Sofia Vergara Flashed Jos Epic Butt Į A Stringa Bikini Į An IG Pic

• Sofija Vergara Šį savaitgalį „Instagram“ išmetė pikantišką nuotrauką, kurioje demonstruoja savo super atspalvio užpakaliuką su tvarsčiu bikiniu.
• Akivaizdu, kad Sofija mėgsta ramiai praleisti dieną besikaitindama saulėje, ir manau, kad niekas negali jos kaltinti.
• Treniruotėms aktorė mėgsta užsiimti pilatesu ir šokti su kostiumais Amerika turi talentą.
  

---

Vasara įsibėgėja, ir Sofija Vergara yra čia tam. The Amerika turi talentą teisėjas ką tik „Instagram“ paskelbė paprastą bikinio nuotrauką, kurioje žmonės visiškai išsigando. Jei rimtai, nuotrauka yra vienas iš ikoniškiausių „vasaros“ tinklelio įrašų, kurį kurį laiką mačiau.

Jei dar nematėte, nuotrauka paprasta: joje pavaizduota 50-metė ilsintis prie baseino a juodas bikinis. Milžiniško atspalvio Sofijos grobis rodomas *visame* ekrane, kai ji žiūri į tolį. Ji antraštė buvo paprasta, rašydamas „Vasara yra mano reikalas“ ispanų kalba. Pažiūrėkite, kaip jos komentarai visiškai užpildyti ugnies jaustukais.

„Nemanau, kad pasaulyje yra nuostabiau gražesnės moters“, – rašė vienas žmogus. "Ar jūs kada nors darote blogą nuotrauką?" kažkas kitas pasakė. Žinoma, persikų ir ugnies jaustukų buvo daugiau, nei kas nors galėjo suskaičiuoti.

Sofija šiuo metu atrodo išpuoselėta. Taigi, jei jums įdomu, ką ji veikia šiomis dienomis, jūs tikrai ne vieni. Laimei, Moterų sveikata turi keletą naudingų įžvalgų apie ją sveikatos ir geros savijautos rutina.

Viena vertus, ji didžiulis į Pilatesą. Ji dirbo su trenere Jennifer Yates, kuri papasakojo Žmonės 2020 m., kad ji ir Sofia susitinka penkis kartus per savaitę ir trunka nuo 50 minučių iki vienos valandos. Kartu jie užsiima Lagree pilatesu, kuriame pagrindinis dėmesys skiriamas didelio intensyvumo ir mažo poveikio judesiai. Ir – čia nėra šokiravimo – Yatesas sakė, kad Sofijai patinka ją dirbti sėdmenų raumenys „Megaformer“ mašinoje.

„Darome daug pritūpimai ir mirties traukos ir daug dalykų atliekame ne iš mašinos“, – sakė Yatesas. „Pastaruoju metu kai kuriuos derinome sunkesni svoriai apatinei kūno daliai, nes ji bando priaugti šiek tiek daugiau masės, todėl daug dirbome su virdulio varpeliais.

Sofija taip pat yra „atsidavusi“ ir „tikrai stipri“, – sakė Yatesas. BTW, net aktorė dirba per atostogas. „Su savimi ji pasiims svarmenis ir atsparumo juostas“, – dalijosi jos treneris.

Sofija anksčiau pasakojo Žmonėskad sulaukusi 40 metų ji iš tikrųjų pradėjo sutelkti dėmesį į kūno rengybą. „Aš pradėjau matyti minkštumą ant savo kūno... Žinojau, kad laikas ką nors daryti, todėl padariau“, – sakė ji.

Kol Sofija sunkiai dirba sporto salėje, ji aiškiai pasakė, kad kalbant apie jos mitybą, ji nesilaikyti ribojančių dietų. Ji reguliariai dalijasi Instagram įrašais burnoje tirpstantys maisto produktai ji valgo, įskaitant skaniai atrodantį užtepėlę švęsti Cinco de Mayo:

O ir ji taip pat pasidalino vaizdo įrašu pati valgo mėsainį ir pyragus darydama spaudimą Amerika turi talentą, nes kodėl gi ne?

Gauk, Sofija!