- Carrie Underwood Jai nėra svetima demonstruoti savo stiprias, išpuoselėtas kojas, o pastaraisiais mėnesiais ji sūpuojasi su daugybe madingų nukirptų šortų.
- 39 metų dainininkė koncertavo CMA festivalyje dar birželį, bet ką tik paskelbė keletą rimtų epinių fragmentų visiškai naujame „Instagram“ vaizdo įraše.
- Carrie valgo daugiausia veganišką dietą ir yra treniruočių laiptais gerbėja.
Carrie Underwood39 m. turi pačias epiškiausias kantri muzikos kojas (ir drįstame sakyti, kad visų laikų?!). „Ghost Story“ dainininkė šią vasarą juos demonstravo per pasirodymus, dainuodama dainas iš savo naujojo albumo, Džinsas ir Kalnų krištolas, o supasi daug, na, džinsinio audinio ir cirkonio.
Per a spektaklis šių metų CMA festivalyje birželio mėn. ji pavogė pasirodymą su juodo džinsinio audinio iškirpte. Kalnų krištolas, blizga raudona ir juoda krūtinė ir batai iki šlaunų – jūs atspėjote tai – kalnų krištolas. Ir ji ką tik paskelbė naują vaizdo įrašą iš renginio savo „Instagram“, kuriame visi išsigando, kokios stiprios jos kojos ant scenos.
„ICYMI, peržiūrėkite Carrie pasirodymą #GhostStory iš #CMAFest! 💜 -TeamCU“, vaizdo įrašas buvo su antraštėmis.
Carrie labai daug dėmesio skiria savo kūno rengybai, o neseniai pasidalijo savo tiksliomis savybėmis kojų dienos treniruotės juda Instagram per savo kūno rengybos platformą Tinka 52. Judesiai įtraukti kintami sėdmenų atatrankai, kūno svorio statiniai įtūpstai, sumo pritūpimai su pulsu ir pritūpimai su plie. Fu! Tai neatrodo kaip pasivaikščiojimas parke.
Carrie taip pat mėgsta treniruotes su kopėčiomis ir pasidalino viena iš jos 20 minučių eiti į Fit52 IG. Įraše rašoma, kad pradedate nuo dviejų pakartojimų prieš dirbdami iki 14, o tada grįžkite iki dviejų, kai apeinate judesius. Asmeninis mėgstamiausias yra „įsivaizduojamos šokdynės“ skyrius. Tai tiesiog skamba smagiai.
Akivaizdu, kad visas tas kojų darbas padeda jas išlaikyti itin stiprias ir tonusas. Tačiau Carrie nepamiršta ir viršutinės kūno dalies ir pasidalino a TikTok iššūkis „Rock the Boat“. jos IG, kuri parodė, kad ji daro įspūdingą kiekį atsispaudimų ir kopia į kalnus.
Ji taip pat patobulina ją mityba, ir laikosi „daugiausia veganiškos“ dietos. Carrie pasakojo 2020 m Moterų sveikata kad ji valgo daug daržovių ir tofu ir dirba su savo ilgamete drauge dietologe Cara Clark, kad padėtų jai pasipildyti. sveikų ingredientų.
Kai ji pradeda savo dieną, a tipiški pusryčiai yra tofu arba kiaušinio baltymo plakinys, Ezekielio skrebučiai, uogos ir kava. Pietūs yra daržovių supakuotas, veganiškas sumuštinis su Tofurky, pomidoru, avokadu, raudonuoju svogūnu, špinatais ir garstyčiomis. Vakarienė dažniausiai yra skrudintos daržovės ir gabalėlis veganiškos vištienos arba keptas tofu.
Ir nors ji neturi didelio smaližio, ji mėgsta vyną. „Aš turiu savo ydą, – pasidalijo Carrie, – ir tai yra raudonasis vynas. Tai gerai mano širdžiai, tiesa?!" Ji pasakė.
Su tuo, Carrie!
„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, galime uždirbti komisinį atlyginimą.
©Hearst Magazine Media, Inc. Visos teisės saugomos.