„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
Aišku, yra žalių sulčių, bet dar geriau yra šis žaliųjų deivių kokteilis - ir ne, nekenkia, kad jis patiekiamas Masono indas.
"Pochlebca gali būti ne tik standartinis vienos dalies žalumynų, vienos dalies vaisių, vienos dalies skystas kokteilis", - sako recepto autorius ir Bubby ir pupelės tinklaraštininkė Melissa Baswell Williams. „Šis kokteilis yra šiek tiek saldus, tačiau daugiau dėmesio skiria žalumynams, o ne vaisiams. Priklausomai nuo to, kiek pridedate ananasų - mažiau ananasų prilygsta mažiau saldiems - jie taip pat yra šiek tiek pikantiški ir yra tinkami pavalgyti.
1-2 sauja ekologiškų kopūstų
2 saujos ekologiškų špinatų
¼ puodelio šaldytų ekologiškų ananasų
¼-½ puodelio šaldytų ekologiškų mangų
Keli gabaliukai avokado
2-3 šaukštai ekologiškų chia sėklų
½ puodelio kokosų vandens
Natūrali granola, skirta įdarui
Sumaišykite visus ingredientus, išskyrus granolą, nuo 30 iki 60 sekundžių. Į viršų su granola ir gurkšnokite arba valgykite šaukštu.
Receptas, kurį sukūrė Melissa Baswell Williams ir iš pradžių paskelbė
Bubby ir pupelės
, dienoraštį, skirtą gyventi kūrybingą gyvenimo būdą.
Daugiau „Bubby and Bean“ receptų:
Vanilinis kokosų drėkinamasis cukraus šveitiklis
Aštrus Jalapeno Guacamole
Naminis kukurūzų kopūstas
Šis straipsnis iš pradžių pasirodė Redbook.com.
Iš:„Redbook“