Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Norėjome išsiaiškinti, kaip šuns turėjimas gali pagerinti mūsų psichinę sveikatą fizinis aktyvumas jų savininkams, šunys taip pat gali smarkiai sumažinti streso ir nerimo jausmus, tyrimai siūlo.
Neseniai Šunų pasitikėjimas apklausa parodė, kad 95% šunų savininkų Didžiojoje Britanijoje mano, kad sąveikaudami su savo šunimi padarė juos laimingesnius, o 89% teigė pasikalbėti su jų šunimi kai niekas kitas nėra šalia.
Čia yra trys būdai, kaip turėdami šunį galite padaryti stebuklų jūsų gerovei ...
1. Jie padidina bendrą laimę ir komfortą
Išsami šunų gerovės labdaros organizacijos „Dogs Trust“ ataskaita surinko įrodymų, kad šunys gali padėti gydyti depresiją, pagerinti psichinę savijautą ir sumažina žmonių vienišumo ir izoliacijos jausmus. Daugelis naminių gyvūnėlių savininkų mano, kad bendravimas su savo gyvūnu yra puikus paguoda, kai viskas vyksta ne taip.
Šunų pasitikėjimas
2. Jie yra terapijos forma
Tyrimais nustatyta, kad vien tik šuns buvimas gali padėti nuleisti streso ir nerimo lygis. Tyrimų metu kandidatai elgėsi žymiai mažiau nerimo, kai buvo šuo, nei tada, kai nebuvo, jei susidūrė su stresine situacija.
Tiesą sakant, buvimas naminis šuo iš tikrųjų gali turėti panašų poveikį žmonėms kaip buvimas žmogaus draugo kompanijoje. Atrodo, kad šunys padeda žmonėms susitvarkyti, skirdami jiems dėmesį, „klausydamiesi“, demonstruodami prisirišimą, paguosdami juos ir atitraukdami dėmesį.
Terapiniai šunys netgi naudojami siekiant sumažinti hospitalizuotų vaikų fizinį ir psichologinį stresą, nes jie padeda skatinti šypsotis, kalbėtis ir skatina motyvaciją.
Šunų pasitikėjimas
3. Jie mažina aukštą kraujo spaudimą
Keli tyrimai parodė, kad šunys mažina ir fizinius streso simptomus, įskaitant aukštas kraujo spaudimas. Tyrimas Žmogaus ir naminių šunų sąveikos poveikis širdies ir kraujagyslių sistemai, paskelbtas Elgesio medicinos žurnalas, parodė, kad kalbėjimas su šunimi ir jo auginimas sumažina širdies ritmą ir kraujospūdį.
Norite išbandyti teoriją patys?
Jei manote, kad norėtumėte išbandyti šuns savininko pranašumus, „Dogs Trust“ siūlo namus nuo Namų schema, suteikianti visuomenei galimybę savanoriškai auginti laikinai reikalingą šunį pagrindas. Norėdami gauti daugiau informacijos apie dalyvavimą apsilankykite čia.