„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
- Courteney Cox ką tik paskelbė bikinio „Instagram“ vaizdo įrašą, kuriame parodyta jos tonizuota abs ir kojos.
- 55-erių aktorė padarė atvirkštinį vaizdo klipą pagal Missy Elliot filmą „Work It“.
- Courteney viskas apie tai, kad ji yra „tokia natūrali“, kokia gali būti, teisingai maitinasi ir sunkiai treniruojasi, kad išlaikytų tinkamą kūno sudėjimą.
Šį sezoną dar liko mėnuo mėgautis saule ir smėliu, tačiau galbūt Courteney Cox jau paskelbė geriausią visų laikų vasaros vaizdo įrašą. Vakar paskelbtame vaizdo įraše prie „Twitter“ vaizdo įrašo prie baseino ji atrodo labai maža. Rimtai, jos abs yra beprotiškos!
55-erių Draugai Aktorė sukūrė rimtą veidą paneigiantį vaizdo įrašą, kuriame rodoma, kaip ji iš esmės iššoka iš baseino iš didelio purslų, prieš mesti ant saulės akinius, apsiauti dangą ir gauti švelnų gėrimą - atvirkščiai. Visas dalykas yra tarsi optinė iliuzija, kuri beveik priverstų jus susimąstyti, kaip ji tai padarė?!
Na, vaizdo klipo garso takelis - Missy Elliott „Work It“ - pateikia šiek tiek užuominų. „O, dabar aš pagaliau gaunu tai, ką„ @missymisdemeanorelliott “reiškia jūsų daikto nuleidimas, apversimas ir atbuline eiga... man prireikė dešimties metų“, - vaizdo įrašą pakartojo Courteney.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
O, dabar aš pagaliau gaunu tai, ką @missymisdemeanorelliott reiškia jūsų daikto nuleidimas, apversimas ir atbuline eiga... man prireikė tik dešimties metų.
Įrašas, kuriuo pasidalino Courteney Coxas (@courteneycoxofficial)
O jos garsūs draugai yra meilės. IT. Pradedantiesiems Kaley Cuoco pakomentavo: „Tai yra epas“. Tada Busy Phillipsas sušuko: „Tai puiku. <3". Nebūdama nusiminusi, Isla Fisher paliko savo tris „liepsnos“ jaustukus.
Alisonas Janney taip pat pakomentavo: „Aš nesuprantu, koks kietas tu esi“. Erinas Fosteris pridūrė: „Nežinau, kas čia šauniau vaizdo įrašą ar tai, kaip atrodo jūsų kūnas. “Ir galiausiai Sarah Paulson parašė, kad žiūrėjo savo vaizdo įrašą„ 18 kartų “. (Tas pats, ponios, tas pats.)
Courteney anksčiau atviravo 2017 m. Turėdama visus jos veido užpildai buvo pašalinti, o 2016 m. ji kalbėjo apie tai, kaip ji apgailestauja dėl savo plastinės operacijos. Jos naujasis grožio devizas buvo „tiesiog tegul būna“ ir kad ji „tokia natūrali, kokia aš galiu būti“.
Tam tikslui pasakojo Courteney Naujas grožiskad ji valgo vištienos salotas priešpiečiams ir liesą baltymą, pavyzdžiui, žuvį, vištieną ar kepsnį, vakarienei supjaustytą su daržovėmis. Vis dėlto ji pridūrė: „Aš kartais sukčiauju su makaronais ar duona ir sviestu“. Ji taip pat valgo daug sūrio ir riešutų.
Pratybų metu Courteney treneris Michelle Lovitt padėjo jai susiformuoti Cougar miestelis nukreipdama kojas ir šlaunis, tai, pasak jos, prisideda prie maksimalaus svorio metimo. „Padidėjęs jūsų apatinės kūno dalies stiprumas padidina liesą kūno masę, o tai padidina jūsų medžiagų apykaitą ir padeda kūnui deginti kalorijas greičiau, net ir ramybės būsenoje“, - pasakojo Lovitt. Figūra. "Taigi svarbiausias dalykas, kurį norite padaryti lieknomis kojomis, yra treniruotis jėgomis keliant svarmenis, kurie jūsų raumenis nuovargį sukels po 10-15 pakartojimų."
Tiek baseine, tiek iš jo išeidamas, Courteney atrodo nepaprastai stiprus ir tinkamas - be galo pasiruošęs pragyventi šią vasarą.
Iš:Moterų sveikata JAV