- Jane Seymour vasarą elgiasi teisingai: ji atostogauja Kosta Rikoje ir sugeria spindulius – ir ji turi laiko tai įrodyti.
- 72 metų aktorė neseniai „Instagram“ paskyroje pasidalijo akimirksniu apie savo visiškai tonizuotas kojas ir naujo lygio šerdį, kai ji švytėjo rusva ir skendinčia dalimi. O va, ji atrodo puikiai tinkanti.
- Jane įvardija „Pilates“ ir „The Perfect Workout“ už nuostabų, ypač stiprų kūną.
Jane Seymour vasara prasideda teisingai – mėgaukitės saulėje ir atrodysite visiškai žavingai.
72 metų aktorė yra Kosta Rikoje, atostogauja, atsipalaiduoja. Ir ji pasidalijo greitu momentu savo atspalvių kojų ir naujo lygio šerdies „Instagram“ tinkle, kai ji švytėjo ruda spalva.
„Atėjusios vasaros šiluma yra tarsi švelnus vėjelis, šnabždantis viltį į mūsų sielas, primenantis, kad tarp gyvenimo neaiškumų visada yra vietos džiaugsmui. 🥰“, – nuotrauką parašė Jane. „Panerkime į galimybių vandenyną, pasinerkime į dėkingumo saulę ir leiskime savo dvasiai sklęsti begalinių galimybių sparnais“.
Peržiūrėkite visą įrašą Instagram
Man patinka šis ketinimas šiltesniais mėnesiais ir džiaugiuosi matydamas, kad Jane gauna šiek tiek R&R! Žinoma, jos pasekėjams taip pat patiko atsipalaidavęs Džeinės žvilgsnis ir apie tai pranešė komentaruose!
„Taip, tikrai 🙌 sukurkite nuostabią vasarą! 🔥“ – rašė vienas sekėjas. „Gražūs žodžiai Jane ❤️👏❤️ ir tu atrodai nuostabiai (kaip visada)😍“, – sakė kita. Trečiasis sušuko: „Laimingo atvirų širdžių sekmadienio! Tu graži 💖✨.
Jane tikrai mėgavosi savo laiku Kosta Rikoje. Ji išlieka aktyvi su Jodinėjimas arkliu ir užtrauktuku. Pliusas: ji supasi visiškai be makiažo. Tropinės nuotaikos jai tikrai tinka!
Įdomu, kaip ji išlieka tokia fantastiškai tinkama? Turiu atsakymus. Kai ji nesiūbuoja tarp medžių ir jodinėja nuostabiuose paplūdimiuose, Džeinė studijoje dirba su pilvo raumenimis. Ji labai mėgsta Pilatesą ir „Instagram“ tinkle pasidalijo nuotraukomis, kuriose ji naudojasi „Gyrotonic“ aparatu. Jane praktikuojasi dešimtmečius, remiantis 2014 m Kasdieninis paštas istorija – ir tai tikrai parodo!
Ji taip pat daro kažką vadinamo Tobula treniruotė, per Arčiau, kuris yra labai lėtas svarmenų kilnojimas. „Jūs darote tik 20 minučių du kartus per savaitę“, - sakė ji. „Tai darydamas pastebiu didžiulį skirtumą. Kiekvienas pratimas, kurį darote, daro jį nuovargiui, todėl visas kūnas pradeda drebėti.
Maisto srityje Jane pati augina daržoves ir pasirūpina, kad valgytų šviežią aukštos kokybės maistą. „Instagram“ vaizdo įraše ji patiekė didžiulį padėklą vaisių ir daržovių kad ji sakė pati užaugusi! „Sodas gaivus, tikrai sveikas – taip aš būnu tinkamas“, – sakė ji.
Daryk toliau, Džeine!
Jacqueline Tempera yra apdovanojimus pelniusi rašytoja ir reporterė, gyvenanti Naujajame Džersyje su daugybe augintinių. Ji yra verslo savininkė ir dvigubas Skorpionas, kuris mėgsta viską, kas yra astrologija ir realybės televizija. Ji aistringai vertina kūno įvairovę ir atstovavimą, psichinę sveikatą ir kovą, kad būtų nutrauktas seksualinis priekabiavimas ir priekabiavimas. Norėdami sužinoti daugiau apie Jackie, sekite ją Instagram @jacktemp arba apsilankykite jos svetainėje adresu jackietempera.com.