- Dakota Johnson vaikštinėdama Niujorko gatvėmis turi rimtai išpuoselėtas kojas su mini suknele.
- 32-ejų aktorės laukia daugybė naujų projektų, o jos filmo anonsas, Įtikinėjimas, kaip tik šiandien pasirodė!
- Dakota dirbo su daugybe asmeninių trenerių, tačiau jai taip pat patinka retkarčiais lankyti pilateso treniruotes.
Jei yra vienas dalykas, apie kurį visi žino Dakota Johnson, tai yra tai, kad ši mergina gali susidėti absoliučiai puikią aprangą!
Baltas kostiumas-suknelė akimirka ant Penkiasdešimt pilkų atspalvių aktorė nebuvo išimtis. Dakota išvyko į Niujorką, kur ji yra mieste Tribeca kino festivalis (jos naujas filmas Cha Cha Real Smooth kuris pasirodys AppleTV+ penktadienį). O, ar aš minėjau, kad jos filmas, Įtikinėjimas, taip pat pasirodys liepos mėnesį? Ir tai priekaba nukrito šiandien? Dakota tikrai yra veiksmo moteris.
Dakota Johnson išvyksta į Niujorką.
Mini suknelė, kurią sukūrė AREA, atrodo kaip per didelis švarkas priekyje, bet kai Dakota apsisukę, stebėtojai taip pat galėjo pamatyti subtilias grandines, dengiančias jos tvirtą nugarą. 32 metų aktorė dėvėjo plaukus glotnia kasele, o išvaizdą derino su dangų siekiančiais sidabriniais aukštakulniais, kurie išryškino jos neįtikėtinai stangrias kojas!
Dakota palieka viešbutį Niujorke.
Lukas Worthingtonas, sporto mokslininkas, PT, mitybos specialistas, jėgos ir kondicionavimo specialistas, dirbantis su Dakota (jis taip pat dirba su Rooney Mara ir Winnie Harlow), pasidalijo kai kuriais jėgos judesiais su Moterų sveikata. Tai apėmė pritūpimus, įtūpimus, štangos eiles, klubų stūmimą, spaudimą virš galvos ir spaudimą. Nenuostabu, kad Dakotos kojos tokios stiprios!
Kai ji nesportuoja su Luku, Dakota mėgsta karštus pilateso užsiėmimus ir buvo pastebėta einanti ir išeinanti iš studijos užsiėmimų. Kasdieninis paštas. Be to, Dakota taip pat dirbo su kitais įžymybių treneriais, tokiais kaip Gunnar Peterson ir Kacy Duke, kurie papasakojo Vogue jie sutelkė dėmesį į „trigubą A“ (abs, rankas ir a**).
Tai reiškė, kad reikia atlikti daug pritūpimų su sukimo presu, kad pasiektumėte skirtingus judesių diapazonus
Pasiruošti jos vaidmeniui antrajame ir trečiame Penkiasdešimt atspalvių filmai, Dakotos trenerė Ramona Braganza padėjo jai treniruotis penkias dienas per savaitę. „Nors mes stengėmės ištiesti jos pečius, išlaikyti užpakaliuką ir tonizuoti pilvą bei rankas, pagrindinis tikslas buvo priversti ją judėti 30 minučių per dieną“, – pasakojo Braganza. Kosmopolitas.
Nesu tikra, ar ši rutina tinka jos Jane Austen herojės vaidmeniui, bet spėju, kad ji parodys daug mažiau odos...
Kai reikia aprūpinti savo kūną geromis maistinėmis medžiagomis, Dakota laikosi taisyklės 3-2-1.
„Tai tik proporcijos, kada valgyti, mažesni patiekalai ir daugiau patiekalų“, – pasakojo jos treneris Braganza. Sveikata. "Taigi tokie dalykai kaip trys valgymai per dieną, du užkandžiai ir mažiausiai vienas litras vandens per dieną."
Skamba pakankamai paprastai ir akivaizdu, kad rezultatai to verti!
„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, galime uždirbti komisinį atlyginimą.
©Hearst Magazine Media, Inc. Visos teisės saugomos.