Chrisas Packhamas atšaukė visus televizijos darbus po to, kai jautėsi „perdegęs“

Chrisas Packhamas pirmą kartą per keturis dešimtmečius atšaukė visus televizijos darbus, pasijutęs visiškai „perdegęs“.

Laukinės gamtos laidų vedėjas, geriausiai žinomas kaip BBC lyderis Springwatch, Rudens laikrodis ir Žiemos laikrodis, abstrakčias paukščių, sraigių ir kuprotųjų banginių skulptūras sukurs trijų mėnesių pertrauka. Jis paaiškino, kad nori „nulipti nuo bėgimo takelio“ po daugelio metų buvimo ekrane.

„Niekada nebuvau trijų mėnesių atostogų. Niekada. Aš vos galiu užmigti, esu toks susijaudinęs. Man gali tekti uždrausti [partnerei] Charlotte lankytis studijoje“, – pasakojo Chrisas Veidrodis. „Nesiruošiu pirkti „Ferrari“ ir bėgti su 20-mečiu. Nenoriu jokių trukdžių ar trukdžių, noriu tai tęsti. Bus gerai išvalyti galvą ir susitelkti į ką nors visiškai kitokio“.

Chrisas sakė, kad mintis atsitraukti jam kilo filmuodamasis Čilėje praėjusiais metais. „Buvau užrakintas viešbučio kambaryje, nes vienas iš komandos narių susirgo Covid ir 10 dienų buvau izoliuotas. Kiekvieną rytą keldavausi, visą dieną rašydavau ir galvodavau: „Tai gerai“, – pridūrė jis, sakydamas, kad jo miniatiūriniai pudeliai Sidas ir Nancy palaikys jam kompaniją.

„Negaliu šildyti studijos, todėl būsiu su savo Puffa striuke. Kuriu didelį lizdą iš senų antklodžių ir gaunu elektrinę antklodę, kad jos būtų šiltos.

Remiantis pranešimais iš EkspresasChrisas Packhamas taip pat atmetė teiginius, kad jis išeina į pensiją. Jis sakė: „Pranešimai, kad aš visam laikui pasitraukiu iš televizijos, yra labai prasmingi. Bet aš turiu trijų mėnesių pertrauką nuo televizijos, dabar dokumentinis filmas baigtas ir Žiemos laikrodis yra padaryta."

Chrisas gyvena Naujajame miške ir 2021 m. pradžioje persikėlė į naują namą, esantį vos už pusantro kilometro nuo savo senojo namo (kur jis gyveno 15 metų). „Kiekvieną rytą grįžtu į mišką, kuriame gyvenau dar visai neseniai, vedžioti šunų. Man tiesiog patinka tas miškas. Stebiuosi aplinkui, pažįstu visus medžius ir man patinka, kaip jie kvepia. Tai mano mėgstamiausia vieta“, – jis anksčiau pasakyta Gyvenimas kaime.

Pandemijos metu Chrisas taip pat gyveno su savo podukra Megan McCubbin kuri persikėlė pas jį, kad galėtų toliau dirbti, kol jos motina gulėjo ligoninėje ir buvo iš jos kaip pagrindinė NHS darbuotoja. Pora abu tiesiogiai transliavo iš savo namų vejos Naujajame miške 2020 m. rudens laikrodis ir Winterwatch 2021.

Kas yra perdegimas?

Perdegimas yra psichinio, emocinio ir dažnai fizinio išsekimo būsena, kurią sukelia ilgalaikis stresas. Įprasti perdegimo požymiai yra didžiąją laiko dalį jaučiatės pavargę arba išsekę, turintis a neigiama perspektyva, atidėliodamas ir užtrunka ilgiau, kol viskas bus padaryta,jausdamasis priblokštas, arba jaučiasi bejėgis, įstrigę arba nugalėjo.

„Perdegimas nėra kažkas, kas praeina savaime. Atvirkščiai, ji gali pablogėti, nebent išspręsite pagrindines problemas, dėl kurių tai kyla“, – aiškina Psichikos sveikata JK. „Jei ignoruosite perdegimo požymius, ateityje tai gali dar labiau pakenkti jūsų fizinei ir psichinei sveikatai.

Yra daug būdų, kaip išvengti perdegimo. Pagal Protas, svarbiausias dalykas, kurį reikia padaryti, yra laiku baigti darbą, išeiti kasmetinių atostogų (ir netikrinti el išjungus), pakankamai miegoti, laiku susiplanuoti poilsį, skirti laiko pomėgiams ir paprašyti pagalbos, jei reikia tai.