- Denise Austin ką tik paskelbė neįtikėtiną greta esančią nuotrauką, o gerbėjai yra apsėsti.
- Abiejose nuotraukose ji vilki tą patį rožinį maudymosi kostiumėlį – 30 metų skirtumas.
- Fitneso žvaigždė apmąsto, „kiek [ji] nuėjo“ per savo karjerą.
Denise Austin tapo kūno rengybos ir sveikatingumo ikona devintajame ir devintajame dešimtmetyje, kurdama klasikinius VHS treniruočių vaizdo įrašus ir vaidinusi savo populiarioje televizijos laidoje, Tobulėjimas su Denise Austin. Dabar, praėjus dešimtmečiams, 66 metų kūno rengybos žvaigždė švenčia savo stiprybę „Instagram“ tinkle skelbdama greta 90-ųjų nuotraukas „tada ir dabar“.
Abiejose nuotraukose žvaigždė modeliuoja tą patį karštai rožinį vientisą maudymosi kostiumėlį – demonstruoja tonuotas kojas ir rankas.
„Atgalinis penktadienis!!! OHO!! koks nepakartojamas prisiminimas, į kurį reikia atsigręžti!! Tai tada ir dabar sugrąžina tokią nostalgiją... Šį kostiumą vilkėjau dar 90-aisiais, filmuodamas savo TV laidą!! Kiek iš jūsų prisimenate žiūrėję???" Austinas parašė įrašą.
„Aš vis dar jaučiuosi kaip niekad savimi pasitikintis ir tinkamas, ir man patinka, kad turiu šį kostiumą, primenantį, kaip toli nuėjau!! Ilgaamžiškumo kūdikis!!!” Austinas tęsė. „Ačiū visiems, kurie visada mane palaikė. Tada ir dabar!!! xoxo“.
Peržiūrėkite visą įrašą Instagram
Suprantama, kad gerbėjus nustebino nuostabios fitneso ikonos nuotraukos. „Manau, kad dabar ji atrodo dar geriau. Visą gyvenimą trunkantis įsipareigojimas sveikai gyvensenai ir puiki, teigiama energija“, – rašė vienas gerbėjas. „Tiesiog neįtikėtina Denise, tu nuostabi 🙌“, – sušuko kitas. Vienas gerbėjas ją pavadino „senančia gražuole“, o kitas pridūrė, kad ji „kasmet atrodo vis geriau“.
Austin dažnai kalba apie „ilgaamžiškumą“ ir tai, ką ji daro, kad tai pasiektų. Nors galite rasti jos parašą, linksmų treniruočių vaizdo įrašų „Instagram“ (pvz., trys lengvi treniruočių judesiai moterims, vyresnėms nei 50 metų arba lengvi riebalus deginantys kardio judesiai), yra šiek tiek daugiau apie tai, kaip ji atrodo ir jaučiasi geriausiai būdama 66 metų.
„Pabusti jaučiantis dėkingumą“ yra vienas iš Ostino geriausi sveikatingumo patarimai, padedanti jai išlikti motyvuotai, neseniai pasakojo ji Prevencija. „Aš nuoširdžiai manau, kad esu pozityvus, nes esu tikrai dėkingas už gyvenimą. Aš tikrai jaučiuosi palaiminta ir laiminga, todėl tai man padeda“, – tęsė ji.
Kitas patarimas? „Laikysena yra raktas į jaunystę, o tada išlaikant stiprius raumenis, o tai labai svarbu, kaip ir mes amžiaus moterims“, – paaiškino Austinas ir pažymėjo, kad tai padeda geriau kvėpuoti, vaikščioti ir sustiprinti šerdis.
Peržiūrėkite visą įrašą Instagram
Nuo senų nuotraukų paskelbimo iki jos patirties vaikščiojant „Sports Illustrated“. takas su dukra Katie Austin, jos sveikatos patarimais ir gudrybėmis tikrai verta vadovautis. Ji pavadino buvimą „65-erių su bikiniu“ ant liūdnai pagarsėjusio kilimo ir tūpimo tako „VIENĄ GYVENIMĄ AKMENTĄ!“ ir „grynas džiaugsmas“ apmąstydamas laidą per „Instagram“.
Bėgant metams gerbėjams patinka matyti, kaip Ostinas gyvena geriausią savo gyvenimą. Galų gale, jos „dėmesys“ dabar yra „padėti mano amžiaus ir vyresnėms nei 50 metų moterims“, – ji atskleidė savo naujausiame interviu. Prevencija. „Man labai patiko pokyčiai ir augimas kartu su savo žmonėmis ir augimas su savo gerbėjais, kurie liko su manimi 35 metus. Tai taip smagu“, – paaiškino ji.
Nekantraujame pamatyti, kas laukia fitneso žvaigždės!
redaktoriaus padėjėjas
Shannen Zitz yra redaktoriaus padėjėjas Prevencija, kur ji apima viską, kas susiję su gyvenimo būdu, sveikata, grožiu ir santykiais. Anksčiau redaktoriaus padėjėja adresu Prevencija, ji baigė Niujorko valstybinį universitetą Kortlande ir įgijo anglų kalbos bakalauro laipsnį. Jei ji neskaito ir nerašo, tikriausiai galite rasti ją dažnai lankantis odos priežiūros ir makiažo forumuose „Reddit“ arba besisukiojančią prie pritūpimų sporto salėje.