Kate Mathis
Didžiąją lapkričio dieną šį patiekalą patieks apie 30 milijonų namų ūkių. Blogai, kad jis nėra toks geras mums, koks yra jo skonis. Mes perėjome prie neriebaus pieno ir sumažinto natrio sultinio, konservuotus prancūziškai keptus svogūnus iškeitėme į orkaitėje keptus, sumaišydami riebalus 8 gramais, o natriją nuleidę 257 miligramais. Sekundės, kas nors?
Reklama - toliau skaitykite žemiau
Cal / Serv: 95
Išeiga: 8
Bendras laikas: 0 valandos 45 min
Ingridientai
Alyvuogių aliejaus lipni kepimo purškalas
1 didelis svogūnas
5 šaukštai. universalūs miltai
Druskos ir pipirų
1 1/2 svaro žaliosios pupelės
1 valgomasis šaukštas margarino ar sviesto
1 didelis askaloninis česnakas
1 konteineris supjaustytas cremini arba balti grybai
1 c. sumažinto natrio vištienos sultinys
1/2 c. neriebus (1%) pienas
Šį ingredientų pirkimo modulį sukūrė ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti jų interneto svetainėje.
Nurodymai
- Įkaitinkite orkaitę iki 425 laipsnių. Didelį sausainių lakštą išklokite folija; purkšti nonstick purškimu.
- Dubenyje sumeskite svogūną su 2 šaukštais miltų ir 1/8 šaukštelio druskos. Ant paruošto folijos tepkite svogūną vienu sluoksniu; purkšti svogūną nonpick purškalu. Kepkite 14 minučių; mesti pertvarkyti, tada purkšti dar kartą. Kepkite 15 minučių arba kol apskrus.
- Tuo tarpu 5 litrų puode įkaitinkite 3 litrus vandens iki virimo. Įpilkite pupelių ir kepkite neuždengtą 5 minutes arba kol suminkštės. Nusausinkite pupeles kiaurasamtyje; nuplaukite po šaltu vandeniu. Nusausinkite.
- 4 litrų puode ištirpinkite margariną ant terpės. Pridėti šalotą; virkite 2 minutes maišydami. Pridėti grybų; virkite 7–8 minutes arba kol suminkštės, dažnai maišydami. Įmaišykite 1/2 šaukštelio druskos, 1/4 šaukštelio šviežiai maltų juodųjų pipirų ir 3 šaukštus miltų; virkite 1 minutę. Įpilkite sultinio ir pieno; maišant kaitinti iki virimo. Sumažinkite šilumą iki mažos; virkite 2 minutes. Įpilkite pupelių.
- Perkelkite mišinį į 2 litrų kepimo indą; kepkite 15 minučių. Maišykite mišinį; viršuje su svogūnu. Kepkite 5 minutes arba kol padažas bus putojantis.
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis ir jis importuojamas į šį puslapį, kad vartotojai galėtų lengviau pateikti savo el. Pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti piano.io