7 priežastys, kodėl šunys yra geriausi gyvenimo kompanionai

Mes žinome šunys užmegzkite puikius kompanionus, tačiau naujame tyrime nustatyta, kad šuniukai gali drastiškai pagerinti mūsų psichinę savijautą, nudžiuginti mus sudėtingais laikais ir sukelti empatiją ir mažiems vaikams.

Tiesą sakant, tyrimas, kurį atliko Tails.com, atrado, kad šuns nuosavybė ir rūpinimasis augintiniu daro didžiulę įtaką šeimos psichinei gerovei, ypač kai tai susiję su vyrais ir vaikais.

Ieškai priežasties įvaikinti savo šunį? Pažvelkite į septynis gražius būdus, kuriais šunys keičia mūsų gyvenimą ...

1. Šunys praturtina šeimos gyvenimą

Šuo gali įvairiais būdais praturtinti mažų vaikų gyvenimą. Nenuostabu, kad maždaug 92% tyrimo dalyvių teigė, kad turėdami šunį jų šeiminis gyvenimas pagerėjo padaryti jų vaikus empatiškesnius, mokyti juos užuojautos, meilės, gerumo ir pasitikėjimas.

Emma Kenny, TV psichologas, tai patvirtina. Ji pasakoja Gyvenimas šalyje: „Nuo pat mano berniukų gimimo turėjau šunis, nes buvo įdomi klinikinė ataskaita, kurioje sakoma, jei jūs supažindinkite šunis su jaunuolio gyvenimu, jų empatija ir užuojauta yra žymiai aukštesni nei jų bendraamžių.

„Gana anksti tapau viena mama, todėl norėjau įsitikinti, kad jos taps gražiausiais žmonėmis. Ir tai tikrai atsipirko - o tai jau viskas šunims “.

2. Šunys verčia mus geriau jaustis savimi

Šunys turi raminančią ir kateterinį poveikį žmonėms. Ankstesni tyrimai nustatė, kad sąveika su šunimis žmogaus smegenyse gamina oksitociną - hormoną, dažnai vadinamą „keiksmažodžiu“.

Taip pat mažina nerimas didėjantis pasitikėjimas, leidžiant laiką su mažyliais prisideda prie mūsų sveikatos ir laimės - padeda geriau jaustis, kas esame.

„Mes, kaip žmonės, dažnai abejojame savo saugumu ir tuo, ar nesame pakankamai geri. Tačiau šunys visada verčia mus pasijusti geriau nei pakankamai gerai “, - pasakoja Emma. „Be abejo, su vaikais šunys jiems suteikia atskaitomybės ir atsakomybės. Mano berniukai žino jų poveikį kitiems žmonėms, nes žino jų poveikį gyvūnams. Jie žino, kad jei jie gerai elgsis su gyvūnais, su jais bus elgiamasi stipriai. “

3. Jie yra mūsų „keturkojai terapeutai“

Tyrimo metu paaiškėjo, kad 71% teigė, kad jų šunys juos guodžiasi užrakinimo metu, o 66% vyrų būtent savo šunis vertina kaip „keturių kojų terapeutą“.

Emma priduria: „Tyrime daug jaunų žmonių teigė, kad kovojant su psichine savijauta, vienas iš pirmųjų dalykų, kuriuos jie daro, yra kalbėtis su savo gyvūnais.

„Jei pažvelgsite į kalėjimus Amerikoje, kur kai kuriems kaliniams suteikiama galimybė turėti gelbėjimo šunį, agresijos sumažėjimas ir psichinės gerovės padidėjimas yra gilus. Jei sergate depresija, jums reikia kažko, kas suteiktų savivertės pojūtį - depresijos metu jūs to neturite. Šunys akimirksniu privers jus jaustis taip, lyg jūs jiems viskas - ir jūs visada esate “.

4. Kad ir kaip jaustumėmės, šunys mus veža lauke

Ar kada nors esi tų dienų, kai tau tiesiog nėra nuotaikos vaikščioti? Gal tai lietaus lietus; galbūt jūs turėjote keblų rytą; o gal jums tiesiog trūksta motyvacijos. Kad ir kokia būtų priežastis, mus prižiūrės būtent mūsų šunys - jie išves mus iš namų, kai daugiau nieko nebus.

„Dauguma žmonių su šunimi išeis ir mankštosis bent kartą per dieną, net jei jie turi mažą šunį“, - pasakoja Emma. „Balta šviesa jūsų odoje išskiria vitaminą D, todėl jūs jaučiatės daug pozityviau. Be to, tai pritraukia ir mankštą. Kai mes kalbamės su daugybe žmonių, sergančių depresija, jie dažnai tiesiog apglėbia jį, nes kai jums liūdna, jūs tiesiog neturite energijos ar noro išeiti.

„Šuo tiesiog visiškai perkelia tą akcentą - jūs ne tik išeinate už jus. Tu tai darai, nes myli juos. Tai pasąmoninga reakcija, kuri taip pat naudinga jums. Aš asmeniškai neįsivaizduoju savo gyvenimo be savo sveikatingumo vadovų - savo šunų “.

5. Jie sumažina mūsų streso lygį

Jei neturite šuns, tyrimai įrodė, kad tiesiog pasižiūrėjus į spalvingų šuniukų atvaizdus, ​​galite praskaidrinti mūsų nuotaikas. Emma priduria: „Įrodyta, kad šuniški vaizdo įrašai padidina žmonių savijautą. Ar net Pasiskolink mano šunį yra puiki schema, kai jūs galite pasiskolinti žmonių šunis, taip sakant “.

Ieškai kito varianto? „Yra tikrai puiki svetainė, vadinama Patikimi namų savininkai tai leidžia nemokamai praleisti atostogų savaites kažkieno namuose, kol prižiūrite jų augintinį. Aš turiu tai su žmogumi, kuris ateina kas dvi savaites kasmet prižiūrėti mano gyvūnų, kol mes esame toli. Jis gauna gyvūnus jų neturėdamas. Net jei valandą per savaitę praleidžiate tik su šunimi, buvo įrodyta, kad jis mus sukelia daug mažiau streso “.

Šis turinys importuotas iš {embed-name}. Galbūt tą patį turinį galėsite rasti kitu formatu arba galite rasti daugiau informacijos jų interneto svetainėje.

6. Šunys skatina sąmoningumą

„Man smagu sode tiesiog mesti rutulį ir jį grąžinti. Tos minutės, kai aš nedirbu, šunys tiesiog padeda viską sugrąžinti į dabartį. Aš net manau, kad tiesiog raminimo potėpiais patirtis yra išties galinga.

„Kitas dalykas, kad šunys neturi nuotaikos: šuo yra pastovus. Net jei jus erzina kitas žmogus, šuo visada bus šalia jūsų. Man patinka, kad kai būna blogų dienų, mano šunys tiesiog mano, kad esu ikonų superžvaigždė “.

7. Jie kiekvieną dieną mums suteikia tikslą

„Nesvarbu, ar tai keltis ryte, ar įsitikinti, ar turite tam tikrą rutiną, ar esate atsakingas už savo gyvenimą, ar gauti gryną orą, gyvūnai tikrai padeda dieną naudoti. Socialinė izoliacija yra didžiausias žudikas, taigi, jei jūs galite namuose gauti gyvūną, kuris verčia jaustis mylimam, prižiūrimam ir sujungtam, tada jūsų psichinė savijauta bus iš esmės pakeista. Tai visiškai keičia gyvenimą “.

Patinka šis straipsnis? Užsiregistruokite mūsų informaciniame biuletenyje jei norite daugiau panašių straipsnių pristatyti tiesiai į gautuosius.

REGISTRUOTIS

Šį turinį sukuria ir prižiūri trečioji šalis ir importuoja į šį puslapį, kad padėtų vartotojams pateikti savo el. Pašto adresus. Galite rasti daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį tinklalapyje piano.io.

Šią komentarų skiltį sukuria ir prižiūri trečioji šalis ir importuoja į šį puslapį. Galite rasti daugiau informacijos jų tinklalapyje.