Katharine McPhee Foster Flaunts Abs, Legs In A Crop Top Nuotraukose

• Katharine McPhee Foster Ji užsiima ne tik papuošalų linijos pristatymu, bet ir Niujorko gatves su nauju madingu rinkiniu.
• 38 metų dainininkė pademonstravo savo išpuoselėtą šerdį ir stiprią koją, vilkėdama aukštai skeltu sijoną kartu su kirpčiuku.
• Šiomis dienomis Kat yra apie intuityvų valgymą, ir ji sakė, kad motinystė padėjo jos įvaizdžiui.

---

Katharine McPhee Foster išgyvena Niujorko akimirką ir atrodo kaip niekad stipresnė ir pasitikinti savimi.

Kat, 38 m., pozavo ne FOX studijose su derančiu kreminiu kostiumu – tai viskas! Prie komplekto buvo derinamas sijonas su aukštu skeltuku, išryškinantis ilgas, stangrias Kat kojas, su apkarpyta viršutine dalimi. Kat užsimetė tinkamą švarką ant pečių ir pridėjo paprastą grandininį vėrinį, dėl kurio ji atrodė išblizginta ir stulbinančiai!

Šioje nuotraukoje Kat tikrai labai stipri – nuo ​​galvos iki kojų pirštų. Ir jei jums įdomu, kaip ji maitina savo kūną ir sielą, WH jus sužavėjo. Visų pirma, Kat pastaruoju metu tikrai buvo labai užsiėmusi, kas bėgo paskui savo sūnų Rennie, kurį dalijasi su Davidu Fosteriu. Tačiau ji skiria laiko prisitaikyti

treniruotes su savo asmeniniu treneriu Oscaru Smithu, kuris anksčiau dainininkę pavadino „konkurencine sportininke“ dėl intensyvaus treniruočių, per Gyvenimas ir stilius.

Jų du kartus per savaitę vykstančios sesijos kartu palietė šiek tiek visko ir truko šiek tiek daugiau nei valandą. „Viršutinės kūno dalies atveju mes sutelktume dėmesį į konkrečią kūno dalį, tada pradėtume tai, ką aš vadinu „trikampiu“, – sakė Smithas. Kardio treniruotėms Katinas atlieka šokdynės komplektus, dėžės šuoliai, sprintai, o kartais ir laiptais. Fu!

„Instagram“ ji taip pat pasidalijo savo vaizdo įrašais, kuriuose visiems rodoma, kad ji yra visiškas žvėris sporto salėje ir sunkiai sportuoja. kettlebell treniruotė. Kettlebells puikiai tinka visoms skirtingoms rūšims treniruotes kaip tuos, kuriuos Kat daro vaizdo įraše. Tai apima rumunų traukimus viena koja, turkiškus atsikėlimus ir pritūpimus, kurie taikykite Kat sėdmenis ir keturračius. Tačiau šie judesiai taip pat gali tonizuoti kitas viršutines kūno vietas!

Kat, kuri išgarsėjo Amerikos dievaitis kai jai buvo 21 metai, ji taip pat pasidalijo, kad praeityje kovojo su valgymo sutrikimu. Ji kreipėsi į stacionarų gydymą ir dabar daugiausia dėmesio skiria intuityviam valgymui, o tai reiškia, kad reikia klausytis, ką sako tavo kūnas kai ateina laikas pasimaitinti geru maistu, o ne pasikliauti išoriniais šaltiniais (pvz., kalorijų skaičiumi ir pan.), ji pasakojo Yahoo.

Ji taip pat papasakojo Šiandien kad pirmasis nėštumo trimestras buvo sudėtingas, nes ji turėjo susitaikyti su kūno pokyčiais ir skirtingu apetitu. „Man tai tikrai buvo perėjimas ir pusiausvyra, kad išsiaiškinčiau maisto produktus“, - sakė ji. Tačiau motinystė padėjo jos kūno įvaizdžiui.

„Iš nėštumo išėjau priimdama, dar labiau mylėjau savo kūną. Taigi man buvo nuostabi kelionė, kai protiškai ir emociškai kovojau su savo kūno pokyčiais ir jausmais nemalonu dėl tų pokyčių, o paskui iš jo išeiti ir daryti fotosesijas kaip mėnesiui po gimdymo“, – ji pasakojo Yahoo.

Myliu, Kat!