgo per dieną

Nors kiekvieną rytą matome ją burbuliuojančią ir budrią, kalbėdamiesi su Ryan Seacrest ryto pokalbių laidoje, negalime atsistebėti, kaip Kelly Ripa palaiko tokį aukštą energijos lygį ir sugeba išlikti tokioje puikioje formoje.

Nors kūno purtytojai greitai to nori puolimas prieš ją socialinėje žiniasklaidoje, 47-erių vyras palaiko sveiką gyvenimo būdą, kad gautų tuos šešis pakelius.

Prieš eidama į „Live“, ji niekada nevalgo pusryčių.

Nors trijų vaikų mama visada gamina savo vaikams pusryčius rytais, ji nevalgys tol, kol nebus baigta juostos „Live with Kelly and Ryan“ pabaiga.

„Aš niekada nevalgau pusryčių iki pat pasirodymo. Atrodo, kad negaliu sutelkti savo dėmesio, jei mano skrandis virškinamas “, - sako Ripa pasakojo Gero apetito. „Prie priimančiojo pokalbių stalo turėsiu trigubą šratą„ skim latte “. Aš paprastai turiu savo jogurtą ir granolą po pasirodymo. Aš pastebiu, kad jei valgau iš anksto, aš tiesiog darau virškinimo garsus “.

Ji valgo švariai.

Pokalbių laidos vedėjas mieliau valgo savo buitį. Ji pasakojo Figūra kad jai patinka valgyti supjaustytą vištienos krūtinėlę su pakepintais špinatais, citrina ir alyvuogių aliejumi. Pietums ji prikimšta arba salotų, arba jogurto, ir mėlynių.

„Aš valgau labai švarią dietą. Turiu daug daržovių, valgau baltymus, tačiau tikrai nesu į tai nė minties. Tai viskas, apie ką jūs skaitėte ar girdėjote bet kurioje dietų knygoje - nevalgykite per daug širšių, o aš ne “, - sako ji pasakojo ABC žinios. "Jei tai paslaptis, tai ir paslaptis!"

Ji linkusi užkandžiauti sveikai - nebent ten būtų „Goldfish“ krekerių.

Kol Ripa vertina jos treniruotes rimtai, ji taip pat kartais negali atsispirti pietų pertraukos pertraukai.

„Po darbo turėsiu baltymų batonėlį ir keletą užkandžių iš linų sėmenų“. ji pasakojo Geras namų tvarkymas. „Aš visada turiu„ Pepperidge Farm “auksinę žuvelę. Aš negaliu jų atsisakyti “.

Ji visada laiko kelis segtukus po ranka.

Kaip ir baltojo vyno, kurio ji tiesiog negali atsisakyti, yra keletas kitų būtiniausių maisto produktų, kuriuos ji visada laiko savo virtuvėje, pavyzdžiui, graikiško jogurto, mėlynių, brokolių ir špinatų. Kalbėk apie sveiką šaldytuvą!

„Neriebus graikiškas jogurtas. Nors mano vaikams tai nepatinka taip, kaip aš, nebent įdedu medaus ir granolos, kad atrodyčiau kaip koks parafitas. Taip pat: pusantro. Dažniausiai Markas ir aš laikomės labai švarių dietų. Tačiau kavoje mes mėgstame grietinėlę “, - pasakojo ji Gero apetito. „Šaldytuve taip pat visada turime porų. Mano vaikai mėgsta porus. Tai yra ta daržovė, kurios norėtumėte nustebinti, vaikai norėtų, bet jie tai myli “.