„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
Aš rašau jums iš ateities - tarsi. Pagal kai kurias sąskaitas, Koronaviruso pandemija yra maždaug dešimčia dienų prieš JAV. Prieš dešimt dienų, kovo 9 d., Italijos vyriausybė paskelbė a visos šalies užraktas. Ne daugiau keliaujate, nei eikite gerti gėrimų ar vakarienės su draugais, ne pro langus pirkite ar net neikite į kirpyklą. Būdamas Romoje gyvenantis amerikietis, pastarąsias dešimt dienų aš buvau apsiribojęs savo butu ir noriu pasakyti, kad tai nėra taip blogai, kaip bijai. Tačiau tai būtina padaryti išlyginkite kreivę.
Aš, kaip laisvai samdomas rašytojas, esu įpratęs dirbti iš namų, tačiau užblokavimas pakeitė ir kai kuriuos mano įpročius. Anksčiau laukiau susitikimo su draugais aperitivo, eidama vakarieniauti su savo draugu ar net ilgesnius pasivaikščiojimus po Romą, pasivaikščiojimą po gražiausiais miesto paminklais ir pakeliui užsuka į parduotuves. Ir, žinoma, man trūksta galimybės atlikti tuos dalykus, aš radau naujų būdų, kaip išlikti nuovokiems ir mėgautis mažais gyvenimo malonumais, kol
pastogę vietoje.Laikykitės kasdienybės
Jei dar nesate naujokas dirbti iš namų, jums gali kilti pagunda visą dieną likti prie pižamos ar chalato. Galų gale, kas vis tiek tave matys? Bet Aš pastebėjau, kad tiesiog prausimasis duše, apsirengimas ir lovos sukūrimas privertė mane į darbo režimą. Nereikia rengtis taip, kaip einate į pokalbį dėl darbo, bet užsivilkite gražius džinsų porus ir kasdienį viršutinį viršų, ir jūs jau jausitės geriau.
Aš taip pat mėgstu išlaikyti įprastas darbo valandas, todėl visada susidedu žadintuvą, ruošiuosi, pusryčiauju ir pradedu dirbti apie 9 ar 9:30 val., Darau pietų pertrauką 13 valandą ryto, grįžtu į dirbkite apie 14 val., o apvyniokite nuo 18 iki 18:30. Prieš pradėdamas ruoštis, šiek tiek pravėluoju - galbūt paskambinu draugui ar stebiu saulėlydį iš savo balkono vakarienė.
Padaryti valgymą namuose linksmą
Gyvenimas užrakintas neabejotinai privertė mane labiau organizuoti valgymo planavimą. Užrakto pradžioje mano draugas ir aš nuėjome į didelį prekybos centrą ir pasidėjome atsargas ant nenykstančių sandėliukų, pavyzdžiui, makaronų, konservuoti pomidorai, avinžirniai, tunas ir šaldytos jūros gėrybės, taip pat švieži vaisiai ir daržovės, duona ir sūriai, kuriuos mes žinojome, kad valgysime anksčiau nei jie sugedęs. Nuo to laiko mums reikėjo grįžti tik kartą, kad atnaujintume šviežius gaminius, tokius kaip pienas, sviestas ir daržovės.
Dabar, užuot spoksojusi į pustuštį šaldytuvą ar nusipirkusi tiek maisto, kad pakaktų dienos ar dviejų, planuoju valgius pagal tai, kokį šviežią maistą reikia valgyti pirmiausia. Praėjusį vakarą vakarienei gaminau ratatouille, naudodama krūvą šviežių daržovių, kurias nusipirkome prieš kelias dienas. Šiandien pietums mano draugas ir aš padarėme frittata, naudodami kiaušinius ir artišokus šaldytuve. Šaldytuve yra baklažanas, kurį turiu naudoti, todėl šį vakarą gaminsiu pasta alla norma, sicilietiškų makaronų receptas pomidorų padaže su baklažanais.
Skirkite papildomą laiką namuose, kad suplanuotumėte savo valgius ir paruoštumėte juos smagiai. Padėkite muziką, uždekite žvakes ir mėgaukitės šiek tiek laiko nuo savo nešiojamojo kompiuterio. Galite išbandyti naujus receptus iš savo mėgstamų kulinarinių knygų arba įkvėpimo kreiptis į socialinę terpę. Virėjai, tokie kaip Massimo Bottura ir Tomas Colicchio, pradėjo skelbti maisto ruošimo mokymo vaizdo įrašus „Instagram“ ir „Twitter“ naudodamiesi suvestinėmis #Virtuvės karantinasir #CookingInACrisis. Kai maistas bus paruoštas, pastatykite stalą taip, lyg norėtumėte, jei ateitų svečiai. Išvalykite netvarką, nustatykite tinkamus vietos parametrus ir papuoškite gėlėmis ar žvakėmis, jei jų turite.
Padarykite sveikatingumą prioritetu
Gali būti, kad nebegalėsite eiti į sporto salę ar kūno rengybos užsiėmimus ar net žengti 10 000 žingsnių lauke, tačiau tai nereiškia, kad turėtumėte leisti savo kūno rengybos tikslams nukristi. Aš kiekvieną rytą pradedu praktikuoti jogą iš namų naudodamas „Joga su Adriene„YouTube“ vaizdo įrašai, nemokami. Kitos kūno rengybos studijos, kaip „Barre3“ ir Daryk savo triukšmą, siūlo internetinius užsiėmimus, kuriuos galite atlikti namuose, per jų svetaines ar „Instagram“.
Reikia kažko šiek tiek labiau įsimenančio? Meditacijos programa „Headspace“ pristatė nemokamą skyrių „Orų audraKuris bus prieinamas artimiausiems mėnesiams.
Šį laiką naudokite namų tobulinimui
Dabar, kai apsiriboju savo namais, mano butas niekada nebuvo švaresnis. Ar jūsų prioritetas pavasarinis švarinimasis, sutvarkyti savo spintą ar ką nors padaryti „Pasidaryk pats“ projektai kad iki šiol neturėjote laiko, pasinaudokite šia proga parodyti savo namuose meilė.
Iš:Namas gražus JAV