Vasara oficialiai čia! Ir tai reiškia, kad ir kur jūs gyvenate, temperatūra neabejotinai kils. Šiemet dėl El Niño sąlygos, kai kuriose šiaurinėse JAV dalyse bus dar šilčiau nei įprastai, todėl svarbu pagalvoti apie vėsumą karštais vasaros mėnesiais. Gyvenimas kaime yra įsikūrusi Birmingame, Alabamos valstijoje, kur 90 laipsnių temperatūra yra norma šiuo metų laiku, todėl mes tapome ekspertais, kovojančiais su šiluma ir drėgme (ir mes kalbame ne tik apie tai, kaip rasti geriausia vasarines sukneles).
Kai kurie iš šių patarimų ir produktų rekomendacijų yra skirti tik pramogai, tačiau karščio bangos gali būti labai pavojingos ir gali sukelti sveikatos problemų, ypač žmonėms, turintiems sveikatos sutrikimų. Sudarykite planą, kaip patikrinti kaimynus ir šeimos narius. The Pasaulio Sveikatos Organizacija rekomenduoja atkreipti dėmesį į šiuos simptomus: galvos svaigimą, silpnumą, nerimą arba stiprų troškulį ir galvos skausmą. Jei atsiranda kokių nors neįprastų simptomų, nedelsdami kreipkitės į gydytoją. Nepamirškite apie savo šeimos keturkojus: įneškite į vidų lauko augintinius ir pasirūpinkite, kad jie išliktų hidratuoti.