„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
Didžiąją laiko dalį „padaryk tai ir būsi laimingas“ sąrašai skaitomi kaip nurodymai, kaip pasigaminti ledo gabalus. Kaip, be abejo, turėtumėte mankštintis ir valgyti daržoves. Bet kas dar? Neseniai „AskReddit“ gija paskatino vartotojus atskleisti smulkmenas, kurias jie daro norėdami kiekvieną dieną būti laimingi. Nors jie ne visi gali būti pribloškiantys apreiškimai, net jei vienas iš šių patarimų padeda padaryti jūsų dieną geresnę, buvo verta perskaityti. Tai yra tie dalykai, kuriuos žmonės stengiasi daryti kiekvieną dieną:
1. Jei įmanoma, nesilaikykite problemų, dėl kurių nieko negalite padaryti. „Aš nesijaudinu dėl dalykų, nesilaikau nuoskaudų, visada žvelgiu į priekį spręsdamas problemas, o ne apsistodamas ant jų. Man prireikė nemažai laiko, kad supratau, jog kai kuriems žmonėms jie neturi tokio pasirinkimo, kad jų nerimas neleidžia jiems tiesiog leisti daiktams eiti ir judėti toliau “.„RyanLReviews“
2. Pabandykite kelias valandas, kol jums reikia pasiruošti darbui, kad galėtumėte atsipalaiduoti. „Aš dirbu 13 val. Ir visada atsikeliu apie 11–11: 30 val. Net nepamenu, kada paskutinį kartą turėjau pabusti prie žadintuvo. Aš atsibundu pailsėjęs, nusimaunu dušą ir pusryčiauju. Aš niekada nesijaučiu skubėta. “-beerfan1212
3. Sekite visus dalykus, už kuriuos esate dėkingas dienos metu. „Kiekvieną vakarą prieš miegą rašau vieną dalyką, už kurį buvau dėkingas / patenkintas, kad nutiko tą dieną. Pvz.: „Ačiū, kad šį rytą padarei puikų bagelį“ arba „Ačiū už stiprybę išlipus iš lovos šiandien “. Įvertindami labai mažus dalykus kiekvieną dieną, jūs galite pamatyti, kiek laimės šaltinių galite turėti. “-gabzilla325
4. Stenkitės priimti tiek gerą, tiek mažiau gerą savastį. Taip, žinoma, tikriausiai yra dalykų apie save, kuriuos galite patobulinti, bet aš manau, kad vienas iš labiausiai Svarbūs laimės aspektai yra jūsų stipriųjų ir silpnųjų pusių pripažinimas, patinka / nepatinka ir viskas gerai kad. “-PM_ME_YOUR_KALE
5. Būkite sąžiningas, kaip iš tikrųjų jaučiatės kuo dažniau. „Jei man patinka kažkieno kompanija, aš jiems sakau. Jei kas nors man daro nemalonų, aš jiems sakau. Jei man patinka su kuo nors praleisti laiką, aš jiems sakau. “-„DevOnDemand“
6. Paimkite pertrauką iš socialinės žiniasklaidos, jei tai verčia jus jaustis kaip šiukšles. „Aš nustojau lankytis„ Facebook “. Žvelgti į naujienų kanalą yra toks toksiškas. Prieš kelis mėnesius išgyvenau tikrai sunkius dalykus ir pažvelgęs į mano pašarą, mane dar labiau nuliūdino. Aš iš esmės lyginau save su savo draugų ryškiausiomis ritėmis. Tai tikras būdas atsikratyti jūsų. “-shibbles_
7. Patikėkite, kad viskas, kas vyksta dabar, reiškia, kad netrukus įvyks kažkas geresnio. „Aš visada sužinojau, kad kai vyksta sunkūs dalykai ir toliau nutinka, kad greitai ateis kažkas gero, ir paprastai tai nutinka. Taigi tiesiog laikykite galvą aukštyn. Viskas negali likti baisiai amžinai. “-socal_girl13
8. Nepamirškite švęsti mažų dalykų gyvenime taip pat, kaip ir didesnių dalykų. „Žmonės dažnai laukia ir tikisi, kad nutiks nuostabių dalykų, ir ignoruoja visus tuos mažus dalykus. Mano katė, žvelgianti į mane, atsipalaidavusi ir laiminga, arba mielai burbuliuojanti. Būtent tai mane džiugina. “-Klavierente
9. Pasakykite visiems aplinkiniams, kokie nuostabūs, jūsų manymu, jie yra. „Kai pagalvoji apie ką nors malonaus, pasakyk jiems! Jie jaučiasi mylimi ir vertinami, ir tai suteikia tikslo ir pasiekimo jausmą. “-emgeja
10. Juokis kiek gali. "Juoktis iš tiek dalykų, kiek gali." -InvisibleInkling
Iš:Kosmopolitinė JAV