Lėtas gyvenimas yra labiau gyvenimo būdas, o ne tendencija ar grotažymė – jos ištakos yra senesnės nei socialinė žiniasklaida, nors ji turi savo kampelį Instagramas, pilna patrauklių mažų, kasdienių džiaugsmų nuotraukų.
"Lėtas gyvenimas kviečia lėčiau žvelgti į kasdienį gyvenimo šurmulį“, – sako Michelle Collins, kūrybos specialistė Žalia Lelija. „Iš esmės tai yra gyvenimo būdas, kuriuo švenčiami smulkmenos. Tos mūsų gyvenimo akimirkos, kurios mus džiugina arba nuramina, kai patiriame stresą. Tai mėgavimasis gyvenimu, bendravimas su kitais, rūpinimasis savimi, dėmesingumas ir buvimas aplinkoje.
Kuriant interjero dizainą, lėtas gyvenimas reiškia ramią ir harmoningą erdvę, kurioje galite atsipalaiduoti ir atsikratyti kasdienio gyvenimo įtampų.
„Svarbu rasti laimę kasdienėje ir sukurti erdves, kuriose galėsite atsipalaiduoti, mėgautis savimi ir atsitraukti nuo išorinio pasaulio chaoso. Erdvės, kurios yra praktiškos, patogios, gražios ir atspindi jus kaip asmenybę.
Žemiau pateikiami 9 pagrindiniai lėto gyvenimo principai, kuriuos galima integruoti į savo namus.
1. Sukurkite ramią aplinką
Ramybės ir ramybės jausmas yra pagrindiniai lėto gyvenimo principai ir pan spalvų paletės ir taupus požiūris į dekoravimą yra svarbus.
„Siekiant padėti nuraminti kasdienį stresą ir sulėtinti mūsų gyvenimo būdą, erdvės su prislopintomis spalvų schemomis akimirksniu sukuria atpalaiduojančią aplinką“, – sako Michelle. „Galvokite apie natūralius baldus, šviesius tonus ir gamtos spalvas. Saldus kambarinis augalas ne tik suteiks jūsų namams spalvų ir gyvybės, bet ir turės papildomos naudos, nes išvalys orą nuo teršalų ir toksinų, kurie gali sukelti stresą ir nerimą, jei juos dažnai įkvėpsime.
2. Apsaugokite savo namus
„Prisiimkite danišką gyvenimo būdą, atsinešdami į savo namus šiek tiek Hygge (tariama atspalvis-guh), – sako Michelle. „Hygge apima komfortą ir jaukumą, mėgaudamasis mažais gyvenimo dalykais, pavyzdžiui, šiluma puodelis arbatos arba kvapnią žvakę.
Norėdami pagyvinti savo namus, rinkitės žemiškas paletes, kurios jungia jus su lauke, uždegkite žvakes ir jauskitės su antklodėmis ir pagalvėlėmis. Lėtinkite ir būkite atidūs, mėgaudamiesi dabartimi."
3. Jei įmanoma, naudokite natūralų apšvietimą
Lėtas gyvenimas kaip sąvoka turi tvirtus ryšius su psichine ir fizine gerove, siekiant apsaugoti mus nuo kasdienio streso ir chaoso. Atsižvelgiama į visus namo aspektus, įskaitant prieigą natūrali šviesa kurie gali padėti su cirkadiniu ritmu ir užtikrinti ramus miegas.
„Apšvietimas yra būtinas norint sukurti atpalaiduojančią ir jaukią erdvę“, - sako Michelle. „Padarykite savo kambarį didesnį, šviesesnį ir erdvesnį, kur tik įmanoma, pasinaudodami natūralia šviesa. Tai leis jaustis labiau pabudusiems ir energingesniems bei puikiai sumažins stresą. Apsvarstykite savo apšvietimo galimybes ir pasirinkite aplinką, kuri ramina erdvę ir sielą.
4. Atidžiai rinkitės meno kūrinius
Kuriant ramią ir ramią erdvę Michelle rekomenduoja vengti užimtų funkcijų, tokių kaip galerijos sienos, kurios gali priblokšti jūsų dizainą.
„Renkuosi naują str gali būti gražus procesas, jei skirsite laiko surasti kūrinius, kurie turi širdį ir prasmę ir leidžia namuose jaustis atsipalaidavę ir laimingi. Neužkimškite kiekvienos sienos menu. Norėdami vizualiai pritvirtinti kambarį, rinkitės didelius sienų piešinius. Galbūt netgi įtraukite jį į dizaino schemą. Tada pabarstykite mažesnes dalis aplink skirtingas kambario dalis – tai padeda sukurti susidomėjimą neperpildant ir neužgožiant akių per daug detalių.
5. Sukurkite kampelį poilsiui
Pastaraisiais metais buvo pradėta kurti kišenės namuose, skatinančios ramybę ir apmąstymus vonia yra puikus pavyzdys, nes investavome į SPA funkcijas. Lėto gyvenimo principai skatina tą patį.
„Sukurkite savo namuose vietą, kurią galėtumėte naudoti kaip atsitraukimą. Truputį skaitymo kampelis. Erdvė ramiam laikui. Kad ir kas jums tiktų – pasirūpinkite, kad ši erdvė jaustųsi saugi ir jauki, kad galėtumėte lengvai atsipalaiduoti, kai to labiausiai reikia.
6. Būkite lankstūs su savo turtu
Lėtas gyvenimas turi apgalvotą požiūrį į vartojimą, todėl kai kalbama apie remontą, pirmiausia stenkitės būti išradingi su jau turimais daiktais ir imtis kūrybiškumo. perdirbimas.
„Jei jūsų erdvė jums netinka, pakeiskite ją“, – sako Michelle. „Tai nereiškia, kad reikia pirkti naujus daiktus. Perkelkite daiktus į kitus kambarius, netvarka, ir perdirbti esamus baldus. Galite pritaikyti erdvę savo poreikiams ir naudoti ją įvairiais būdais, kai keičiasi jūsų poreikiai.
7. Pirmiausia apsvarstykite antikvarinius daiktus
Pirkimas senoviniai ir antikvariniai baldai dažnai yra greitas būdas sukurti namus, kupinus asmenybės ir žavesio. Antikvariniai daiktai yra mažiau jautrūs nepaliaujamai tendencijų kaitai ir siūlo tvaresnį būdą įrengti namus.
„Labiausiai perkama naudotų ir vintažinių tvarus būdas apsipirkti savo namams, nes tai suteikia naujos gyvybės tam, kas kitu atveju būtų išmesta“, – sako Harriet Pringle, įmonės įkūrėja. Narchie. „Namų apyvokos reikmenų perdirbimas gali būti sudėtingas, nes daugelis daiktų gaminami iš medžiagų mišinio, todėl juos sunku, o kartais net neįmanoma perdirbti. Pakartotinai naudodami namų apyvokos reikmenis sumažiname į sąvartyną patenkančių skaičių. Be to, tai reiškia, kad naujų gaminių gamybai naudojama mažiau teršiančių išteklių.
8. Netvarkos pašalinimas. Mažiau tikrai yra daugiau.
„Netvarka lygi stresui“, – sako Michelle. „Išvalykite visus netvarka ir nereikalingus daiktus iš jūsų namų. Išmeskite viską, kas netinka jūsų gyvenime tvariu būdu, o likusią dalį paaukokite arba parduokite.
Jei turite per daug daiktų, gali būti sunku surasti daiktus, kai jų prireikia, ir bus sunkiau motyvuoti valytis. Kai aplink yra mažiau daiktų, jūsų erdvė taip pat atrodo švaresnė ir taikesnė.
9. Kai perkate naują, pirkite gerai
„Būkite atidūs daiktams, kuriuos perkate ir atsinešate į savo namus. Papuoškite prasmingais dalykais. Kiekvienas daiktas turi turėti tikslą, žadinti džiaugsmą arba būti jums ypatingas. Pirkite kokybiškus daiktus ir būkite dėmesingi prekių ženklams, kuriuos norite palaikyti“, – sako Michelle. „Atlikite savo tyrimą ir pasirinkite tvarūs produktai ir prekių ženklų, kurie padės sumažinti jūsų poveikį aplinkai namuose“.