Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Dar visai neseniai tarp psichologų buvo plačiai manoma, kad tik du asmenybės bruožai turi lemiamos reikšmės nustatant asmens laimę ir savijautą. Psichologiniai tyrimai parodė, kad lemtingi veiksniai buvo ekstraversija ir neurotiškumas, o norėdami laimingo proto, turėtumėte būti ekstravertas, kuris nėra neurotiškas.
Šis supratimas įtraukiamas į tai, kas vadinama „dideliais penkiais asmenybės bruožais“, psichologų plačiai naudojamu modeliu. Tradiciniai penki yra atvirumas, sąžiningumas, malonumo ekstraversija ir neurotiškumas - pastarieji du lemia laimę ir gerovę.
Bet nauji tyrimai išsiaiškino, kad tai nėra taip paprasta. Tyrime buvo tiriamos įvairios kitos asmenybės, susijusios su 706 vyrais ir moterimis, kurių amžiaus vidurkis 36 metai, ir gerovės lygiu.
Rezultatai parodė, kad iš tikrųjų yra penki skirtingi asmenybės bruožai, dėl kurių gerovės balas yra didesnis, palyginti su dviem pirminiais bruožais.
Tyrimo bendraautorius Scottas Barry Kaufmanas paaiškina Nepriklausomas: „Tai yra penki skirtingi asmeniniai gerovės keliai. Jei įvertini aukščiau bet kurį iš šių penkių asmenybės aspektų, tikėtina, kad labiau tikiesi, kad tavo gerovė bus daugialypė.
Johnas Warburtonas-Lee„Getty“ vaizdai
Čia yra penki bruožai. Remiantis naujuoju tyrimu, jei manote, kad įvertinate labai gerai, greičiausiai esate laimingas žmogus.
1. Entuziazmas
Entuziastingi žmonės linkę būkite draugiški, linksmi ir bendraujantys. Jie lengvai atsidaro emociškai, turi teigiamų emocijų ir santykių, džiaugiasi pasitenkinimu gyvenimu ir pasiekimais.
2. Mažas pasitraukimas
Žmonės su mažu pasitraukimu yra laimingesni su savimi. Jie yra mažiau neurotiški, nėra lengvai sugniuždomi ar pervargę ir turi didesnį savarankiškumo jausmą.
3. Industrity
Darbštumo bruožas lemia, kad žmogus yra disciplinuotas, tikslingas ir orientuotas į pasiekimus. Jie yra aistringi, lengvai nepasitraukia ir atkakliai siekia savo tikslų. Tai lemia aukštesnę savijautą.
4. Užuojauta
Užuojauta eina kartu su gerumu, malonumu ir empatija. Rūpinimasis kitų gerove reiškia, kad patobulinsite save. Tyrėjai nustatė, kad užuojautos žmonės yra labiau laimingesni jų pačių gyvenime.
5. Intelektinis smalsumas
Giliai pagalvojęs apie sudėtingus dalykus ir įtraukdamas savo smegenis į filosofinę ir intelektualinę mintis, gali reikšti didesnį savęs priėmimą, savarankiškumą, asmeninį augimą, tikslą ir pasiekimą. Nors buvo nustatyta, kad intelektualinis smalsumas neturi jokios įtakos teigiamiems santykiams ir bendravimui su gyvenimu.
Tyrimo rezultatai parodė, kad šie penki bruožai buvo patys svarbiausi numatant gerovę.
Tyrime taip pat nustatyta, kad trys mandagumo, tvarkingumo ir nepastovumo bruožai neturėjo įtakos gerovei.
Ar turite šiuos penkis bruožus? Nereikia bijoti, jei ne, kaip pabrėžia Kaufmanas, tyrimai vis labiau patvirtina, kad įmanoma pakeisti savo asmenybę.