„Country Living“ redaktoriai pasirenka kiekvieną siūlomą produktą. Jei perkate iš nuorodos, mes galime uždirbti komisinį atlyginimą. Plačiau apie mus.
Tu jau žinai Dženifer Lopez turi beprotišką abs ir grobį, priklausantį muziejui... bet omg... ar pastaruoju metu matėte jos ginklus? Trečiadienį dainininkė ir aktorė paskelbė nuotrauką, kurioje pavaizduota išplėšta viršutinė kūno dalis (pradėkite žandikaulio kritimą).
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Po šio pasirodymo šį vakarą jautiesi supermieste! Kai pradėjau šį bėgimą, pagalvojau, kad „Omg 15“ pasirodymai per 27 dienas yra daug... bet pažadėjau sau, kad užuot leidęs man nusivilti, būsiu dar stipresnis jo gale... Aš dirbsiu ir būsiu geriausios savo gyvenimo formos... Buvo akimirkų, kai buvau pavargęs, buvo kelionių ir treniruotėse turėjau tilpti ten, kur galėjau... bet čia mes su tik 3 parodomis liko!! Aš patiriu tiek daug emocijų, bet dažniausiai jaučiuosi stipri, laiminga ir dėkinga!!! # allihavefinal15 # 3showstogo # we’renotdoneyet #letsgoooo #maupprimituojate sau irkepthem @phvegas
Įrašas, kuriuo pasidalino Dženifer Lopez (@jlo)
J.Lo ketina baigti savo dvejų metų koncertinę rezidenciją Las Vegase, Jennifer Lopez: Viskas, ką turiu, vėliau šią savaitę, ir ji pasiryžo tai padaryti stipriai, pažodžiui.
"Po šio šou vakare jautiesi kaip super moteris!" ji parašė savo „Instagram“ antraštėje. „Pradėjęs šį bėgimą pagalvojau, kad„ Omg 15 “rodo per 27 dienas, tai yra daug... bet pažadėjau sau, kad užuot leidęs man nusivilti, būsiu dar stipresnis jo gale... Aš dirbsiu ir būsiu geriausios savo gyvenimo formos “.
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
#SundayFunday rūšis... 😉 turiu gauti... dabar leisk linksmybėms pradėti!! #birthdayweekbegins @niyamasol
Įrašas, kuriuo pasidalino Dženifer Lopez (@jlo)
Ji tęsė: „Buvo akimirkų, kai buvau pavargusi, buvo kelionių ir treniruotėse turėjau tilpti ten, kur galėjau... bet čia mes tik su 3 pasirodymais!! “
Gerai, nors rimtai... kaip ji gavo tas vyriausias moteris? Pradėjusiesiems, dar 2015 m., Pasakojo J.Lo „Us Weekly“kad ji retai kada praleidžia savo gimnastikos užsiėmimus - ir kad darbo etika jai aiškiai įstrigo. (Prisimeni, kai ji dirbo per savo gimtadienį?)
Kalbant apie specifiką, J.Lo dirba su savo treneriu Tracy Andersonas kad gautum išplėšta viršutinė kūno dalis. „Aš su ja darau viršutinės kūno dalies apšilimą“, - pasakojo treneris Žmonės2016 metais. "Mes darome dvi dainas be svarmenų, tada pridedame trijų svarų svorius. Kartais pridedu ir dainą su penkių svarų svarmenimis."
Peržiūrėkite šį įrašą „Instagram“
Po geriausio savo gyvenimo savaitgalio sunku sutelkti dėmesį į pirmadienį! Ačiū jums, šeimai, draugams, #tiksliai už tai, kad užpildėte mano gimtadienį su tokia meile. Judėjimas su jumis man sukelia begalinį džiaugsmą! @stevenbeltrani @ajamariejohnson ir visa mano komanda, jūs žinote, kad informacinis biuletenis privertė mane verkti begalinius kibirus džiaugsmo! Myliu jus visus! 💓
Įrašas, kuriuo pasidalino Tracy Andersonas (@tracyandersonmethod)
Mano vienintelis likęs klausimas: kada J.Lo gauna jos pačios „Marvel“ superherojaus filmą? Liaudis turi žinoti.
Iš:Moterų sveikata JAV