- Scarlett Johansson Kanuose reklamuoja savo naująjį filmą „Asteroid City“ ir tikrai nesiblaško mados skyriuje.
- 38 metų aktorė ką tik fotografavosi su nuostabia dryžuota suknele, kuri demonstravo itin spalvingus rankas ir kojas.
- Scarlett, „Marvel“ filmuose vaidinusi Juodąją našlę, labai sunkiai treniravosi, kad įgautų superherojaus formą. ji nufilmavo – užsiima sunkiąja atletika, jėgos kilnojimu, virdulio varpeliais, kultūrizmu, kūno svoriu, joga ir kondicionavimu dirbti
Scarlett Johansson yra Kanuose, kartu su beveik visais žinomais šou verslo žmonėmis.
38 metų aktorė ir „The Outset“ įkūrėja reklamuoja savo naują filmą, Asteroidų miestas, ir ji tikrai nesisuka į mados skyrių. Scarlett ką tik pozavo fotoskambutyje su nuostabia dryžuota suknele, kuri demonstravo itin tonuotas rankas ir tvirtas kojas, ir aš tiesiog turiu pasakyti, kad esu labai sužavėta.
Taigi, ką ji daro, kad šiais laikais atrodytų tokia graži? Aktorė yra žinoma kaip privati, tačiau šen bei ten pasidalijo keliais fragmentais. Pirmiausia, ScarJo yra beprotiškas superherojus (Ji vaidina Juodąją našlę „Marvel“ filmuose) ir tam reikia rimtos jėgos.
Ji dirba su treneriu Ericu Johnsonu iš Homage, kad įgytų superherojų kovos formą. „Ji jau turėjo šią puikią treniruočių bazę, šią didžiulę jėgos bazę“, – pasakojo Johnsonas Figūrapasiruošti Scarlett Juodoji našlė. „Turėjome didelį „nesezoną“, turėjome daug laiko pasiruošti, beveik metus, todėl tikrai galėjau pasiekti, kad jos pagrindinės jėgos ir būklė tikrai atitiktų tokią, kokios norėjome.
Žiūrėti visą įrašą Youtube
Johnsonas sakė, kad jų treniruotės buvo „labai veiksmingos“, o jos paprastai pradėdavo nuo 5:30. Jie pradėjo nuo mobilumo darbų, pavyzdžiui, putplasčio valcavimo, po to sekė tempimai ir „daugybė medicininių kamuoliukų metimų“, pasak Johnsono. „Pradėsiu nuo trasos, kad suaktyvinčiau jos nervų sistemą, taigi mes sūpynėse virdulio varpeliu arba atliksime įvairius šuolių pliometrinius metodus“, – sakė jis.
Jie taip pat reguliariai maišydavo judesius, siekdami šiek tiek visko. „Man patinka integruoti įvairias savybes iš olimpinės sunkiosios atletikos, jėgos kilnojimo, virdulio, kultūrizmo, kūno svorio, jogos ir kondicionavimo darbų“, – sakė Johnsonas. Moterų sveikata JK. Norite kvitų? Peržiūrėkite šią nuotrauką, kurioje ScarJo pakelia a tonų iš svorių:
Peržiūrėkite visą įrašą Instagram
Johnsonas pasakojo Harper's Bazaar JK kad ScarJo filmuodamas laikosi gana griežtos dietos. „Ji per kelias dienas vartojo daug angliavandenių ir mažai riebalų, palyginti su mažai angliavandenių ir didesniu riebalų kiekiu, išlaikydama baltymų suvartojimą“, - sakė jis.
Ji taip pat pasninkavo su pertraukomis, kiekvieną dieną naudodama 12 valandų badavimo langą – ir tai darė beveik metus filmuojant Begalybės karas ir Pabaiga.
Anksčiau su ja dirbęs treneris Bobby Stromas pasakojo anksčiau Mus Savaitinis 2012 m., kai pirmą kartą įgavo superherojų, ji dažniausiai laikėsi veganiškos dietos ir valgydavo kelis kartus per dieną. Bet Scarlett pasakė E!2017 m., kad ji nemėgsta skanėstų, net kai filmuojasi. „Kai esi toks disciplinuotas, „apgaulė“ iš tikrųjų neegzistuoja“, – sakė ji. „Jūs tarsi sakote: „Užsidirbau šį šokoladinio pyrago gabalėlį – aš ruošiuosi tai padaryti“. Tu net negalvoji apie tai.
ScarJo, visi!
Korin Miller yra laisvai samdomas rašytojas, kurio specializacija yra bendra sveikata, seksualinė sveikata ir santykiai ir gyvenimo būdo tendencijos, o darbas rodomas vyrų sveikatos, moterų sveikatos, savęs, Glamour ir daugiau. Ji yra įgijusi magistro laipsnį Amerikos universitete, gyvena paplūdimyje ir tikisi vieną dieną turėti arbatinį puodelį ir taco sunkvežimį.