Tyrimais nustatyta, kaip gerumas gali padėti įveikti vienatvę

Deja, vienatvė JK populiarėja, o Co-op ir Britanijos Raudonojo Kryžiaus atlikti tyrimai rodo, kad daugiau nei devyni milijonai JK žmonių „dažnai arba visada“ jaučiasi vieniši ir atsiriboję. Taigi, ką galime padaryti, kad padėtume aplinkiniams, kurie jaučiasi vieniši?

Remiantis naujais tyrimais, kuriuos atliko Kalifornijos universiteto San Diego medicinos mokykla, raktas į kovą su vienatve galėtų būti a paprastas gerumo aktas. Tačiau šiuo atveju tai nereiškia, kad parodome gerumą tam, kuris vienišas, jie nurodo vienišus žmones, kurie stengiasi būti malonūs kitiems. Jie tyrinėtojai tai nustatė tie, kurie skiria laiko padėti kitiems nustoti jaustis vieniši.

Tyrėjai kalbėjosi su vyresnio amžiaus suaugusiaisiais, gyvenančiais senelių būstuose, kur organizuojami socialiniai užsiėmimai, pavyzdžiui, reguliarūs išvykos, siekiant padėti kovoti vienatvė. Tyrimo tikslas buvo išsiaiškinti, kodėl daugelis šių suaugusiųjų vis dar nuolat jaučiasi vieniši, nepaisant dalyvavimo socialinėse užduotyse.

Atlikę pokalbius su 30 suaugusiųjų nuo 67 iki 92 metų amžiaus, jie nustatė, kad 85% žmonių yra vidutinio sunkumo ar sunkus vienatvės lygis. Būtent kalbėdami su gyventojų grupe jie sužinojo, kaip viena ponia kovoja su izoliacija - ir tai yra gražus, paprastas dalykas, kurį galime padaryti visi.

„Viena dalyvė papasakojo apie techniką, kurią ji naudojo metų metus, sakydama:„ Jei jautiesi vienišas, tada išeik ir padaryk ką nors dėl kažko kita “, - sakė Dilipas Jeste, psichiatrijos ir neuromokslų profesorius iš UC San Diego medicinos mokyklos ir vyresnysis šio tyrimo autorius. „Huffington Post“.

Kiti tyrimo dalyviai taip pat atskleidė, ką jie daro jausdamiesi vieniši. Vienas sakė: „Aš galiu jaustis vienas, bet tai nereiškia, kad esu vieniša. Aš didžiuojuosi, kad galiu gyventi pati “.

Tyrėjai taip pat išsiaiškino, kad daugybė priežasčių, dėl kurių žmonės jaučiasi vieniši, yra netektis, nesvarbu, ar tai buvo sutuoktinis, ar šeimos narys, visą gyvenimą trunkantis draugas. „Skirtingi žmonės jaučiasi vieniši dėl skirtingų priežasčių, nepaisant to, kad turi galimybių ir išteklių socializacijai. Tai nėra visiems tinkama tema “, - tęsė Dilipas.

Tai taip pat nėra vien tik pagyvenę žmonės. Naujausi tyrimai nustatė, kad jauni žmonės nuo 18 iki 24 metų yra labiau linkę jaustis vieniši nei bet kuri kita demografinė grupė.

Tokios studijos skatina mus ką nors padaryti ir padeda skatinti pokyčius, todėl čia Gyvenimas šalyje norime atkreipti dėmesį į izoliaciją kaime ir ištirti būdus, kaip tai įveikti savo naujoje kampanijoje.

Sužinokite daugiau apie kamerą

Patinka šis straipsnis? Užsiregistruokite mūsų informaciniame biuletenyje jei norite daugiau panašių straipsnių pristatyti tiesiai į gautuosius.

REGISTRUOTIS