„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, galime uždirbti komisinį atlyginimą. Daugiau apie mus.
- Jennifer Garner ką tik savo „Instagram“ istorijoje paskelbė savo treniruočių rutinos fragmentą ir ji sutriuškino kai kuriuos šuolius.
- Ji dirbo su Simone De La Rue, treneriu ir įkūrėja Simono kūnas metų metus.
- Kai ji treniruojasi vaidmeniui, Simone liepė Jen treniruotis šešias dienas per savaitę po vieną ar dvi valandas per užsiėmimą.
Sakykime, jūs nenorite tęsti Jennifer Garnerblogoji pusė.
49-erių aktorė savo „Instagram“ istorijoje paskelbė savo kasdienybės fragmentą, ir po velnių! Mergina gali šokinėti!
Jen paskelbė vaizdo įrašą, kuriame ji kovoja su šuoliais į dėžę ir atrodo kaip absoliuti profesionalė. Adomo projektasžvaigždė peršoka per dvi mažesnes dėžes, prieš tai nusileidžia tiesiai ant 24 colių dėžutės. Įspūdinga! Po pirmos dėžutės būčiau lygiai ant veido tikrai.
Pažvelkite į save ir nustebkite:
Jen nėra svetima sporto salei. Ji dirbo su Simone De La Rue, treneriu ir įkūrėja
Simono kūnas metų metus. Kai Jen vaidino 2018 m. trileryje pipirmėčių, šios ponios pakėlė tai aukštyn, o po daugelio metų ji vis dar yra neįtikėtinos formos. Aš turiu galvoje, tiesiog pažiūrėkite į tas rankas! Prakeiktas.Kol ji treniravosi filmui, Simone liepė Jen treniruotis šešias dienas per savaitę po vieną ar dvi valandas per seansą. 💀
„Dirbome keldami sunkesnius svorius, paprastai apie 15 svarų“, – sakė Simone. „Mes taip pat atlikome daug darbo su kūno svoriu ir papildėme mano pritaikytomis atsparumo juostomis. Jie taip pat daug padarė tricepso pratimai, taip pat labai alinanti pilvo treniruotė, kurią sudaro lentos, atsispaudimai ir kiti įvairūs traška.
Šis turinys yra importuotas iš Instagram. Galbūt galėsite rasti tą patį turinį kitu formatu arba galite rasti daugiau informacijos jų svetainėje.
Peržiūrėkite šį įrašą Instagram
Įrašas, kurį pasidalino Jennifer Garner (@jennifer.garner)
Jennifer taip pat dirba su mitybos specialiste Kelly LeVeque Delish. LeVeque yra žinomas dėl savo „Būk sveikas pagal Kelly dietą“, kurią Jennifer ruošėsi vaidmeniui filme Pipirmėtė.
Šis turinys importuotas iš {embed-name}. Galbūt galėsite rasti tą patį turinį kitu formatu arba galite rasti daugiau informacijos jų svetainėje.
Ji pasakė Laidinis: "Tiesą sakant, man labai patiko dieta, todėl jos laikiausi."
Gauk, Jen!
Iš:Moterų sveikata JAV
Šį turinį kuria ir prižiūri trečioji šalis, jis importuojamas į šį puslapį, kad naudotojai galėtų pateikti savo el. pašto adresus. Daugiau informacijos apie šį ir panašų turinį galite rasti adresu piano.io.