„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
Žinote, kaip atsibusti sulaukus 75 metų ir suvokti, kad iššvaistėte savo gyvenimą?
Tikiuosi, kad ne, ir tikiuosi, kad niekada to nepadarysite. Tikiuosi, kad niekada taip nedarysiu.
Bet atsitinka. Ši ligoninės slaugytoja, Bronnie Ware, paklausė žmonių paskutiniais gyvenimo tarpsniais, dėl ko labiausiai apgailestavo, ir dažniausiai žmonės sakydavo, kad nesugeba gyventi teisingo savęs ir savo svajonių gyvenimo.
Velniop. Tai nebūsiu aš, galbūt jūs galvojate. Bet aš netikiu, kad kas nors eina švaistyti savo gyvenimo, tai tiesiog nutinka bėgant metams žmonės niekada nesinaudoja tam, kad išeitų iš dienos ir studijuotų geresnį savo gyvenimo vaizdą gyvena. Žmonės tampa aukomis status quo šališkumas, žmonių polinkis laikytis to, ką jie jau daro, net jei pokyčiai nereikalautų daug išlaidų, o sprendimas, ką daryti, yra reikšmingas.
Taigi aš naudojuosi savo gimtadieniu ir tai, ką atėjau vadinti savo gimtadienio registracija, kaip būdą įsitikinti, kad niekada nepraleidžiu daugiau nei metus, nesikreipdamas į savo gyvenimą giliausiu lygiu. Tai kasmetinė apgailėjimo prevencijos priemonė.
Registracija gimtadienio proga yra tarsi vykdomasis susitikimas su savimi. Būdamas savo generaliniu direktoriumi, jūs žvelgiate į dabartinę situaciją, planuojate savo ateitį ir formuojate viziją, kas norite būti ir kur norite eiti.
Gimimo dienos patikrinimus pradėjau ankstyvame 20-ies metų dešimtmetyje, kai pasijutau blogai besijaučianti dėl gyvenimo. Aš rimtai bijojau nepataikyti tradicinių gairių: vedybos, vaikai, namas, bla, bla, bla. Tai atsitinka. Mūsų visuomenė mums kasdien sako, kad būtent taip turėtų atrodyti gyvenimas. Tada prisiminiau: „O taip, aš noriu būti keliautoju ir rašytoju. Aš miglotai noriu tos kitos medžiagos, galbūt, bet dažniausiai noriu nuotykių ir karjeros. “Užuot susikoncentravęs į tai, ko negalėčiau kontroliuoti ir to, ko net nebuvau tikras, kad noriu, susitelkiau ties tuo, ką galėjau kontroliuoti, ir imdavau link to, ko labiausiai norėjau savo gyvenime būti.
Jūsų registracija yra filtras. Tai savęs paklausimas, ką jūs sprendėte per savo 42-uosius metus, su kuriuo nesusitvarkysite būdamas 43-iųjų. Kartais reikia elgtis taip, kaip jūsų pačių elgesys. Vienus metus sakiau, kad ketinu elgtis gerbdamas save, nes supratau, kad nebuvau toks. Tas žodis tapo nuolatiniu mano patikrinimu ištisus metus, ir man nebereikia galvoti apie pagarbą sau. Tai tapo įpročiu.
Kartais gimtadienio patikrinimai man tiesiog sako: „Taip, šiuo metu gyvenimas tiesiog sūdi“, bet jie gali būti patys svarbiausi. Mano 28-ojo gimtadienio registracijos metu verslas man nebuvo geras. „Me, Inc.“ buvo žlugusi ir skęstanti įmonė. Pažadėjau sau, kad mano finansai ir darbas bus geresni iki 29 metų, ir jie buvo. Prieš pereidami link to, kur norite, turite susidurti ten, kur esate dabar.
Kartais mano gimtadienio registracijos metu gyvenimas būna fantastiškas, ir aš tiesiog išsiruošiu į šokoladinį kruasaną švęsti ir suplanuoti kitą savo metų nuotykį.
Yra daugybė būdų, kaip įvertinti, kaip tai vyksta. Kai kurie treneriai naudojasi rato modeliu, kuriame stipinai yra karjera, finansai, sveikata, santykiai, augimas, linksmybės ir gyvenimo būdas. Galite reitinguoti kiekvieną nuo 1 iki 10. Jei jums gerai sekasi visose srityse, išskyrus keletą, tai keli, kur jūsų ratas yra plokščias ir kur jums gali reikėti skirti daugiau dėmesio per kitus 12 mėnesių.
Registracija gimtadienio proga nėra naujametinė rezoliucija. Jums net nereikia planuoti nieko keisti, jei to nenorite. Registracija yra tik laikas padidinti jūsų požiūrį į tai, ką jūs darote šį rytą ar šią savaitę, į tai, kaip jūsų gyvenimas apskritai vyksta. Jei jums nepatinka tai, ką matote, tada pokyčių planas gali būti teisingas.
Tai taip pat ne apie tai, ką dar kas nors mano apie tavo gyvenimą. Internete gausu straipsnių, kuriuose pasakojama, ką turėtum padaryti 25-eri, visus jausmus, kuriuos turėtum pajutote 30, o kiti „esminiai“ sustojimo taškai pagal kažkieno idėją, koks turėtų būti jūsų gyvenimas būti. Pamiršk tai. Tai suteikia nuolaidą ten, kur pradėjote, kokios buvo jūsų kovos ir ko norite sau. Šis registravimas nėra susijęs su tuo, ką visuomenė ar jūsų šeima mano, kad jūs turėtumėte daryti su savo gyvenimu; tai yra apie tai, ką jūs manote turėtumėte su tuo daryti.
Bus keletas aspektų, kurių negalite kontroliuoti. Pvz., Norėčiau, kad būčiau daug rimtesnis studentas ir nežinau, iš tikrųjų, ko nors išmokau kolegijoje? Ilgai dėl to gailėjausi, kol supratau, Gerai, galiu pradėti dabar. Aš įpykęs eidavau į knygyną galvodamas apie viską, ko dar nebuvau skaitęs. Tačiau dabar, praėjus keletui metų, kai pradėjau rimtą skaitymo įprotį užpildyti savo švietimo spragas, malonu jausti, kad knygynas yra patogus namas, pilnas senų bičiulių.
Viena gimtadienio registracijos taisyklė yra ta, kad jūs to neleidžiate liūdėti dėl savo amžiaus. Neatsiprašykite, kad praėjo laikas nuo jūsų gimimo. Mes manome, kad Amerikoje mums yra X metų. Mes tai laikome etikete ant savęs. Bet man patinka, kaip amžius išreiškiamas ispaniškai. Tai nėra „Yo soy 35“ (aš esu 35). Tai „Yo tengo 35 años“ (I turėti 35 metai). Visi metai, kuriuos pragyvenote, yra jūsų turima patirtis, patirtys, kuriomis galite remtis, o registracija gimtadienio dieną yra tai, ką ketinate suteikti kitam saulės spinduliui.
Registracija nebūtinai turi vykti per jūsų gimtadienį, tačiau šią savaitę suplanuokite šiek tiek laiko su savimi. Man patinka eiti į kavinę ar parką su puikiu stalu. Tada tiesiog pažiūrėkite, kur yra jūsų gyvenimas. Jei esate keliautojas, žurnalas. Jei esate sąrašų sudarytojas, sudarykite sąrašus: dalykus, kurie jums šiuo metu patinka; dalykai, kurie jums nepatinka; dalykai, už kuriuos esate dėkingas. Jūs netgi galite parašyti el būti pristatytas sau per kitą gimtadienį.
Gimtadieniais, pasibaigiančiais 5 ar 0, galite pagalvoti apie laisvą planą ateinantiems 5 ar 10 metų. Tai gali atrodyti baisu, bet dalykas yra tas, kad tie metai vistiek praeis. Jei perimsite jų kontrolę, galėsite daugiau jausti, kaip kuriate norimą gyvenimą, o ne taip, kaip gyvenimas tiesiog vyksta jums.
Gimtadienio metu draugai ir šeimos nariai įteiks dovanų. Registracija gimtadienio metu yra kažkas sau: gyvenimas, į kurį galite atsigręžti 75-erių metų šypsena.
BONUSAS: Štai 10 klausimų, kuriuos galite sau užduoti per gimtadienio registraciją:
- Kas man patinka mano gyvenime?
- Kokių dalykų aš norėčiau skirtis kitais metais?
- Kas yra tie žmonės, kurie labiausiai prideda mano gyvenimą?
- Kas yra tie žmonės, kuriuos aš žinau, yra toksiški, ar jie sukuria dramą mano gyvenime?
- Koks yra svarbiausias įprotis ar veikla, norint pridėti ar atimti kasdienį gyvenimą?
- Kaip aš vertinčiau savo gyvenimą karjeros, finansų, sveikatos, santykių, augimo, linksmybių ir gyvenimo būdo srityse?
- Ką aš galiu padaryti, kad ištaisyčiau labiausiai mano gyvenimo sritį?
- Kaip atsimenu savo planą ištisus metus?
- Kas yra tas, kuo galiu patikėti ir kuris padės man patekti ten, kur noriu būti ateinančiais metais?
- Jei yra skirtumas tarp to, kur aš dabar ir kur noriu būti, kokį žingsnį galiu žengti dabar, kad panaikinčiau tą spragą?
Iš:Kosmopolitinė JAV