„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
Pasiruoškite įsimylėti šį traškų avižų, riešutų, sėklų, džiovintų vaisių ir mėgstamo rudens skonio mišinį.
Granola yra tokia įvairi. Tai suteikia energijos pasigaminti per rytą, suteikia užkandžių tarp valgymų ir gamina desertas jaučiasi šiek tiek maistingesnis, kai jį apibarstote ant ledų ar naudojate kaip trupinių užpilą ant voratinklis. Maisto prekių parduotuvių lentynose yra daugybė granolos variantų, tačiau kaip maisto tinklaraštininkė Jen Pantin iš Lorimer gatvės virtuvė sužinojo, kad dauguma jų būna užpildytos dehidratuotomis mėlynėmis ir braškėmis ir jaučiasi per daug vasariškos. Taigi Jen pasiryžo įtraukti savo mėgstamą kritimo moliūgų prieskonių skonį ir sugalvojo šį skanų patiekalą.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Viską suplaki iš tobulos #fall granola partijos! Jau netrukus!
Įrašas, kuriuo pasidalino Lorimer gatvės virtuvė (@lorimerkitchen)
Štai kaip padaryti šią sluoksniuotą moliūgo prieskonio granolą su pekano riešutais ir spanguolėmis:
Ingridientai
4 puodeliai avižų košės
1 puodelio riešutų
¼ puodelio saulėgrąžų sėklų (nebūtina)
3 šaukštai moliūgo prieskonio (receptas pateiktas žemiau)
½ puodelio alyvuogių aliejaus (gali būti pakeistas augaliniu ar kokosų aliejumi)
½ puodelio medaus (gali būti pakeistas agavos nektaru)
1 puodelis krevečių
Moliūgo prieskonis
1/3 puodelio malto cinamono
1 šaukšto malto imbiero
1 šaukštas malto muskato riešuto
1½ šaukštelio maltų gvazdikėlių
1½ šaukštelio maltų pipirų
Instrukcijos
1. Įkaitinkite orkaitę iki 350 °.
2. Dubenyje sumaišykite avižas, pekano riešutus, saulėgrąžų sėklas ir moliūgo prieskonį. Gerai išmaišykite.
3. Įpilkite aliejaus ir medaus ir supilkite į skardą folija išklotas keptuvė.
4. Kepkite 25 minutes, maišydami ingredientus iki pusės.
5. Išimkite iš orkaitės ir suberkite trupinius. Leiskite atvėsti ir laikykite hermetiškame inde.
Papasakok: koks tavo mėgstamiausias kritimo skonis?
Plius:
Peržiūrėkite daugiau iš mūsų labai naudingų projekto idėjų »
17 būdų, kaip netinkamai valgydami pusryčius »
15 sviestinių sausainių receptų, kuriuos turite nedelsdami išbandyti »
63 paprasti pusryčių receptai »
12 kepimo gudrybių, kurios palengvina maisto paruošimą »