- Jennifer Aniston ką tik pademonstravo savo visiškai ištemptus pilvo raumenis ir rankas naujame „Instagram“ treniruočių įraše.
- 54 m Draugai alum paskelbė savo naujosios ambasadorystės su P.volve užkulisių klipą.
- Norėdama išlikti tinkama, Jennifer daro įvairių Pilatesas, joga ir Pvolve, o taip pat maitinasi dieta, kurioje gausu baltymų.
Jennifer Aniston tik įrodė, kad ji tikrai gali viską. 54 m Žmogžudystės paslaptis 2 žvaigždė neseniai apsilankė „Instagram“ ir paskelbė apie savo bendradarbiavimą su kūno rengybos prekės ženklu „Pvolve“. Vaizdo įraše Jennifer matoma su sportine liemenėle, demonstruojančia rimtai ištemptus pilvo raumenis ir rankas, darydama pritūpimus, šoninių kojų kėlimą ir klubų pakėlimą viena koja. „Tai vadinama kelių užduočių atlikimu. Treniruotės ir darbas“, – klipe sako ji.
„Aš oficialiai priklausau @pvolve šeimai 🖤“, – ji rašė. „Labai didžiuojamės galėdami palaikyti mūsų įkūrėją ir talentingus trenerius. Tai viena iš mano mėgstamiausių treniruočių, todėl esu labai dėkingas komandai ir nekantrauju, kas laukia 💪🏼.
Natūralu, kad Jennifer sekėjai netruko parodyti savo palaikymą komentaruose. "Taip!! Gaukite tai, KARALIENĖ! 🤗🙌“, – rašė vienas vartotojas. „Taigi nori tai išbandyti! Atrodo nuostabiai!", - sumurmėjo kitas.
Peržiūrėkite visą įrašą Instagram
Jei norite sužinoti, ką Jennifer daro, kad taptų tokia stipri, turėtumėte žinoti, kad ji sutelkia dėmesį į tai, kad protingai praleistų laiką sporto salėje. „Manome, kad turime treniruotis visą valandą, ir tai gali būti šiek tiek bauginanti“, – sakė Jennifer. Moterų sveikata. „Tikrai galite efektyviai treniruotis vos per geras 20 minučių, jei tai visą laiką, net 10 minučių darydami tai, kas priverčia jūsų kūną pajudinti. Man tai paguodžia“.
Jennifer yra didelė gerbėja jogos ir Pilatesas. Tačiau kitomis dienomis ji pasirenka Pvolve treniruotes pagal poreikį, kurios padeda jos protui ir kūnui. Ji netgi bendrauja su prekės ženklo mokymo direktoriumi ir vyriausiuoju treneriu Dani Coleman.
„Aš suklupau ir įsimylėjau Pvolve, nes patyriau nugaros traumą, kai grįžau iš filmo, atlikdama visą šį diržų darbą“, – pasakojo Jennifer. WH. „Galėjau atlikti tikrai gerą treniruotę, o mano kūnas ir toliau nelūžo.
Kalbant apie savo mitybą, Jennifer teikia pirmenybę savo žarnyno sveikatai, kiekvieną dieną pradėdama nuo valgomojo šaukšto obuolių sidro actas sumaišyti su kambario temperatūros vandeniu. Pietums ir vakarienei ji pasikraus daržovių arba baltymų. Tačiau savaitgaliais ji valgys picą, makaronus ar mėsainį WH. O jos mėgstamiausi užkandžiai? Obuoliai ir migdolų sviestas, arba spragėsių.
Taip ir toliau, Jen!
Sabrina yra Moterų sveikatos redakcijos padėjėja. Kai ji nerašo, galite rasti jos bėgimą, mišrių kovos menų treniruotes ar skaitymą.