- Heidi Klum „Instagram“ paskelbė įvairaus pobūdžio turinį dabar, kai „America's Got Talent“ ruošiasi naujam sezonui.
- Viename neseniai paskelbtame įraše 49 metų supermodelis siūbuoja labai iškirptą, kūno formos suknelę, kuri išryškina jos tonusius pilvo raumenis.
- Heidi visada mėgo maišyti savo treniruotes – nuo bėgimo ir plaukimo iki jogos ir treniruočių su svoriais.
Jei sekate Heidi Klum „Instagram“ tinkle žinote, kad pastaruoju metu ji renkasi kai kuriuos naujo lygio mados sprendimus, o jos naujausias „tinkamas“ gali būti kol kas geriausias.
Dėl konteksto, Heidi ruošiasi kitam sezonui Amerika turi talentą, o ji viską pradėjo vilkėdama nuostabią neoninę kūno suknelę su iškirptėmis, kurios demonstravo tvirtus pilvo raumenis ir itin gražias rankas. Akivaizdu, kad Heidi taip patiko išvaizda, kad ji išmetė vaizdo įrašą, kuriame ji šoka du atskirus įrašus, kartu su kai kuriais BTS jos „Instagram Stories“. Pirma, buvo šitas:
Peržiūrėkite visą įrašą Instagram
Aaaandšitas:
Peržiūrėkite visą įrašą Instagram
O ir pažiūrėkite, kaip ji atrodo iš nugaros vaikšto į atrankas su Sofija Vergara:
Peržiūrėkite visą įrašą Instagram
Kiekviename vaizdo įraše matoma 49 metų žvaigždė, kuri ją purto, o plačiai šypsosi – ji tokia švytinti ir stipri. Žinoma, Heidi neleidžia komentuoti savo įrašų, bet jei taip, galite būti tikri, kad šis įrašas bus *užpildytas* ją džiuginančių žmonių.
Taigi, ką Heidi šiomis dienomis veikė kūno rengybos skyriuje? Na, pirmiausia reikia žinoti, kad ji treniruojasi keturis kartus per savaitę, anot prancūzų Vogue. Ji užsiima daugybe dalykų, įskaitant bėgimą, važinėjimą dviračiu, treniruotės su svoriais, ir plaukimas visapusiškam jėgos ir kardio režimui. Heidi taip pat kalbėjo apie ją meilė bėgimui praeityje, pasakodamas Glamūras kad jai patiko plaukioti palei Hudsono upę Niujorke.
Joga taip pat yra derinyje. Patikrinkite šios įspūdingos nuotraukos Heidi ir dar keli kiti kartu atlieka inversijas – judesius, kuriems reikia rimtos rankos ir pagrindinė jėga:
Peržiūrėkite visą įrašą Instagram
Heidi taip pat papasakojo Moterų sveikata JK kad ji taip pat tiesiog stengiasi išlikti aktyvi savo kasdieniame gyvenime, o tai visada yra puikus ir natūralus būdas įtraukti judėjimą į savo gyvenimą. Heidi tai kartais reiškė, kad šeimos laikas buvo dvigubai didesnis nei mankštos laikas: dviračiu su vaikais arba šokinėja ant batuto su jais.
Žinoma, su visu tuo judėjimu Heidi taip pat turi pasipildyti. Ir ji būtinai užpildo visus gerus dalykus. Konkrečiai, Heidi laikosi 80/20 dietos, o tai reiškia, kad 80 procentų laiko ji valgo sveiką maistą ir ingredientus, o likusius 20 procentų valgo viską, ko nori. prancūziškas Vogue.
Heidi Klum, visi!