Mes uždirbame komisinius už produktus, įsigytus per kai kurias šio straipsnio nuorodas.
Dabar, kai vasara oficialiai atėjo ir oras elgiasi (tarsi), yra svarbiau nei bet kada anksčiau taikytis apsaugos nuo saulės.
Ir nors dauguma iš mūsų tikriausiai pamirštame kiekvieną dieną naudoti SPF veidą, nebent esame saulėtoje saulėje ar poilsiaujame atostogų metu, to nepadarius yra vienas iš didžiausias odos priežiūros klaidas, kurias galite padaryti - taip, net žiemą.
Bet kiek mums skirti saulės kremo uždėk ant mūsų veidų?
Na, pasak vieno dermatologo, yra greitas ir paprastas būdas įsitikinti, ar naudojate pakankamai. Ir, būdami visiškai sąžiningi, mes nesikreipėme į pakankamai arti!
Bendravimas su Paštas internetukonsultantė dermatologė dr. Justine Hextall iš Tarrant gatvės klinikos atskleidė, kad mes esame linkę neįvertinti, kiek mums reikia saulės kremo.
Chrisas Ryanas„Getty“ vaizdai
„Norėdami iš tikrųjų užtepti SPF ant buteliuko, turime tepti 2 mg kremo už kiekvieną kvadratinį odos centimetrą, nes tai jie ir yra naudojami laboratoriniuose tyrimuose“, - sakė ji.
„Tačiau tai yra labai storas sluoksnis ir vidutiniškai mes dedame mažiau nei pusę to. Taigi tikrasis taikomas SPF bus pusė numatyto “.
Jei, kaip ir mes, jūs visiškai neįsivaizduojate, kaip atrodo 2mg kremo, tada nesijaudinkite, nes dr Hextall turi labai greitą ir sumanų būdą jį paruošti ...
Viskas, ką jums reikia padaryti, tai nupiešti monetas rankinėje ir naudoti lygiaverčio dydžio kremus nuo saulės.
Vykdydamas, kiek tiksliai reikia naudoti SPF, dr. Hextall patarė:
- 5p dydžio suma jūsų nosiai
- 5p dydžio suma jūsų plaukų linijai ir atsisveikinimui (jei nenešiojate skrybėlės)
- 10p dydžio suma už tavo kaktą
- 10 p dydžio suma kiekvienai veido pusei (įskaitant skruostikaulius ir po akimis)
Ir nepamirškite nepamiršti ir ausų bei kaklo!
Taigi dabar mes žinome, kiek saulės kremo mums iš tikrųjų reikia veidui - ar tepote pakankamai?
Iš:Prima