Nina Dobrev puikuojasi kojomis su maudymosi kostiumėliu ir Shaun White IG paveiksle

• Aktorė Nina Dobrev atostogaudama Kosta Rikoje su vaikinu parodė savo lauko pusę Shaunas White'as, kuris ką tik pasitraukė iš profesionalaus snieglenčių sporto.
• 33 metų „Vampyro dienoraščių“ žvaigždė pademonstravo savo rimtą viso kūno jėgą (ir išpuoselėtas kojas), nešdama lentą į vandenį ir važiuodama bangomis.
• Norėdama įgyti puikią banglenčių sportinę formą, Nina įvardija namų sporto salę, kurioje pradėjo dirbti pandemijos metu.

---

Nesvarbu, ar jos pasekėjai tiki ja, ar ne, aktorė Nina Dobrev turi puikių naršymo įgūdžių.

Naujame Instagram įraše Vampyro dienoraščiai 33 metų žvaigždė pademonstravo savo rimtą viso kūno jėgą, nešdama lentą į vandenį ir važiuojanti bangomis.

Prieš tai, kai jos pasekėjai gavo progą ją paerzinti, antraštėje ji pasiskrudo. Ji sudarė linksmą savęs niekinantį sąrašą, kuriame buvo visi dalykai, „netinkami“ su jos naršymo stiliumi:

"1. o, po velnių, ji naršo?
2. ji galbūt nuėjo į klaidingą bangą
3. ji neatrodo itin pasitikinti savimi
4. ji neįsivaizduoja, ką daro
5. kas nors paaiškinkite rankas“, – rašė ji.

O jos gerbėjai ir pasekėjai mėgsta jos kvailą poelgį. „Hahahah, mums tai patinka😂❤️“, – komentavo vienas, o kitas – „Burtininko rankos 🧙🏻‍♀️“.

Nina, Shaunas ir jų draugai išskrido į Kosta Riką švęsti snieglenčių sporto GOAT neseniai išėjimo į pensiją ir jo pasirodymo praėjusio mėnesio žiemos olimpinėse žaidynėse Pekine.

Kartu įgula jodinėjo:

Jie taip pat įveikė intensyvų ziplinavimo kursą:

Žaidė purve SPA centre:

Apipylė giliame baseine:

Ir, žinoma, padarytos mielos poros asmenukės:

Norėdama įgyti puikią banglenčių sportinę formą, Nina įvardija namų sporto salę, kurioje pradėjo dirbti pandemijos metu.

„Aš tikrai didžiuojuosi savo namų sporto sale, aš ją daug naudoju“, – sakė ji Figūra. "Labai malonu turėti tokį lankstumą mankštintis, nesvarbu, ar tai tikrai anksti ryte, kol man ruošiamasi, ar tikrai vėlai vakare, kai grįžtu namo iš filmavimo aikštelės, ar po ilgo skrydžio.

Jos sporto salėje yra daug kardio treniruoklių: „NordicTrack“. Bėgimo takelis ir a SoulCycle namų dviratis. „Kai baigiu fotografuoti ir turiu mintinai išmokti kitos dienos darbus, galiu sėsti ant dviračio su savo scenarijumi ir mankštintis bei išmokti savo eiles kitai dienai“, – pasakojo ji. Figūra.

O dar 2019-aisiais Nina skubėjo į intensyvią treniruotę su aktoriumi Zacas Efronas jo "Sporto salės laikas su Zacu Efronu“ 2019 m. serija, kurioje Nina stumdo Zachą ant rogių, lentų ir kt.

Nina taip pat mėgsta užsiimti joga ir 2020 m. balandžio mėn. pasidalijo vaizdo įrašu, kuriame vaizduojama, kaip namuose atlieka jogos užsiėmimą (į kurį buvo įtrauktas darbas mini grupėje).

Kalbant apie tai, ką ji valgo, Nina pasidalino savo tikslia mityba Harpers turgus's „Maisto dienoraščiai“.

Ji pradeda dieną nuo „stiprios, stiprios kavos“ su migdolų pienu ir stevija, o pusryčiams gamins baltymų kokteilis, pagamintas iš bananų, avokadų, migdolų sviesto, špinatų, rukolos, kolageno ir HUM Nutrition Raw Beauty milteliai. Ji taip pat vengia glitimo ir pieno produktų.

Pietūs dažniausiai būna salotos. Nina stengiasi valgyti kas dvi valandas, kad pagreitintų medžiagų apykaitą, ir užkandžiauja migdolais ir granola. Ji dažnai gamina vakarienę namuose naudodama vieną iš Chrissy Teigenkulinarines knygas.

Ir nors Nina neturi daug smaližių, jei ji trokšta ko nors saldaus, ji mėgsta „Smart Sweets“ ir „Fresh Vine Wine“. (Ji yra investuotoja į abu, natch.)

Kad ir kas tai būtų, atostogos tau atrodo gerai, Nina!