Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Šiandien daugiau nei 50-ies 50-ies metų moterų gyvena viena, nei kada nors anksčiau, ir, pasak Nacionalinės statistikos tarnybos, solo gyvenimas yra labiau paplitęs tarp vyresnio amžiaus moterų nei vyrų. Tačiau toli gražu tai nėra neigiama patirtis, jei vėliau gyvenate vieni, tai gali būti neįtikėtinai praturtinanti ir išlaisvinanti ir netgi gali būti naudinga jūsų sveikatai.
Čia yra keletas puikių pragyvenimo pranašumų ...
1. Jūs įgysite savarankišką rutiną (kuri yra puiki jūsų sveikatai!)
Galimybė daryti tai, ką norite, kada norite - jums to nevaržo kažkas kitas - yra didelė prabanga. Galite ateiti ir eiti, kaip jums patinka, apsilankykite vietose, kurias visada norėjote pamatyti, arba tiesiog ramiai praleiskite naktį ilgą mirkymą vonioje ir be pertraukų. Be to, jei visiškai kontroliuojate, kaip leidžiate laiką, reiškia, kad galite susikurti sau tinkančią rutiną jūs - ir tyrimai rodo, kad turintiems struktūrizuotą tvarkaraštį gyvenimo kokybė yra geresnė ir jie gali atsisakyti psichinės sveikatos problemos.
Karen Moskowitz„Getty“ vaizdai
2. Vieniši žmonės yra sveikesni nei jų vedę kolegos
Viename Loughborough universiteto tyrime nustatyta, kad vieniši žmonės yra kur kas aktyvesni nei jų vedę kolegos. Neturėdami žymių kitų pasilepinti, jie rečiau tai praleis jogos užsiėmimas arba šeštadienio ryto bėgimas. Sveikatos apsaugos departamento užsakymu atliktoje apklausoje nustatyta, kad susituokusios poros per savaitę sportuodavo mažiau nei 150 minučių.
Roy Hsu„Getty“ vaizdai
3. Galite išsiugdyti savo pomėgius ir pomėgius
Turėdami savo erdvę galite mėgautis ir vystyti savo interesus, nesvarbu, ar jie būtų pomėgius, kuriuos norite išbandyti ir paversti verslu arba naujų įgūdžių, kuriuos norite išmokti. Neturėdami dėl ko nors kito jaudintis, galite būti visiškai savanaudiški ir rezervuotis brangūs kulinarijos kursai, kuriuos visada norėjote padaryti, pagaliau išmokti prancūzų kalbą arba skirti daugiau laiko savo keramika. Kodėl neiškeisdami erdvės savo namuose į amatų dirbtuves, studiją ar mankštos kambarį?
Kathrin Ziegler„Getty“ vaizdai
4. Vieniši žmonės dažnai mėgaujasi geresnėmis draugystėmis
Gyvenimas atskirai nereiškia, kad esate vienišas. Tiesą sakant, dažnai egzistuojantys santykiai įgalina draugystę iš tikrųjų sužlugti. Dabar atėjo laikas atkurti ryšius su senais draugais ir susisiekite su naujais. Gyvenimas vienumoje reiškia, kad galite pakviesti žmones savaitgalio vizitams, pabūti vėlai pavakarieniauti ar pasinaudoti proga pabūti su kitais įdomiose vietose.
Betsie Van der Meer„Getty“ vaizdai
5. Turėsite didesnį laisvės pojūtį
Laisvas jausmas daryti tai, ko nori, yra vienas didžiausių buvimo vienišų džiaugsmų. Galų gale galite turėti daiktus tiksliai taip, kaip norite: papuoškite namus pagal savo skonį, gaminkite patiekalus, kuriuos mėgaujatės, ir žiūrėkite, kas jums patinka. Tačiau laisvė taip pat suteikia jėgų keistis, kodėl nepradėjus naujos karjeros ar persikėlus į kitą miestą? Niekada nevėlu tęsti svajonę!
swissmediadivision„Getty“ vaizdai
6... Ir geresni santykiai su savimi
Dažnai, kai mes reikalaujame ryšių, mes visą savo laiką praleidžiame rūpindamiesi kitų poreikiais ir mažai laiko iš tikrųjų klausydamiesi savo pačių poreikių. Buvimas vienas gali būti neįtikėtinai atkuriantis jūsų psichinė sveikata ir gerovė nes turite laiko susitelkti į savo poreikius. Kiekvienos prabudimo valandos praleidimas su kitu asmeniu gali reikšti, kad pamiršite savojo savęs ir asmenybės jausmą.
„Getty“ vaizdai
7. Tai padės būti kūrybiškesniems
Gali būti sunku mąstyti kūrybiškai, jei niekada nebūni vienas. Vienatvė įgalina giliai mąstyti ir yra nepaprastai svarbi, kad įsisąmonintų kūrybingos mintys. Buvimas vienas dažnai yra būtina sąlyga toms žaibiškoms idėjoms, kurių kitaip niekada neturėjote.
„Caiaimage“ / Agnieszka Wozniak„Getty“ vaizdai
8. Jūs netgi galėtumėte geriau dirbti
Neturėdami reikšmingų kitų, labiau tikėtina, kad tikrai veiksite savo karjerą, nesijaudindami, kad apleidžiate bet ką. Jei neturite santykių, kad atitrauktumėte dėmesį, darbe galite rasti daugiau prasmės ir aistringiau jaustis siekdami karjeros.
„Caiaimage“ / Paulius Viantas„Getty“ vaizdai
9. Jūs iš tikrųjų galite būti mažiau vienišas
Tai gali atrodyti keista, tačiau vieniši žmonės iš tikrųjų gali būti daug mažiau vieniši nei santykiai. Taip yra todėl, kad paprastai vieniši turi platesnius socialinius sluoksnius ir palaikymo sistemas, kaip kad priešingai santykiams, kurie dažnai turi tik vieną žmogų, jie jaučia, kad gali pasitikėti ir pasikliauti apie.
10. Miegosite ramiau
Galimybė pasiskirstyti po visą lovą, niekam nekylant knarkimo, kad tave palaikytų naktį ar kažkieno žadintuvas, kuris jus pažadina ryte: būdamas vienišas gali rimtai pakenkti miegui modelis. Gauti aštuonias valandas kip per naktį daugybė naudos sveikatai taip pat! Hooray!
Robas Melnyčiukas„Getty“ vaizdai