Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Mūsų namai gali pritraukti labai daug nešvarumai, mikrobai ir bakterijos, paverčiant juos virusais, tokiais kaip gripas.
Norint išlaikyti kuo geresnę sveikatą, svarbu išnaikinti virusai iš mūsų namų per prevencijos ir kontrolės procesą.
Rašymas Pokalbis, mokslininkas Jasonas Tetro, kviestinis Guelph universiteto imunologijos profesorius, atskleidė geriausius būdus, kaip pašalinti gripo virusas iš savo namų. Jis pabrėžia, kad jūs turite elgtis su savo namais kaip su ligonine, kad jie būtų sveiki ir saugūs.
Čia yra keturi būdai, kuriais galite sumažinti infekcijos plitimą namuose.
1. Nustokite liesti savo veido
Gripas arba gripo virusas plinta tarp žmonių per lašelius ar kartais per orą. Palietę užterštus paviršius, kartais vadinamus „fomitais“, virusas taip pat gali būti perduotas jūsų kūnui. Štai kodėl neturėtumėte liesti savo veido, nes tai padidina viruso užkrėtimo riziką.
2. Užmuškite gripo virusą garais
Geriausias būdas užkirsti kelią infekcijai ir ją valdyti yra apriboti žmonių patekimą į užkrėstą vietą. Tačiau namuose tai nėra įmanoma.
Taigi, norėdami padėti, turite užmušti virusą ant paviršių, dezinfekuodami juos. Galite nužudyti gripą, apliedami paviršius ir stalviršius plovikliais, praskiestu balikliu ar vandenilio peroksidu.
Kitas, natūralesnis gripo viruso naikinimo būdas yra garų naudojimas su garų valikliu arba drėkintuvu.
mikroman6„Getty“ vaizdai
3. Dezinfekuokite savo televizoriaus nuotolinio valdymo pultus
Dezinfekuoti paviršius virtuvėje ir vonios kambaryje lengva atsiminti, tačiau kaip dėl pamirštų vietų, kur gali užkrėsti mikrobai? Įsitikinkite, kad sutelkiate dėmesį į „labai lietimus liečiančius paviršius“ - vietas, į kuriuos namuose dažnai kreipiasi.
Buityje šiuos paviršius sudaro virtuvės rankenos, čiaupai, šviesos jungikliai, durų rankenėlės ir televizoriaus nuotolinio valdymo pultai. Jie visi yra pagrindiniai užkrėtimo gripu šaltiniai ir juos reikia kuo dažniau dezinfekuoti. Atminkite, kad gripas gali likti užkrečiamas ant paviršių iki 24 valandų.
4. Dažnai plaukite rankas
Nuo daigų reikia saugoti ne tik jūsų namų paviršių, bet ir rankas. Patekę į bet kokį įtariamą paviršių, turėtumėte nusiplauti rankas. Nuplaukite muilu ir vandeniu arba rankiniu sanitariniu valikliu (£ 2,33, „Amazon“). Tai padės sustabdyti gripo ir kitų patogenų, tokių kaip peršalimas, odos infekcijos ir norovirusas, plitimą.